|
Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
Buna fetelor!
M-am hotarat, anul 2013 va fi anul meu! Am stabilit data nuntii, iar dupa nunta (poate chiar in luna de miere? :) ) vom incepe sa "muncim" la un bebe. Imi doresc sa fiu o mamica responsabila, bine informata si sa aduc pe lume un copil sanatos. Cu atat mai mult cu cat lucrez cu copii cu diverse afectiuni fizice si psihice, sunt constienta de importanta mediului in care se dezvolta. Imi doresc un copil dintotdeauna (inca de cand ma jucam cu papusi) dar nu am gasit niciodata momentul potrivit pentru a-l concepe....doar ca de data asta, parca simt ca nu mai pot astepta, ceasul meu biologic ticaie din ce in ce mai repede:) Nu sunt tocmai cea mai ordonata/organizata persoana, dar de data asta mi-am facut un mini-plan de alimentatie si pregatire pentru sarcina. Tot ce mai imi trebuie e vointa si putin ajutor din partea voastra. Asa ca, va invit pe toate la discutii! cu drag, Diana |
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
Este adevarat ceea ce vad?;;)>:D<
Ma bucur sa te citesc din nou. :-* Multe planuri ti-ai facut pentru 2013, dar sunt sigura ca le vei duce pe toate, cu brio, la bun sfarsit. :) Citat:
ps: ultimele noutati: meapasarica (Anca) are un baietel pe nume Victor:x Ras_cristalin (Iulia) tocmai a nascut o fetita dulce si frumoasa foc Aida :) |
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
Ce vesti frumoase imi dai, Slabuto! Ma bucur sa te revad/recitesc !
Sa stii ca eu intotdeauna am fost alaturi de Slabute.ro ...chiar daca mai din umbra :). Ma bucur sa fac parte din nou din comunitate :X |
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
Ohhh, deci in curand o sa intri in randul mamicilor, Dienusha!!!! Iti urez sa se prinda repede si sa ai grija de tine in timpul sarcinii!
Te pup cu drag, bine ai revenit si te astept pe jurnalul mamicilor unde sunt multe mammici cu experienta in de toateeee ;) |
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
iti doresc succes.. si eu citeam pe la mamici de mult..si visam ziua cand o sa fiu insarcinata... s-a indeplinit destul de repede..chiar daca nu am ajuns la kg dorite.. dar o sa am grija.
|
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
Fetelor ma bucur din suflet pentru voi!
O sa am muuult de citit si o sa am nevoie de cat mai multe sfaturi Sarcina e o experienta pe care o astept cu mare nerabdare...si chiar imi doresc sa fac lucruile ca la carte! |
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
pacat ca nu incerci mai devreme.. si eu ma gandeam la sarcina ca la un vis indepartat.. si acum nu imi vine sa cred ca e real..si vb zilnic de bebelus.. de abia astept sa il vad la eco
|
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
jessik...sunt foarte tentata sa incerc mai devreme DAR inainte de a ramane insarcinata vreau sa imi rezolv unele problemede sanatate, sa imi pun la punct alimentatia ca sa nu imi fie greu sa mananc sanatos in timpul sarcinii si de ce nu, sa slabesc cateva kilograme ca sa imi fie mai usor sa fiu activa in timpul sarcinii;
Pe de alta parte, trebuie sa imi "sincronizez" sarcina si locul de munca :)si in plus vreau sa ma pot bucura de luna de miere fara greturi, ameteli etc (nu am avut ocazia in ultimii ani sa merg la mare/munte sau in concediu cu sotul meu si e ceva ce ne dorim mult ). |
