Relax and tone
Discuta despre Ingrijire corporala in cadrul subiectului Relax and tone, parte din categoria In timpul slabirii; asa este,face o piele fina.eu il folosesc pe cel cu onduleuri,cam doare burtica dar e super dupa. pt exfoliat mai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 aug 2011, 09:19:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Malu, Romania
Vârsta: 36
Dieta: personalizata
Date: 178cm, 107kg
Mesaje: 476
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Relax and tone
asa este,face o piele fina.eu il folosesc pe cel cu onduleuri,cam doare burtica dar e super dupa. pt exfoliat mai stiu de zatul de cafea,mi-a spus de la un salon de infrumusetare
mihaella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2212 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1695 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 663 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 aug 2011, 09:21:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Relax and tone
Citat:
Anterior postat de mihaella
asa este,face o piele fina.eu il folosesc pe cel cu onduleuri,cam doare burtica dar e super dupa. pt exfoliat mai stiu de zatul de cafea,mi-a spus de la un salon de infrumusetare
|
intradevar cam doare dupa,dar eu zic ca merita ...cum zice mama"baba rabda la frumusete "
|
24 aug 2011, 09:55:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Relax and tone
Eu m-am obisnuit cu el ca nu ma mai doare deloc
__________________
Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)
bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 oct 2011, 10:55:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iul 2011
Locaţie: sighisoara, Romania
Vârsta: 49
Dieta: imi numar caloriile. hipocaloric.
Date: 168cm, 63.1kg
Mesaje: 1.367
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Relax and tone
sa mi zic si eu parerea.
il folosesc de 2 saptamani doar pe burta, fiind zona de care vreau sa scap. il folosesc cu crema anticelulitica, ma masez pana crema se "branzeste", deci nu foarte mult timp. de cand il folosesc am slabit 2 kg, tind sa cred ca faptul ca ma masez zilnic 1 data, de 2 ori, m a ajutat ca grasimea de pe burta sa se "inmoaie" si parca am pierdut si ceva cm. altfel, cred ca s ar fi dus grasimea din alte zone si nu de pe burta. nu sunt sigura de ceea ce spun, nu m am masurat inca, dar la pipait cu siguranta burta mea are alta textura.
am folosit intai discul cu bile si gelul din pachet, dar mi a iritat pielea, sa mai zic ca in prima faza lovindu ma de oasele bazinului m am invinetit. acum folosesc discul ondulat si cremele mele.
miras, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 dec 2011, 12:12:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 33
Date: 167cm, 76kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 28 ori in 8 mesaje
|
|
Ciao
Buna sunt noua pe acest site...Am o intrebare mi-am comandat relax&tone si vreau sa stiu daca a folosit cineva si daca da daca ajuta....De cand sunt la facultate de la 57 kg am ajuns la 67 kg si vreau neaparat sa slabesc...Daca mai sunt si alte aparate,sport,dieta imi puteti spune
Sava Alexandra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2035 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1518 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1261 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 dec 2011, 12:16:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: Ciao
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 ian 2012, 20:06:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: calculat calorii
Date: 156cm, 57.5kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Relax and tone
cat timp ai folosit relax and tone pentru masajul la burta?
|
28 ian 2012, 09:52:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Relax and tone
neatza fetelor!
eu am o celulita ceva de groaza, dar am si un aparat de masaj
energy king massager
credeti ca ar da rezultate?
eu am sa incerc sa ma masor si sa ma fotografiez inainte si dupa
daca da rezultate....promit sa scriu
__________________
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 iun 2012, 12:48:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 iun 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 29
Dieta: keto
Date: 164cm, 71kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Relax and tone
buna fetelor,vreau sa va spun ca mi-am cumparat si eu acest aparat dar nu de la teleshopping ci de pe un site....si am folosit aparatul in special in zona coapselor si a soldurilor dorind sa mai scap de celulita si sa imi aceste zone insa am avut o surpriza fffff neplacuta ((m-am umplut de vergeturi...nu stiu ce sa mai cred posibil din cauza lui?????nu am avut niciodata vergeturi pe coapse dar de cand am fol aparatul mi-au aparut....acum ma chinui sa scap de ele,nici nu stiu ce creme sa fol, fiindca am auzit ca vergeturile nu mai trec niciodata,ale mele sunt rosii dar am si cateva albe asa ca nu tre sa mai intarziu.....dac stiti ceva creme bune pe care le-ati fol va rog sa imi spuneti si mie....
Laviniutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Laviniutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1717 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1200 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -349 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 iun 2012, 08:44:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Mananc sanatos si fac sport!
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 541
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Relax and tone
Citat:
Anterior postat de Laviniutza
buna fetelor,vreau sa va spun ca mi-am cumparat si eu acest aparat dar nu de la teleshopping ci de pe un site....si am folosit aparatul in special in zona coapselor si a soldurilor dorind sa mai scap de celulita si sa imi aceste zone insa am avut o surpriza fffff neplacuta ((m-am umplut de vergeturi...nu stiu ce sa mai cred posibil din cauza lui?????nu am avut niciodata vergeturi pe coapse dar de cand am fol aparatul mi-au aparut....acum ma chinui sa scap de ele,nici nu stiu ce creme sa fol, fiindca am auzit ca vergeturile nu mai trec niciodata,ale mele sunt rosii dar am si cateva albe asa ca nu tre sa mai intarziu.....dac stiti ceva creme bune pe care le-ati fol va rog sa imi spuneti si mie....
|
Buna Laviniutza,
Sa stii ca eu am incetat sa folosesc aparatul asta pentru ca am observat ca la mine se accentua problema. Stii, masajul daca nu este facut corespunzator iti poti agrava problema. Trebuie sa fii foarte atent cum efectuezi miscarile si de cele mai multe ori, noi oricum nu stim sa facem exact cum ar trebui. De aceea exista persoane specializate care fac acest lucru.
Prefer sa ma masez cu mana libera cu o crema speciala sau simpla hidratanta decat sa mai folosesc aparatul acela. Acum poate fi ceva izolat, care mi s-a intamplat doar mie, nu zic ca nu este bun pentru alte persoane, dar eu nu-l mai folosesc.
Bafta in continuare!
__________________
Eyes on me !
---------------------------------------------------------------
Jurnal Eirene
When nothing goes right....go left!
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|