Cat de des mergeti la solar, dupa ce v-ati bronzat?
Discuta despre Ingrijire corporala in cadrul subiectului Cat de des mergeti la solar, dupa ce v-ati bronzat?, parte din categoria In timpul slabirii; Fetelor,cat de des mergeti la solar dupa ce ati ajuns deja la culoarea pe care v-o doriti?Ideea e ca sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 mai 2010, 10:15:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Cat de des mergeti la solar, dupa ce v-ati bronzat?
Fetelor,cat de des mergeti la solar dupa ce ati ajuns deja la culoarea pe care v-o doriti?Ideea e ca sa ne mentinem culoarea,nu sa ne mai innegrim.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 12 mai 2010 at 10:28:16.
|
12 mai 2010, 11:30:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Cat de des mergeti la solar, dupa ce v-ati bronzat?
....o, data pe saptamana....sedinta de 5 minute,...si pana ajung la culoarea optima pentru ,piele....ma duc de 2 ori pe, saptamana sedinte de 7 minute....intodeauna, pentru mine a fost super...bine...si nu am probleme nici cu culoarea s-au pielea..sant, multumita....
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mai 2010, 11:40:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Cat de des mergeti la solar, dupa ce v-ati bronzat?
Eu dupa ce mi-am obtinut bronzul dorit , ma mai duc odata pe sapt 9 sau 12 minute .
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mai 2010, 11:45:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Cat de des mergeti la solar, dupa ce v-ati bronzat?
Aha,multumesc fetelor,deci in principiu odata pe saptamana.Cate minute stati fiecare din pacate pe mine nu ma prea ajuta,aparatul la care merg eu e cu senzori si am stat de prima oara 20 de minute.Probabil o sa merg in continuare odata pe saptamana la el sa vad cum se mentine.
Multumesc
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mai 2010, 11:50:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Cat de des mergeti la solar, dupa ce v-ati bronzat?
Wow 20 de minute , mi se pare mult , dar bine debine de solar acum.
Eu am inceput cu 9 - 3 sedinte, apoi 12 de vro 2 ori si sunt multumita
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mai 2010, 11:51:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Cat de des mergeti la solar, dupa ce v-ati bronzat?
....Cauta, solare...sistem" turbo"...astea, sant cele mai indicate...bronzeaza ,rapid..si iti da si o culoare de vis in primele trei sedinte...putin ,pretul pe minut este mai mare dar, merita...nu-ti arde pielea...nu te inrosesti si dispare ,bronzul...din, prima sedinta se vede primul bronz si nu-l pierzi la dus s-au baie cand te speli....
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mai 2010, 11:56:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Cat de des mergeti la solar, dupa ce v-ati bronzat?
Citat:
Anterior postat de ali_lumi
Wow 20 de minute , mi se pare mult , dar bine debine de solar acum.
Eu am inceput cu 9 - 3 sedinte, apoi 12 de vro 2 ori si sunt multumita
|
Ali,si eu m-am socat prima oara,am intrebat-o pe aia de vreo 3 ori daca e sigura ca nu ma ard.Dar, nu am facut imediat,am lasat Pogsterul,ca eu luam antibiotice si nu m-au lasat ca ma patez pe piele.Am vazut ca nu s-a ars el,am mers si eu apoi.
E cu un senzor de il pun pe frunte si undeva pe sold si el isi calculeaza chestiile.Am vazut ca in unele sedinte imi inchide zona fetei,umerii,chestii de ale lui.Si nu ma-m ars deloc,nu m-am inrosit,a fost un bronz extrem de slabut.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mai 2010, 11:57:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Cat de des mergeti la solar, dupa ce v-ati bronzat?
Citat:
Anterior postat de Sibel H
....Cauta, solare...sistem" turbo"...astea, sant cele mai indicate...bronzeaza ,rapid..si iti da si o culoare de vis in primele trei sedinte...putin ,pretul pe minut este mai mare dar, merita...nu-ti arde pielea...nu te inrosesti si dispare ,bronzul...din, prima sedinta se vede primul bronz si nu-l pierzi la dus s-au baie cand te speli....
|
Asa e Sibel,sunt Turbo si diferite numere pe langa ele,cel la care merg eu e singurul de acolo cu senzori.Si e si cel mai scump,dar 8 euro pe cele 20de minute.Celelalte sunt mai puternice ,nu au senzor si sunt si mai ieftine,dar eu prefer la asta,ca ma gandesc ca daca e mai nou e si mai safe.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mai 2010, 12:08:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Cat de des mergeti la solar, dupa ce v-ati bronzat?
Citat:
Anterior postat de mishutza
Ali,si eu m-am socat prima oara,am intrebat-o pe aia de vreo 3 ori daca e sigura ca nu ma ard.Dar, nu am facut imediat,am lasat Pogsterul,ca eu luam antibiotice si nu m-au lasat ca ma patez pe piele.Am vazut ca nu s-a ars el,am mers si eu apoi.
E cu un senzor de il pun pe frunte si undeva pe sold si el isi calculeaza chestiile.Am vazut ca in unele sedinte imi inchide zona fetei,umerii,chestii de ale lui.Si nu ma-m ars deloc,nu m-am inrosit,a fost un bronz extrem de slabut.
|
Interesant .
eu tot la turbo merg.
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mai 2010, 12:39:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Cat de des mergeti la solar, dupa ce v-ati bronzat?
Citat:
Anterior postat de mishutza
Asa e Sibel,sunt Turbo si diferite numere pe langa ele,cel la care merg eu e singurul de acolo cu senzori.Si e si cel mai scump,dar 8 euro pe cele 20de minute.Celelalte sunt mai puternice ,nu au senzor si sunt si mai ieftine,dar eu prefer la asta,ca ma gandesc ca daca e mai nou e si mai safe.
|
....Probabil..este, sistem nou..solarul pe care il folosesti...si cu senzori de masurare a temperaturi...s-au, ce dispozitive de calcul are...este dotat posibil...cu un anumit program personalizat....nu ,cunosc respectivul sistem....dar, tot mi se pare mult...20 de minute p,e sedinta.....dar, daca esti multumita de bronzul care il ai...zic ca este, OK...ai sa vezi dupa o perioada de o luna..daca, este uniform tot bronzul pe corp....
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|