| Slabuta |
02 feb 2010 17:05:58 |
Ce scriu in primul meu mesaj pe forum?
Atunci cand ai nevoie de sfaturi, legate de:- alegerea unei diete
- adoptarea unui stil de viata
- schimbarea alimentatiei
pentru a primi raspunsuri mai complete, primul tau mesaj in forum trebuie sa cuprinda urmatoarele informatii:
- Varsta
- Inaltime
- Greutate actuala, greutatea dorita
- Nivel de activitate fizica (Sedentar, Usor activ, Moderat activ....)
- Tipul de sport practicat
- Meniul pe ultimele 2-3 zile
- Alimentele care iti plac
- Daca este cazul, dieta aleasa
|
