Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Vreau sa ma ingras

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 18 apr 2011, 19:46:46
ktalinaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 16 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 25
Date: 163cm, 45kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Vreau sa ma ingras

Buna fetelor. Ma numesc Catalina si am 17 ani, si vreau sa-mi schimb viata. Intotdeauna am fost slaba, si mereu mi-am dorit sa ma mai ingras putin, numai ca din contra, am slabit foarte mult in ultimul timp. Problema la mine este ca am si probleme cu stomacul, uneori vomit doar de la miros. Dar mi-am dat seama ca atunci cand beam cola si cafea vomitam a doua zi 100%, asa ca de la 4-5 cafele pe zi si 2 doze de cola am ajuns sa nu mai beau nimic din niciuna, doar asa ocazional. Am mai inceput si asta vara o cura de ingrasare, dar am renuntat. Insa acum sunt decisa. Trebuie sa ma lupt si sa castig. Pana la urma nu am nimic de pierdut. Am sa scriu in fiecare zi ce mananc, si am sa-mi numar caloriile sa ma asigur ca mananc atat cat trebuie.
ktalinaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1629 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1112 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 19 apr 2011, 06:48:21
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit re: Vreau sa ma ingras

Citat:
Anterior postat de ktalinaa Vezi mesajul
Buna fetelor. Ma numesc Catalina si am 17 ani, si vreau sa-mi schimb viata. Intotdeauna am fost slaba, si mereu mi-am dorit sa ma mai ingras putin, numai ca din contra, am slabit foarte mult in ultimul timp. Problema la mine este ca am si probleme cu stomacul, uneori vomit doar de la miros. Dar mi-am dat seama ca atunci cand beam cola si cafea vomitam a doua zi 100%, asa ca de la 4-5 cafele pe zi si 2 doze de cola am ajuns sa nu mai beau nimic din niciuna, doar asa ocazional. Am mai inceput si asta vara o cura de ingrasare, dar am renuntat. Insa acum sunt decisa. Trebuie sa ma lupt si sa castig. Pana la urma nu am nimic de pierdut. Am sa scriu in fiecare zi ce mananc, si am sa-mi numar caloriile sa ma asigur ca mananc atat cat trebuie.
Bine ai venit Catalina!
Asteptam meniul de azi
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 19 apr 2011, 07:37:34
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 33
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit re: Vreau sa ma ingras

cat de slaba poti fi...pai asa ai fost emreu, sa nu poti manca? ca la slabit trebuie s ao iei incetul, cu incetul nu poti manca 1000 calorii daca inainte mancai 100.
asa ca nu manca brusc, mai ales ca ai probleme de sanatate..
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 19 apr 2011, 07:59:30
vivis's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 mar 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 76kg
Mesaje: 46
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Vreau sa ma ingras

Nu stiu de ce ai abuzat atat de cofeina, eu la anii mei abia beau o ceasca de cafea. Incearca sa faci un control medical (ficat, fiere, stomac) sa vezi daca e totul in regula. E bine sa incepi sa mananci legume crude cat mai diversificate, ciorbita si mancare regulat. Iti urez multa sanatate!
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 19 apr 2011, 12:02:57
ktalinaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 16 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 25
Date: 163cm, 45kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Vreau sa ma ingras

Citat:
Anterior postat de jessik Vezi mesajul
cat de slaba poti fi...pai asa ai fost emreu, sa nu poti manca? ca la slabit trebuie s ao iei incetul, cu incetul nu poti manca 1000 calorii daca inainte mancai 100.
asa ca nu manca brusc, mai ales ca ai probleme de sanatate..
nu am fost mereu chiar asa. am slabit in ultimul timp mult. asta vara aveam cam 48 kg.
ktalinaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1629 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1112 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 19 apr 2011, 12:06:18
ktalinaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 16 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 25
Date: 163cm, 45kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Vreau sa ma ingras

o zi care nu a inceput prea bine. am vomitat de dimineata si m-a durut teribil stomacul. cred ca de la antibioticul pe care il iau pentru ca sunt foarte racita. abia am reusit sa mananc doua banane si niste covrigei, si acum niste ciorbita de pui. inca mai imi este foame, dar mai astept putin, nu vreau sa vars tot ce-am reusit sa mananc azi..
ktalinaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1629 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1112 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 19 apr 2011, 12:11:10
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 57.8kg
Mesaje: 4.114
Aprecieri acordate: 676
Am fost apreciat(a) de 558 ori in 398 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ma ingras

Nu e in regula sa vomiti asa frecvent. Mergi la un medic sa vezi care e cauza si iti organizezi alimentatia in functie de indicatiile medicului.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 19 apr 2011, 12:19:25
ktalinaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 16 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 25
Date: 163cm, 45kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ma ingras

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
Nu e in regula sa vomiti asa frecvent. Mergi la un medic sa vezi care e cauza si iti organizezi alimentatia in functie de indicatiile medicului.
am fost si mi-a dat niste pastile pe care trebuie sa le iau dupa ce termin antibioticul

P.S. am obs ca meniul de ieri mi s-a salvat pe ziua de azi. aveti idee cum pot sa-l mut pe data de ieri?
ktalinaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1629 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1112 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 19 apr 2011, 12:38:35
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 57.8kg
Mesaje: 4.114
Aprecieri acordate: 676
Am fost apreciat(a) de 558 ori in 398 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ma ingras

Citat:
Anterior postat de ktalinaa Vezi mesajul
am fost si mi-a dat niste pastile pe care trebuie sa le iau dupa ce termin antibioticul

P.S. am obs ca meniul de ieri mi s-a salvat pe ziua de azi. aveti idee cum pot sa-l mut pe data de ieri?
Eu am inteles ca vomiti de mult dinainte de antibiotic, sau m-am inselat?

Pt a muta meniul pe data de ieri dai click pe data si alegi ziua.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 19 apr 2011, 12:56:17
ktalinaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 16 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 25
Date: 163cm, 45kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ma ingras

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
Eu am inteles ca vomiti de mult dinainte de antibiotic, sau m-am inselat?

Pt a muta meniul pe data de ieri dai click pe data si alegi ziua.
gata, am gasit, mersi mult :*

da, vomitam inainte, dar mi-am revenit dupa ce m-am lasat de cola si cafea. acum nu prea mai am probleme, doar daca mananc de la fast food (mancarea de la mec face exceptie), sau picant, sau de la mirosuri prea tari.
ktalinaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1629 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1112 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, ingras, ingrasare, ma, sanatos, slabit, vreau

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cum revin la "normal" dupa infometare, fara sa ma ingras? begin Am nevoie de ajutor! 18 21 apr 2013 18:34:30
Jurnal CaSy - Vreau sa slabesc si sa ma simt bine in pielea mea CaSy Arhiva jurnale slabit 42 25 dec 2010 16:11:55
Vreau sa slabesc si sa nu ma mai ingras :( Crx Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 59 04 oct 2010 19:46:12
Terorizata sa nu ma ingras Cariiina Motivatie 10 05 aug 2010 12:01:11
jurnal anca...vreau sa slabesc 5 kg si cel mai important sa ma mentin :D anca90 Arhiva jurnale slabit 5 17 iul 2009 15:43:41

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole