Loc de intalnire 100 kg plus
Discuta despre Am intre 100 kg si 110 kg in cadrul subiectului Loc de intalnire 100 kg plus, parte din categoria Grupuri de slabit; Buna tuturor,
Ma bucur ca de cateva zile, tot navigand pe internet, am dat de acest site. Ma simt foarte ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 aug 2011, 15:49:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 aug 2011
Locaţie: Amara, Romania
Vârsta: 46
Date: 169cm, 94kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Loc de intalnire 100 kg plus
Buna tuturor,
Ma bucur ca de cateva zile, tot navigand pe internet, am dat de acest site. Ma simt foarte bine in mijlocul vostru, intr-o comunitate care se confrunta cu aceleasi probleme ca ale mele, dar care are si multe realizari.
Mi-am deschis un jurnal si desi am inceput sa urasc laptop-ul pentru ca tot timpul sunt in fata lui, reusesc sa-mi scriu acolo ganduri, temeri, succese in dieta pe care o tin de doar cateva zile...Nu ca ar fi prima dieta pe care o tin. Am mai tinut anul trecut o dieta dupa capul meu si am slabit destul, adica vreo 20 kg, dar am pus ceva la loc pentru ca la un moment dat am renuntat.
Acum sunt convinsa ca nu o voi mai face, iar povestile de aici ma ajuta cel mai mult.
Multumesc ca existati!
adyanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2211 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1694 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 aug 2011, 06:40:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 aug 2011
Locaţie: PITESTI, Romania
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Loc de intalnire 100 kg plus
Buna, ma inscriu si eu aici, impreuna trebuie sa reusim.
ATUNCISPUNETU, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1933 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1416 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 nov 2011, 15:05:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 40
Date: 165cm, 92kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Loc de intalnire 100 kg plus
salut, si eu la fel ma incadrez in aceasta grupa,ma bucur sa ma aflu printre voi si sper ca impreuna sa ne indeplinim scopul suprem de a fi sanatosi!
rbm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2190 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1673 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 feb 2012, 17:41:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 feb 2012
Locaţie: crevedia, Romania
Vârsta: 56
Date: 154cm, 100kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Loc de intalnire 100 kg plus
Buna ,ma numesc Maria ,am 44 de ani si acum dupa sarbatori urcanduma pe cantar am 100 de kg .Toata vata am fost mai grasuta dar niciodata atat de grasa .ma "mentineam "la 80-85 de kg pote vina mea este ca am incercat mai multe tincturi de slabit,nu stiu ce sa spun ,dar adevarul este ca atunci cand sunt suparata mananc ,si mananc si nu-i de ajuns ma mai scol si noaptea si mananc ,si culmea e ca-imi place.Va rog vreau sfaturi ceva sa nu mai mananc atat.
cadana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1830 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1313 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 ian 2013, 23:16:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2010
Locaţie: timisoara, Romania
Dieta: ..
Date: 174cm, 97kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Loc de intalnire 100 kg plus
Buna.ma inscriu si eu impreuna cu cele 104 kg a mele si sper ca ne vom ajuta reciproc in aceasta cursa cu kg in plus :*
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|