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
totul poate fi relativ.. nu stii ce simptome o sa ai..la kg.. oricum nu ai multe.. sanatos depinde ce poti manca cand esti gravida.. degeaba zici tu ca o sa mananci numai anumite alimente.. mananci ce iti place..eu de ex.. am zis ca la anu, la anu.. pana am zis gata ma e 2012 hai sa incercam..(bine noi suntem cas de aproape 4 ani, dar suntem aici de 3, in canada. si e mai greu aici s afaci copil din prima, nu stiam nici prea multa engleza, si apoi imi trebuia servici, sa am un fel de indemnizatie)
cu slabitul am slabit cam 10 kg.. ca vroiam, nu ma gandeam neaparat la bebe(pt slabit) visam ca o sa slabesc mai mult de 65, dar nu prea am reusit de un an. si am zis fie ce o fi.. credeam ca dureaza mult pana raman insarcinata.. teoretic m-am hotarat in ianuarie, dar practic am inceput prin martie. si in iunie am ramas, fara sa stiu. eu mai aveam probleme cu intarziatul.. am facut si analize, si nu era nimic rau. apoi mi s-a mai reglat dar nu perfect. si nu am avut simptome sa imi fie rau..doar dureri de sani..si chestii ca la cm.. am emrs la medic, a zis ca e negativ testul.. am revenit.. dupa 10 zile, si era pozitiv,, aveam deja 7 sapt. dupa 8 sapt.. aveam usoare greturi, iar cu mancarea cam greu, ca mi se face foame, dar nu pot manca mare lucru. nici inainte nu mancam f dietetic.. dar nici f nedietetic.. si acum nu prea mi-am schimbat stilul de a manca. in concluzie, habar nu ai cand ramai, cat mai slabesti si cat de sanatoasa esti.. eu am facut analize acuma si is toate bune.. mai astept eco.. eu ziceam daca aevti bani sa va cas, dar sa incercati la iarna pt bebe. poate dura.. cateva luni.. nu se stie..dar asa peste un an.. si cat mai dureaza.. mi se pare mult haha cum crezi tu.. mie una nu mi s-a facut analzie de specialitate inainte de sarcina.. dar in ro cred ca se fac. |
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
Jessik si noi am tot zis ca la anu'...dar suntem in Anglia de aproape 3 ani iar lucrurile au inceput sa mearga bine abia de vreun an (aici ma refer mai ales la lucrul legal, cu acte...pentru aprimi acea indemnizatie de care zici si tu)....kiar nu era momentul de bebe! In plus, am avut o gramada de probleme de sanatate care mi-au facut praf sistemul imunitar...daca pe langa asta mai pun si tendintele mele bulimice...nu iese un tablou foarte favorabil conceperii unui copil. Noi suntem casatoriti legal de 2 ani dar abia acum s-a nimerit sa putem face si nunta...asa ca, oricat de mult mi-as dori un bebe mai repede...nu prea se potiveste...dar citesc cu sufletul la gura experienta ta si a altora cu sarcina:)
|
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
Citat:
|
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
Anca...nu vreau sa intru intr-o discutie contadictorie cu tine sau cu altcineva, dar cred ca am si eu un cuvant de spus in alegerea momentului cand vine bebe, nu doar Dumnezeu. In plus, suntmulte femei care nu ar merita sa aiba copii (ex: cele care ii arunca/abandoneaza/tortureaza/neglijeaza) si totusi au,la fel cum am vazut femei care isi doresc din suflet sa aiba copii carora sa le ofere toata dragostea lorsi totusi nu ii pot avea; asa ca ori nu Dumnezeu alege cine ii merita si cine nu, ori acest Dumnezeu are niste criterii tare ******* in functie de care alege cine merita si cine nu merita sa aiba copii.
