Trucuri de infrumusetare accesibile si sanatoase
Discuta despre Ingrijire corporala in cadrul subiectului Trucuri de infrumusetare accesibile si sanatoase, parte din categoria In timpul slabirii; Citat:
Anterior postat de bzzz
Cea cu mierea si aspirinele am incercat-o si intradevar este ft ok.... Mie ce mi-a ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 apr 2012, 21:29:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Trucuri de infrumusetare accesibile si sanatoase
Citat:
Anterior postat de bzzz
Cea cu mierea si aspirinele am incercat-o si intradevar este ft ok.... Mie ce mi-a mai ajutat pt cosuri este sapunul cu sulf... m-a scapat ft mult de ele.. indradevar usuca tenul..dar ajuta ft mult...Eu ma spal de 2 ori pe zi si dupa nici 2 saptamani s-au vazut rezultate... Dar nu stiu ce sa foilosesc pt petele care au ramas de la cosuri.. Alea ma omoara acum..
|
Exfoliaza-te cel putin o data pe saptamana. Exista o periuta pt fata, e 12 lei la Sephora, care te ajuta sa-ti iei pielea moarta de pe fata.
|
11 apr 2012, 21:32:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Trucuri de infrumusetare accesibile si sanatoase
Citat:
Anterior postat de bzzz
Cea cu mierea si aspirinele am incercat-o si intradevar este ft ok.... Mie ce mi-a mai ajutat pt cosuri este sapunul cu sulf... m-a scapat ft mult de ele.. indradevar usuca tenul..dar ajuta ft mult...Eu ma spal de 2 ori pe zi si dupa nici 2 saptamani s-au vazut rezultate... Dar nu stiu ce sa foilosesc pt petele care au ramas de la cosuri.. Alea ma omoara acum..
|
Si serurile cu colagen ajuta.
|
11 apr 2012, 21:32:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Trucuri de infrumusetare accesibile si sanatoase
Citat:
Anterior postat de anqutz
Exfoliaza-te cel putin o data pe saptamana. Exista o periuta pt fata, e 12 lei la Sephora, care te ajuta sa-ti iei pielea moarta de pe fata.
|
Pai si cum arata periutza aia? Eu mi-am mai luat chestii de la sephora dar periuta aia nu am vazut-o ...Ms mult..o sa incerc si asta... Numai ca nush cat ma va ajuta sa-mi treaca petele alea... dar voi incerca..Tu ai incercat?te-a ajutat?
__________________
Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)
bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 apr 2012, 03:01:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Trucuri de infrumusetare accesibile si sanatoase
Eu am probleme cu punctele negre de pe nas.Asadar aplic o masca peparata din gelatina si lapte.O lingurita de gelatina se amesteca cu o lingurita de lapte, sau doua( in functie de consistenta mastii,trebuie sa fie nici prea lichida, nici prea solida-numai buna sa stea pe fata) si se incalzeste fie la baie de aburi pana cand devine o crema, fie la cuptorul cu microunde timp de jumatate de minut.Se aplica pe zona afectata si se lasa sa actioneze, sa se usuce in totalitate apoi pur si simplu se exfoliaza, precum mastile exfoliante de pe piata.
De asemenea, am incercat urmatorul truc:
"Tonifierea tenului cu ceai verde
Prepara o lotiune din ceai verde astfel:
100 ml apa fiarta
2 pliculete de ceai verde
o aspirina netamponata pisata foarte fin
Se prepara ceaiul si se lasa acoperit 10-15 minute, se adauga aspirina pisata, se amesteca bine si se lasa sa se raceasca. Dupa ce se raceste, se strecoara ceaiul de doua ori pentru a elimina praful de aspirina nedizolvat si apoi se toarna intr-un pulverizator pe care il pastrezi la frigider. Poate fi folosit 3-4 zile (2-3 zile pe timp de vara) fara probleme, pentru ca isi va pastra proprietatile foarte bine daca il depozitezi la rece.
In loc de 2 pliculete de ceai verde, pentru diferite tipuri de piele sau afectiuni, mai poti face combinatii si cu alte feluri de ceai, punand in locul unuia dintre cele doua pliculete de ceai verde, un pliculet de:
ceai de musetel pentru ten sensibil, predispus la iritare, alergii si pete
ceai de galbenele pentru ten uscat, deshidratat
ceai de trei frati patati daca ai probleme cu acneea
ceai de salvie pentru tenul gras
Aplici aceasta lotiune prin pulverizare pe fata, dupa fiecare demachiere sau spalat pe fata (cu geluri de curatare sau sapunuri speciale pentru tipul tau de ten). Vei simti imediat efectul revigorant si vei vedea cum pielea isi schimba aspectul pe loc, porii inchizandu-se si tenul devenind luminos.
Asteapta sa se usuce lotiunea bine fara a iti mai atinge fata cu mana si apoi aplica-ti crema ta hidratanta obisnuita."
Tenul chiar are aspect mai sanatos, mai curat si mai fresh.Desi al meu tot are nevoie de o vizita la dermatolog din cauza unor pete rosii care pe alocuri se aseamana cu niste venisoare rosii
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 apr 2012, 10:01:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Trucuri de infrumusetare accesibile si sanatoase
si eu am probleme cu semnele de pe fata si cu petele de la cosuri ...nu stiu ce sa mai fac
|
12 apr 2012, 11:04:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Trucuri de infrumusetare accesibile si sanatoase
Asa arata. Eu momentan folosesc niste lufa pads de la The body Shop care sunt ft bune. Dar prefer aceasta periuta pentru fata, iti ia pielea moarta ft usor. De aceea scapi de punctele de acnee. Practic, nu ai alta sansa sa scapi de ele pana nu ti se regenereaza toata pielea.
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Eu am probleme cu punctele negre de pe nas.Asadar aplic o masca peparata din gelatina si lapte.O lingurita de gelatina se amesteca cu o lingurita de lapte, sau doua( in functie de consistenta mastii,trebuie sa fie nici prea lichida, nici prea solida-numai buna sa stea pe fata) si se incalzeste fie la baie de aburi pana cand devine o crema, fie la cuptorul cu microunde timp de jumatate de minut.Se aplica pe zona afectata si se lasa sa actioneze, sa se usuce in totalitate apoi pur si simplu se exfoliaza, precum mastile exfoliante de pe piata.
De asemenea, am incercat urmatorul truc:
"Tonifierea tenului cu ceai verde
Prepara o lotiune din ceai verde astfel:
100 ml apa fiarta
2 pliculete de ceai verde
o aspirina netamponata pisata foarte fin
Se prepara ceaiul si se lasa acoperit 10-15 minute, se adauga aspirina pisata, se amesteca bine si se lasa sa se raceasca. Dupa ce se raceste, se strecoara ceaiul de doua ori pentru a elimina praful de aspirina nedizolvat si apoi se toarna intr-un pulverizator pe care il pastrezi la frigider. Poate fi folosit 3-4 zile (2-3 zile pe timp de vara) fara probleme, pentru ca isi va pastra proprietatile foarte bine daca il depozitezi la rece.
In loc de 2 pliculete de ceai verde, pentru diferite tipuri de piele sau afectiuni, mai poti face combinatii si cu alte feluri de ceai, punand in locul unuia dintre cele doua pliculete de ceai verde, un pliculet de:
ceai de musetel pentru ten sensibil, predispus la iritare, alergii si pete
ceai de galbenele pentru ten uscat, deshidratat
ceai de trei frati patati daca ai probleme cu acneea
ceai de salvie pentru tenul gras
Aplici aceasta lotiune prin pulverizare pe fata, dupa fiecare demachiere sau spalat pe fata (cu geluri de curatare sau sapunuri speciale pentru tipul tau de ten). Vei simti imediat efectul revigorant si vei vedea cum pielea isi schimba aspectul pe loc, porii inchizandu-se si tenul devenind luminos.
Asteapta sa se usuce lotiunea bine fara a iti mai atinge fata cu mana si apoi aplica-ti crema ta hidratanta obisnuita."
