Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Fii mai frumoasa peste noapte!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66337 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #31 (permalink)  
Vechi 19 apr 2010, 13:08:00
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Fii mai frumoasa peste noapte!

[B]Remedii externe
* Aplicatii cu miere. Sunt un remediu ideal, pentru a ne curata pielea. Se fac masaje speciale cu miere sau simple aplicatii, pe intreg corpul sau doar pe porsiunile dorite. Se lasa sa actioneze minimum 30-60 minute; cu cat durata este mai lunga efectul este mai puternic, fara sa apara nici un efect neplacut. Apoi se spala pielea cu apa. Se constata pe loc supletea si catifelarea ei. Reduce si depozitele de tip celulitic.
* Aplicatii cu ulei cald. Se foloseste un ulei curat, nerafinat, care se aplica pe intreaga suprafata a corpului prin masaj din toate partile, incat sa patrunda in piele. Efectele sunt de inlaturare a oboselii si de calmare a fenomenelor rezultate din uscaciunea iernii, de inmuiere a pielii si fortificare a musculaturii, de imbunatatire a somnului si chiar a vederii.

Primavara este util uleiul in care s-a dizolvat camfor, care penetreaza si deschide canalele corpului. Aplicatia de ulei nu se face in cazuri de febra, indigestie, sau la cei cu sinuzite cu depozite mucoase. In Ayurveda, aceasta procedura poarta numele de Abhyanga, si se recomanda pe intreaga durata a anului. Se face dupa toaleta completa de dimineata. Uleiul trebuie lasat sa actioneze minimum 12-15 minute. Apoi se face dus, dar nu cu sapun obisnuit, ci folosind plante. Pulberile de plante elimina de pe piele nu doar surplusul de ulei, dar si diverse mucozitati. Aceasta manevra poarta numele de Udwartana. In India se foloseste, de exemplu, pulbere de linte si de turmeric, amestecate cu lapte. La noi se poate utiliza pulbere de obligeana sau cimbrisor, amestecata cu miere. Dupa ce se aplica un astfel de amestec, se face dusul cald, nu fierbinte. Drept urmare, se elimina grasimea in exces, se elibereaza porii, pielea este mai stralucitoare, intreg corpul este curatat, revigorat, energizat.

Remedii interne

* Seva de vita-de-vie este unul din darurile de sanatate ale primaverii. Aplicata sub forma de picaturi in ochi, este un foarte bun curatitor al acestora, inclusiv in cazuri de cataracta, care se poate limpezi.