Eu una, prefer sa fac un copil atunci cand ii pot oferi o sansa la o viata linistita, intr-un mediu calm si propice dezvoltarii lui...in loc sa fac un copil la intamplare intr-un moment cand nu am ce sa ii ofer. |
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
dienusa sunt de acord cu tine..ma speriam si eu daca nu pot face copii.. daca dureaza mult.. daca si cu parca cred ca sunt temeri normale.. acum sper ca totul sa fie bine.. si sa fie sanatos. eu ma bucur f mutl ca s-a intamplat cand am vrut.. desi ma gandesc de multe ori daca era mai frumos inainte.. dar fiind intr-o tara noua.. si trebuia s ama integrez.. am mai amanat.. desi nu am o situatie financiara super buna.. dar nu am vrut sa astept mai mult. o sa ne descurcam. mai greu era in romania,
sau cum zic altii .. ca trebuia sa fac la 30 de ani.. sau daca s-a intamplat sau mi-am dorit.. ne-am dorit f mult si s-a intamplat.. si suntem fericiti.. nunta nu am facut nici noi.. ca el era in canada si eu in ro, a venit in ro numai sa ne cas si a plecat inapoi.,. appoi am facut si eu actele.. si am ajuns.. acum e deja tarziu.. dar o sa facem si dupa bebe.. asa pt noi sa avem amintiri.,:x |
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
Pregatirea mea pentru bebe are urmatoarele etape:
Pana acum am: - renuntat la fumat de ceva vreme - renuntat la indulcitori artificiali!! de cateva luni - renuntat la cola!! si alte sucuri de cateva luni *August-Decembrie 2012 : Slabire si insusirea unor obiceiuri sanatoase Imi propun sa: -Beau minim 2 litri de lichide pe zi. -Nu manac dupa ora 18:00 -dorm 8 ore/noapte. -Imi incep fiecare dmineata cu un pahar cu apa calda (sau ceai) cu lamaie. -mananc alimente cat mai putin procesate -iau o lingura de ulei de cocos in fiecare zi Alimentele pe care o sa le mananc fara restrictii...dar totusi fara a exagera sunt: - carne de pasare, vita, porc, peste, fructe de mare, oua - legume: rosii, ardei, castraveti, ceapa, ciuperci, conopida, brocoli, varza, salata, spanac etc. - fructe: zmeura, capsuni, afine, nuci, seminte, avocado,masline - grasimi: ulei de cocos si ulei de masline, unt natural - iaurt natural Alimente in moderatie:: -fructe cu IG mare, morcovi, cartofi dulci, -soia,ulei de susan, -frisca lichida, branza (de preferat de capra sau oaie) -miere Almente de evitat: -cartof alb -fructe uscate -fasole, leguminoase -alimente cu zahar, amidon -margarina -cereale,faina,paste -alimente care contin MSG(monoglutamat de sodiu) -indulcitori artificiali -grasimi hidrogenate Lista de alimente este inspirata din cartea Dr. John Briffa -"Escape the diet trap" Imi propun de asemenea ca din septembrie sa merg la sala de 3xSaptamana. |
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
Jessik te inteleg perfect! vad ca avem cate ceva in comun :) sunt sigura ca o sa ai un bebe superb ca tine si ca o sa fii o super-mamica pentru ca e un bebe asteptat, dorit:)
|
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
f buna pregatire ti-ai propus.. si eu am facut sport si fac in continuare numai ca mai usurel.
mersid e gandurile frumoase.. sigur o sa se indeplineasca ce ti-ai propus, si in primul rand sa fii sanatoasa si relaxata. |
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
jessik eu chiar acum ma documentam ce ce tip de sport este indicat in timpul sarcinii, tu ce miscare faci?
|
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
A doua parte a planului meu pentru bebe va incepe in Ianuarie 2013.
Atunci imi voi face un set de analize, voi incepe sa iau acid folic, poate voi adauga mai multe fructe in alimentatia mea, voi trece la mentinere iar de prin mai-iunie ne apucam de proiectat :) |
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
Salut!
Am avut o zi relativ ok...(schimbarile se fac cu pasi mici...), am cam trisat dar sunt hotarata ca de acum sa imi fac meniul cu o zi inainte, ca sa nu fiu pusa in situatia sa aleg ce sa mananc in momentul cand mi-e foame...ca fac niste alegeri taaare proaste. |
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
eu am facut in ultimii ani, sport, la aparate, cu greutati moderate, si la eleptica.. mai afceam si banda.. dar nu rezistam mult... si ma plictiseam..