Tenul chiar are aspect mai sanatos, mai curat si mai fresh.Desi al meu tot are nevoie de o vizita la dermatolog din cauza unor pete rosii care pe alocuri se aseamana cu niste venisoare rosii
|
Multumim pt sfaturi. Chiar m-ai facut curioasa, o sa-mi fac si eu mixtura cu ceai verde si aspirina. Se pare ca aspirina asta simpla, de 2 lei cutia, este excelenta pt cosuri.
Cel mai bine e sa vezi un dermatolog. Poti incerca si ce am scris noi aici, sunt ft eficiente aceste tratamente si daca nu-ti plac nu e bai daca nu le mai faci. Toate ingredientele pot fi consumate mai apoi.
|
12 apr 2012, 13:04:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
|
|
Re: Trucuri de infrumusetare accesibile si sanatoase
Eu am folosit argila, e excelenta. La inceput, foloseam de 2 ori pe saptamana, acum o folosesc doar o data, ptr ca nu mai am cosuri deloc.
|
12 apr 2012, 13:31:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
|
|
Re: Trucuri de infrumusetare accesibile si sanatoase
Citat:
Anterior postat de bzzz
Cea cu mierea si aspirinele am incercat-o si intradevar este ft ok.... Mie ce mi-a mai ajutat pt cosuri este sapunul cu sulf... m-a scapat ft mult de ele.. indradevar usuca tenul..dar ajuta ft mult...Eu ma spal de 2 ori pe zi si dupa nici 2 saptamani s-au vazut rezultate... Dar nu stiu ce sa foilosesc pt petele care au ramas de la cosuri.. Alea ma omoara acum..
|
Buna, aceeasi probleme le-am avut si eu. Cosurile dispareau dar tamaneau pete. pe mine m-a ajutat mult Triacneal de la Avene (cam dupa o luna - o luna jumatate dispar).
Daca ai ten sensibil, nu iti da chiar in fiecare seara, e destul de puternic!
Bafta!
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 apr 2012, 13:37:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
|
|
Re: Trucuri de infrumusetare accesibile si sanatoase
Citat:
Anterior postat de anqutz
Toate ne gandim cum sa ne hranim sanatos si cum sa ne organizam antrenamentele pentru a fi sanatoase si frumoase. Insa tineti cont de cosmeticele pe care le folositi? Nu de alta, dar si din ele ne luam o portie serioasa de chimicale. Am inceput sa urmaresc un V-blog si am fost fascinata de unele treucuri de infrumusetare, pe care le-am si incercat si au dat rezultate. Sunt accesibile, nu necesita mult timp si tratamentele se pot face cu ingrediente care se gasesc in camara noastra.
I. Pentru par:
1. Stiati ca mierea decoloreaza parul? Nu la fel de mult ca un decolorant obisnuit, dar daca este folosit de fiecare data, ei bine, ajuta la decolorarea usoara a parului, chiar si a celui vopsit. Intr-un blender amestecam cateva lingurite de miere cu putin ulei de masline si 1/2 de banana, le lasam sa stea cam 10-15 min si aplicam pe par pentru 30-40 de min, dupa care il spalam in mod normal si aplicam balsam. Pentru a actiona mai bine puteti sa puneti o punga de peste par, caldura va ajuta mai bine ingredientele active sa actioneze.
Daca nu vreti sa folositi ulei de masline, puteti pune miere si balsam de par.
2. O masca pentru parul degradat care mie mi s-a parut geniala este cea cu ulei de cocos si ou. PuiAi nevoie de 2-3 lingurite de ulei de cocos, incalzit, dar nu prea tare + 1 ou batut, pe care le amesteci si le pui pe par, il infasori intr-o punga si il lasi asa 30-40 de min. Uleiul de cocos este printre putinele uleiuri care sunt absorbite de par, iar oul contine proteine. Se face o data pe saptamana, pt ca excesul de proteine nu este sanatos.
3. Praful de copt absoarbe grasimea de la radacina, asta insa doar daca ai parul putin gras. E buna si pudra de talc, dar doar in cazuri de urgenta.
4. Asta nu e chiar naturala, dar e interesant trucul si am citit ca functioneaza: apa de gura clasica Listerine e un bun remediu impotriva matretii. Nu stiu insa daca se faseste la noi. Tot ce trebuie e s-o pulverzizezi zilnic la radacina firului de par timp de o saptamana. Ai frija sa nu ajunga pe lungima fiindca alcoolul usuca parul.
