forum.slabute.ro - Rezultate exercitii Pilates

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Gimnastica&Pilates (http://forum.slabute.ro/gimnastica-pilates/)

- - Rezultate exercitii Pilates (http://forum.slabute.ro/gimnastica-pilates/rezultate-exercitii-pilates-9643.html)

Sarita

10 iul 2011 10:50:37

Rezultate exercitii Pilates

A observat cineva rezultate de la exercitiile Pilates? Eu una am facut programele Winsor Pilates anul trecut si s-au vazut rezultate destul de bune insa nu sunt sigura daca s-au datorat lor avand in vedere ca eu faceam si alte sporturi pe atunci.
Astazi m-am apucat din nou de Winsor (in acest timp am facut Pop Pilates) si am vazut ca cine va a scris la comentarii ca a slabit 1inch/saptamana cu ele fara a tine dieta? Credeti ca e posibil?:-/:-/

Flora

10 iul 2011 13:27:05

re: Rezultate exercitii Pilates

Da eu cred ca se poate slabi cu pilates nu stiu sugur daca fara dieta.Eu sunt o practicanta dedicata de pilates si yoga.
Initial am inceput cu pilates acum vreo 4-5 ani si de vreo jumatate de an practic si yoga de fapt ashtanga yoga.
Apropo pilates-ul pe care l-am facut este Winsor pilates si intotdeauna am avut rezultate bune si pilates e o provocare continua pentru ca trebuie sa te concentrezi pe foarte multe lucruri si dupa aceea te simti minunat nu crezi?
Inca un lucru I love about pilates este ca nu te extenueaza eu am si o problema medicala sufar de sciatica si pepentru mine sunt minuate.>:D<:-*

Mihaela1006

11 iul 2011 08:50:56

Re: Rezultate exercitii Pilates

E posibil sa te subtiezi cu 1 inch pe saptamana daca esti foarte mare, este practic o "adunare" a grasimii, o compactare a corpului prin Pilates. La 58 kg nu se mai intampla chestia asta, dar tonifierea si senzatia de bine pe care o dau exercitiile sunt nepretuite.

deadcountess

02 ian 2013 19:34:52

Re: Rezultate exercitii Pilates

Am citit ca ar fi extrem de eficient pt modelarea corpului.

Cineva care a avut rezultate?

strawberry

22 nov 2013 13:44:35

Re: Rezultate exercitii Pilates

Am inteles, citind diferite articole si pareri ale celor care au incercat, ca se poate slabit, dar avand grija in acelasi timp si cu alimentatia. Eu am inceput de saptamana asta Pilates. Momentan merg de doua ori pe saptamana, pentru ca sa ma reobisnuiesc cu miscarea (dupa o pauza destul de mare fara miscare). Apoi voi merge de trei ori pe saptamana. Am avut febra musculara de luni si marti, dar joi a fost bine si am scapat de dureri :D Imi place mult si vreau sa ma tin, dar trebuie sa am grija si la ce mananc.

Ora este GMT +2. Ora este acum 12:00:30.

SEO by vBSEO