in continuare fac la fel, fara banda,, numai eleptica.. si aparate dar cu greutati destul de usurele.. macar acum in primele luni. mai atre mi-e frica la servici, ca e mult de munca seara la curatenie, lucrez la un fast food cum e mec.. si e f greu.. dar mai ales cand e noaptea tarziu.. prima data m-am simtit mai rau,, dar ieri am facut mai putine, cele mai grele a facut alta colega.. si nu am mai avut discomfort prea rau. deci nu am citit inca ce ex pt gravide se pot face, eu zic ca e ok, ce fac eu ca e usor, si nu fac abdomene, sau sarituri, [parca asta am citit ce sa nu fac. eu tot ziceam ca iau vitamine, pt preg de dininte si nu am mai apucat.. nah.. am inceput dupa ce am aflat la 7 sapt.dar eu in general,,. mananc si mancam, fructe, legume, lactate, alune.. deci destul de ok, zic, eu.. mai scap si la ceva nesanatos.. dar nu f des.. acum de cand cu sarcina, f greu e.. adica uneori imi vine sa mananc numai gris cu lapte, orice lactate, si fructe,,, sau carne.. paine,.. multi carbo.. asa imi vine, simt ca mi-e foame daca nu mananc ceva consistent, numai ca portii mici. deci primele analize au iesit ok.. deci am mancat bine.. astept eco sa ma linsitesc.. poti linistita sa incerci mai devreme.. pt ca nu stii cand se prinde.. poate dura si un an.. sau poate dura mai putin.. la mine a durat cam 4 luni..si nu aveam ciclu perfect.. deci nu stiam cand am ovulatia.. si de aia m-am mirat ca am icnercat o data in ziua presupusa fertila.. si s-a prins minunea haha.. dar oricum eu in primele 7 sapt nu m-am ingrasat deloc.. apoi am pus un kg si ceva.. deci nu se vede ca esti gravida macar 3 luni..si nu iti e rau asa devreme..eu pot sa zic ca is norocoasa.. nu am vomat decat o data.. si cred ca de la vitamina pe stomacul gol plus covrigei.. si in rest greturi usoare.. si somnn.. am avut si dureri de burta.. dar acum aproape au trecut.. |
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
Saracutza de tine, te cred ca iti e greu la munca; macar ai colegi/sef intelegatori? Pana la cate luni trebuie sa muncesti?
Ma bucur ca primele analize ti-au iesit bine. Eu oricum sunt de parere ca daca te alimentezi sanatos, cum ai zis ca ai facut tu, nu e nevoie sa iei vitamine sub forma de pastile. Cred ca m-ai convins sa incerc mai devreme :) O sa fiu mai sigura in functie de analizelepe care o sami le fac in Ianuarie. |
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
da, am sefi intelegatori.. si au grija.. sa nu ridic ceva greu.. sau daca vreau sa stau jos.. sau sa mananc.. sunt ok.. o sa incerc sa lucrez pana la 7 luni.. oricum lucrez part time.. cateva zile pe sapt..
pai tu ai ceva probleme de sanatate? sau dc tocmai in ianuarie vrei sa iti faci analizele.. |
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
Asa imi propun si eu salucrez cand oi fi gravida...pana la 7 luni. Nu mai am acum mari problemede sanatate, doar un sistem imunitar slabit si anemie; pana in Ianuarie imi propun sa imipun la punct sanatatea :).
|
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
Dupa cum ziceam, o sa imi planific meniul in fiecare seara pentru ziua urmatoare.
* Frigarui din piept depui * salata asortata din ce legume o sa gasesc prin frigider + ulei de masline * Ciorba de vita cu legume * nelipsita cafea cu neagra sau cu 1lingurita de miere * apa plata Maine fac si calculul caloriilor. |
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
Buna dimineata!
Mi-am inceput ziua cu o cafea si pornesc in curand spre piata sa imi iau muuulte legume proaspete :) |
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
Sunt intr-o mica-mare dilema: sa numar sau nu calorii?