II. Pentru ten:
1. Sarea este un ingredient ft bun antiacneic. Poti sa amesteci sare de mare cu granultaie mai mare cu o lingurita de miere si sa-ti faci o masca de fata pe care s-o tii 10-20 de min. S-ar putea sa usture putin daca ai mici rani, dar sarea este un excelent cicatrizant. Mie mi s-a parut excelenta masca.
Alta masca cu sare se face foarte simplu. Amesteci putina apa cu sare de mare, inmoi un prosop din bumbac (din care ai taiat in prealabil zona ochilor si o zona pe unde sa respiri) si il pui pe fata pt 10-15 min.
Sau poti sa aplici pe cosuri putina sare inmuiata in apa. Chiar dau inapoi.
2. Praful de copt este un excelent exfoliant. Amesteci o lingurita de praf de copt cu putina apa si iti exfoliezi tenul pt cam 30-60 de secunde. Lasa o piele catifelata in urma.
3. O alta masca cu miere, tot pentru cei cu ten gras/puncte negre, este una facuta din o lingurita de miere si 2 aspirine pisate. E geniala, dezumfla cosurile. Am o prietena careia i-am recomandat-o si si-o face de fiecare data cand ii iese cate un cos seboreic (stiti voi, cele mari si umflate, care nu fac cap).
III. Pentru corp:
1. Cei care fac cosulete pe corp pot adauga sare de mare in apa de baie.
2. Untul de shea BIO este ft bun pt zonele uscate, dar trebuie aplicat pe pielea usor umeda.
Voi ce trucuri naturiste folositi?
|
Multumim Anca!
Am si eu o intrebare: unde ai gasit ulei de cocos? eu de mult caut sa imi fac masca de par cu el, stiu ca e super!
Ce trucuri naturiste mai stiu eu:
1. Pentru cosurile nesimtite, care nu ies la suprafata, ajuta mult putin praf de copt intr-o lingurita de tuica si pus compresa pe cosul respectiv. Va coace imediat si se va usca.
2. Mai bune decat orice exfoliante din comert pentru corp mi se par cele din zahar/sare de mare + ulei de masline / migdale + uleiuri esentiale (rozmarin, portocala, lavanda, etc.)
3. Daca trebuie sa merg undeva si nu am avut cand sa ma spal pe cap, folosesc putina pudra de talc (trebuie sa-mi perii bine de tot parul dupa)
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 apr 2012, 17:50:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Trucuri de infrumusetare accesibile si sanatoase
Citat:
Anterior postat de Polux
Multumim Anca!
Am si eu o intrebare: unde ai gasit ulei de cocos? eu de mult caut sa imi fac masca de par cu el, stiu ca e super!
Ce trucuri naturiste mai stiu eu:
1. Pentru cosurile nesimtite, care nu ies la suprafata, ajuta mult putin praf de copt intr-o lingurita de tuica si pus compresa pe cosul respectiv. Va coace imediat si se va usca.
2. Mai bune decat orice exfoliante din comert pentru corp mi se par cele din zahar/sare de mare + ulei de masline / migdale + uleiuri esentiale (rozmarin, portocala, lavanda, etc.)
3. Daca trebuie sa merg undeva si nu am avut cand sa ma spal pe cap, folosesc putina pudra de talc (trebuie sa-mi perii bine de tot parul dupa)
|
Cu placere! Multumim si noi pt idei. O sa ma exfoliez si eu pe corp cu sare de mare si ulei de masline. Altceva in afara de tuica nu merge pt cosurile acelea nesuferite? Tuica n-am, dar alcool din comert sigura as gasi.
Ulei de cocos am luat din plafar, din Plafarul Centrofarm mai exact. Gasesti si online, dar mi s-a parut mai convenabil cel de acolo. Si e organic.
|
Informatii despre slabit
|
accesibile, calorii, dieta, discutii, infrumusetare, off, sanatoase, sanatos, slabit, topic, trucuri |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|