Consecintele slabirii
Discuta despre Ingrijire corporala in cadrul subiectului Consecintele slabirii, parte din categoria In timpul slabirii; Ne dorim cu toate sa slabim, ne ambitionam, reusim, atingem greutatea dorita dupa eforturi si sacrificii mari dar ce facem ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 apr 2010, 09:16:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Dieta: South Beach
Date: 167cm, 49kg
Mesaje: 366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Consecintele slabirii
Ne dorim cu toate sa slabim, ne ambitionam, reusim, atingem greutatea dorita dupa eforturi si sacrificii mari dar ce facem cu pielea de pe abdomen care se lasa? Putem evita asta? Daca nu reusim, sau nu ne-am gandit la asta pe durata curei de slabire, o putem remedia?
Ce alte probleme de ordin estetic si nu numai intampinati in urma curei de slabire?
Ce remedii cunoasteti?
|
16 apr 2010, 10:09:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Consecintele slabirii
Eu zic ca daca ai grija sa ti o dieta sanatoasa si sa faci sport constant, eviti chestile astea. si pe langa sport sa iti faci zilnic masaje cu o crema hidratana sau pentru celulita. important este masajul acum poate gresesc. depinde si cate kg ai slabit. ca iti dai seama ca daca slabesti mult ,inainte aveai pielea intinsa, e normal sa fie mai incretita. dar avem exemplul unei slabute aici pe forum: Ianna. care a slabit foarte mult si a avut grija sa treca si peste problema asta
|
16 apr 2010, 13:58:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Consecintele slabirii
Cred ca ar trebui sa slabesti lent astfel incat sa nu ramai cu urme nedorite pe corp. Eu una de ceva vreme am observat ca sunt plina de celulita, peste tot. Si stiu f. bine ca sportul nu elimina celulita, doar prin masaj si tratamente cosmetice o mai poti atenua. Odata instalata, nu mai poti scapa de ea, din pacate. De aceea cred ca e f. important sa avem grija ce si cum mancam.
Daca aveti tratamente eficace pt aceasta mare problema, astept sfaturi. Momentan chiar nu prea stiu ce as putea face ca sa nu mai arate asa.
Va pup si spor la slabit!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 apr 2010, 15:29:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Consecintele slabirii
Daca s-a lasat, lasata e, trebuie indepartata cu operatie.
Ca sa nu se lase trebuie sa faci sport si sa slabesti lent.
|
16 apr 2010, 18:28:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Consecintele slabirii
Consecintele slabitului..hmm...nu am trecut prin asta,sunt de parere ca sportul+o alimentatie sanatoasa+masaje zilnice cu crema anticelulitica sau pt fermitate(m-au ajutat cand am mai slabit sa nu arat rau) pot prevenii aparitia vergeturilor sau a pielii lasate(schimbarile bruste de la o greutate la alta nu fac nici un bine,ba din contra)....merg pe ideea e mai bine sa previi decat sa tratezi
|
16 apr 2010, 19:22:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Consecintele slabirii
vamedea, am vazut ca ai scris ca sportul nu elimina celulita. eu nu sunt chiar de acord
daca faci sport, folosest creme dupa si mananci sanatos fi sigura ca vei vedea rezultate
|
16 apr 2010, 19:28:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Consecintele slabirii
Iti zic din experienta ca daca faci sport si mananci sanatos se duce ft bine celulita, nu e nevoie nici sa te mai masezi cu creme.
Sportul este principalul aliat in lupta impotriva celulitei.
|
16 apr 2010, 19:29:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Consecintele slabirii
Nu stiu ce sa zic, ca la mine e prima dat cand tin o cura. Numai ca asta a spus-o o instructore de Pilates de la o super sala din Bucuresti. A spus ca sportul nu te scapa de celulita, te tonifiaza, cum la fel sportul nu te slabeste, ci doar te remodeleaza. Ea nu spunea ca nu trebuie facut sport, ci ca daca nu insotesti sportul cu o alimentatie adecvata nu faci nimic. Ea recomanda impachetarile si nu mai stiu ce alte procedee cosmetice pt celulita.
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 apr 2010, 19:33:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Consecintele slabirii
|
16 apr 2010, 19:34:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Consecintele slabirii
Citat:
Anterior postat de anqutz
Iti zic din experienta ca daca faci sport si mananci sanatos se duce ft bine celulita, nu e nevoie nici sa te mai masezi cu creme.
Sportul este principalul aliat in lupta impotriva celulitei.
|
pai asta incercam si eu sa spun anca. numai ca daca mananci si sanatos este mult mai bine si daca te mai dai si cate o crema sa iti hidratezi pielea e super
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|