Ideea e ca am tendinta sa devin obsedata de numaratul lor daca le tot numar. Pe de alta parte...cum altfel o sa stiu daca mananc destul sau prea mult? In plus...parca nu imi vine sa numar fiecare leguma consumata, oricum mi se pare foarte greu sa fac exces de castraveti, rosii, ardei, legume cu IG mic. Deocamdata chiar incerc sa mananc cat mai multe legume. Ma gandesc sa nu le numar deocamdata...si sa incep sa le numar doar daca vad ca nu slabesc. Sfaturi anyone? |
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
nu mai numara nimic.. poate doar la chestii nedietetice.. nu legume.. etc.. eu nu le numaram..
oricum tu esti slabuta.. nu trebuie sa te preocupi atata. eu deja am pus 2 kg. is cam trista.. macar sa ma mentin asa pana fac 3 luni.. am o foame f mare.. si mananc in scarba.. dar ceva trebuie sa mananc, ca mi se face rau.. ooh cand scap o data de starile astea.. si seara nu pot rezista daca nu mananc.. desi mananc.. tot visez numai mancare, haha macar in vis mananc cu pofta haha.. in rest aiureaaa.. putine lucruri pot manca.. nu ma mai gandesc decat daca pot manca acel aliment sau nu.. am mai fost putin la sport.. dar fara energie.. cam 45 de minute.. maine lucrez tot seara dar e mai usurel.. vineri nus tiu ce s afac ca e greu si mult pana la 4 dim.. poate reusesc sa schimb ziua.. ca data trecuta.. era deja tarziu trebuia s aterminam la 2 30 dim.. si era aproape 3 si alea nu mai terminau de spalat.. eu am terminat si am zis si ca vreua sa plec.. ca ma astepta si sotul.. si nu mai rezistam..:-s... |
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
jessik, desi te invidiez pentru ca esti insarcinata, nu te invidiez pentru cum te simti....consoleaza-te cu ideea ca primul trimestru de sarcina e mai greu :) Mie nu mi se pare mult 2kg...nu cred ca e o tragedie; dar mi se pare interesant ca zici ca ti-e foame dar nu poti manca..mi-e greu sa inteleg cum vine asta :) ce nu potmanca? la ce ti se face greata?
|
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
Ce pustiu e pe aici :) Eu o sa imi fac oicum datoria si o sa scriu ce am mancat azi...fara calculul caloriilor:
*salata de legume cu branza, ciorba din piept de pui cu legume, friptura....pana aici toate bune si frumoase doar ca...am facut-o lata cu niste clatite cu gem.... Maine imi propun sa mananc ciorba, friptura cu salata de varza si un iaurt de baut. Ziceam ca am scapat de depedenta de Cola...ei bine, acum sunt dependenta de apa minerala cabogazoasa (care ataaaata sare...)! De maine schimbam foaia: Ceai, apa plata cu lamaie, cafea si atat! |
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
Citat:
Sa fie cu noroc anul ales sa fi miresica si mamicuta!Sa dea Dumnezeu sa iasa totul asa cum iti doresti!>:D<>:D<>:D<>:D<>:D< |
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
da, e f greu, nici eu nu imi puteam imagina, cum sa nu ai pofta de mancare .. haha eu mereu mancam de toate.
deci pur si simplu in afara de lactate, fructe, si dulce, nu prea pot manca.. numai cand vad mancare, am greata.. dar ma chinui sa mananc, ca mi se face rau de foame.. deci acum am baut lapte cu 2 wafe si deja mi-e rau iar si mi-e foame..aseara mancam cu bucatele si cat pe ce sa imi vina inapoi..o sa incerc azi salate.. dar tot o sa mor de foame.. tre sa mananc consistent.. si ala ingrasa..maj femeilor insarcinate au asa simptome, sau mai rau vomita.. de aia zic, nu se stie ce o sa poti manca cand o sa fii.. astept sa se termine lunile astea de greturi, desi la mine au inceput tarziu..:-s |
Re: Mireasa si (sper!) gravidutza in 2013!
La multi ani Dienusha >:D<:-*
Sa ti se indeplineasca toate visele.:-* http://felicitari.slabute.ro/site/fe...mg.php?pid=347 |
| Ora este GMT +2. Ora este acum 10:37:16. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.