* Seva de mesteacan este renumita, si ea, pentru efectele de detoxifiere a sangelui si organelor interne, ca revigorant, vitaminizant, mineralizant. Se poate bea zilnic, de la un pahar si pana la 1-2 litri. Persoanele care o recolteaza, sa aiba grija sa nu vatame arborii. Adica, sa nu perforeze prea adanc si in repetate randuri acelasi arbore... Este bine sa le multumim copacilor pentru generozitatea lor, nu sa ii rasplatim cu rau.
* Alimentatia - trebuie sa devina si ea mai usoara, sa contina mai multe cruditati de sezon. Acestea "matura" intestinele de depunerile de peste iarna, imbunatatesc tranzitul si corecteaza absorbtia. Limpezesc sangele, prin enzimele lor si prin sucurile vegetale ce contin o apa usoara, benefica pentru sanatate. Sunt foarte gustoase si sanatoase salatele de leurda, de frunze proaspete de papadie, de grausor de padure. Apar urzicile tinere si stevia, numai bune pentru diverse mancaruri. Cerealele mai potrivite sunt cele de un an vechime, caci sunt mai usoare decat cele mai proaspete.
* Postul dinaintea Sfintei Sarbatori a Pastelui este un remediu de exceptie, atat pentru suflet cat si pentru trup. Postul curata trupul prin alimente usoare si curata sufletul, prin eliminarea gandurilor rele, aducerea celor bune, prin spovedania care ii urmeaza. Sufletul omului care poate lua Sfanta impartasanie si poate primi dupa cuviinta invierea Domnului se trezeste din iarna.
* Cura cu argila. Persoanele sanatoase pot face o cura de o luna, pentru detoxifiere. Se ia dimineata, pe stomacul gol, cate o lingurita, pusa in apa de cu seara. Poate mai util este Zeolitul, pe care l-am putea numi Regele argilelor. El are laudate proprietati detoxifiante, atat pentru intestine, cat si generale. Este un bun imunomodulator, absorbant al microbilor, chelator de metale grele, dusmani de temut in zilele noastre, caci sunt prezente in multe produse de larg consum. Unul dintre cele mai obisnuite este aluminiul, cunoscut drept puternic toxic pentru sistemul nervos, direct asociat cu boala Alzheimer. Gasim aluminiu in recipiente alimentare (ex: doze de bere sau sucuri), in foliile alimentare pentru gatit, unele vase de bucatarie sau voiaj, in cosmetice (unele deodorante il au in compozitia lor; multe dintre recipiente sunt facute tot din aluminiu). Expunerea la acest toxic este larga in viata moderna. Cu atat mai util devine un remediu care fixeaza metalele din corp si le elimina (adica chelator de metale), cum este Zeolitul. De putin timp, el este disponibil si pe piata romaneasca, sub diverse forme de prezentare, cel mai simplu mod de administrare si fara urmari colaterale fiind, ca si in cazul argilei, administrarea sub forma de pulbere . Se poate lua ca atare, si se bea apa dupa el.

* Propolisul este un alt minunat chelator de metale. Pe langa efectele detoxifiante pe care le are, este un puternic intaritor al sistemului imunitar, care a fost incercat din greu in perioada iernii. Curata si tonifica plamanul si intregul arbore respirator, dar si respiratia celulara. Se poate utiliza sub forma de tinctura sau chiar brut, mestecat. Actioneaza bine si local, pentru gat, nas, sinusuri, urechi.
Primavara este timpul sa ne curatam si organele de simt. Sa amanam macar putin televizorul, computerul, reclamele care ne asalteaza si ne intoxica simturile si creierul. Sa ne plimbam cat mai mult in aer liber, in mijlocul naturii, sa ne eliberam spiritul de toate poverile de peste iarna, apoi sa privim in jurul nostru, sa privim si sa ascultam viata ce reizbucneste pretutindeni, sa imbratisam un copac, sa lasam adierea usoara a vantului bland al primaverii sa ne atinga pielea. Atunci ni se vor umple simturile de culorile, sunetele, vibratiile voioase si armonizatoare ale Firii renascute.."Dupa atata frig si ceata/ Iar s-arata soarele.

De-acum nu ne mai ingheata/ Nasul si picioarele"

Dupa o iarna aspra si lunga, precum in povestirile bunicilor, ne bucuram in aceste zile de preludiul Rapsodiei Primaverii. E vremea pentru curatenie in intreaga natura, dar si in propria noastra viata. E vremea sa eliminam toate reziduurile adunate din toamna si de peste iarna in organism. Anotimpul rece este cel in care se creeaza in mod inevitabil depozite ce trebuie curatate primavara, spre a incepe un nou ciclu al vietii cu limpezime, usurime si claritate. Este suficient sa ne gandim doar la cateva lucruri: ca peste iarna, mancarea a fost mai grea, mai grasa, s-au consumat mai putine legume si fructe proaspete, am facut miscare mai putina, pentru ca frigul ne-a indemnat sa stam mai mult in casa. Alimentele mai grele, mai vascoase, care au tendinta de depunere, combinate cu o circulatie sanguina mai statica, pe fondul frigului care incetineste totul, creeaza depozite ce trebuie curatate de deseurile daunatoare. Iarna care tocmai a trecut, pe langa frigul intens, a mai avut o caracteristica importanta: uscaciunea. In conditii de frig intens si uscaciune, corpul creste nevoia si consumul de grasimi. Datorita uscaciunii, cu atat mai mult depozitele care rezulta in mod inevitabil sunt mai aderente.
Sub influensa factorilor naturali, corpul omenesc are tendinta de a se curata de la sine de anumite reziduuri. Asa cum primavara, gheata se topeste, iar apa curge in siroaie, la fel in organismul nostru, atunci cand soarele ne zambeste calduros, incep sa se "topeasca" unele depozite care devin fluide si incep sa curga. Pot aparea secretii care se scurg prin nas sau pe peretele posterior al faringelui. Ele rezulta din mucozitatile adunate in sinusuri. Tot prin expunere la soare, poate aparea stranutul, care este cauzat tot de mici cantitati de fluide, care se elimina prin nas. Acestea stimuleaza mucoasa nazala si provoaca stranutul, care in fapt grabeste evacuarea lor.
In aceasta situatie, nu trebuie facuta confuzie cu raceala si nu trebuie administrate remedii care sa opreasca secretiile. Ar fi o greseala, caci acele acumulari nedorite ar stagna, ceea ce poate conduce in timp la stari reale de boala. In intregul organism, la venirea caldurii se topesc depozitele iernii care se pot raspandi in corp, producand diverse boli cu consecinte nedorite. In aceasta perioada, este bine sa se consume alimente calde si penetrante, care deschid canalele corpului si favorizeaza eliminarea toxinelor. Supele sa fie calde, si nu fierbinti, pentru ca ar amplifica "topirile", sa fie usoare, de preferinta din legume, cu condimente care incalzesc (piper). Fata de supele mai grele, din carne, supele din legume nu vor crea alte depuneri, ci vor ajuta la limpezirea mediului intern. Si cuisoarele aromate sunt utile in aceasta perioada. Ele pot fi mestecate in loc de guma, cate un cuisor din timp in timp. Improspateaza respiratia.
Curatenia de primavara vizeaza atat corpul fizic, cat si pe cel spiritual. Are in vedere corpul fizic atat la interior, cat si la exterior.

sursa: formula-as.ro
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1891 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1374 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 19 apr 2010 at 13:14:33.
Răspuns cu citat
  #32 (permalink)  
Vechi 29 apr 2012, 16:32:26
marina19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 53 mesaje
Implicit Re: Fii mai frumoasa peste noapte!

Citat:
Anterior postat de cristiniq Vezi mesajul

Nu stiam de aceasta impachetare cu ulei de masline si lamaie ca este atat de utila pentru celulita.
Acest amestec, in cantitati egale il folosesc in loc de lotiune de bronzat. Hidrateaza si accelereaza bronzul. Este un"truc" invatat din Tunisia si este de maxim efect. Eu folosesc amestecul si la solar.

moa..nu stiam..deci ulei de masline si zeama de lamaie in cantitati egale ? si obtii o lotiune numai buna de bronzat ??
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...gin-12557.html

Cand iti doresti ceva ce niciodata n-ai avut, trebuie sa faci ceva ce niciodata nu ai facut.


Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
corp, furmoasa, ingrijire corp, picioare

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Fii o slabuta inteligenta, spune nu infometarii!!! Slabuta Ghidul slabitului 100% sanatos 41 17 oct 2011 12:09:59
Zacusca de casa are mai multe sau mai putine calorii decat cea din magazin? bruneta88 Calorii, lipide, proteine, glucide, vitamine si minerale in mancaruri 2 04 mar 2011 19:27:30
Peste la cuptor (lasagna de peste) Slabuta Retete dietetice de mancaruri cu peste 4 05 ian 2011 04:21:17
De ce e rau sa fii subponderal? huhu Am nevoie de ajutor! 5 09 dec 2010 10:24:10
Peste Florentine Roxana Retete dietetice de mancaruri cu peste 1 23 iul 2009 21:37:01

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole