Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64444 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1171 (permalink)  
Vechi 26 feb 2013, 20:19:05
carmenbalaj's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 nov 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 50
Dieta: nu am
Date: 164cm, 118kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Buna , m-am intors , am fost foarte descurajata si dupa ce am ajuns la 112 kg . am a vut o perioada de stagnare si incet le-am pus la loc. acum am 120 kg. de o saptamina tin dieta dunkan si am reusit sa dau 5 kg. acum iar an stagnat ajutatima sa nu recidivez sa ajung ca anul trecut ... va astept cu sfaturii/ Multumesc.
carmenbalaj, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2157 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1640 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1124 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui carmenbalaj:
supermire83 (25 apr 2013)
  #1172 (permalink)  
Vechi 30 sep 2013, 08:23:45
miuca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 08 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Date: 165cm, 110kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Smile Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Buna ,sunt Miuca si incerc sa slabesc cam 10kg in prima faza adica pana la Craciun,dar de fiecare data am esuat pe parcurs poate acum cu incurajare si exemplu altor slabute am sa reusesc,succes tuturor
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui miuca:
Puffoasa (01 oct 2013)
  #1173 (permalink)  
Vechi 01 oct 2013, 08:26:36
Puffoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Citat:
Anterior postat de miuca Vezi mesajul
Buna ,sunt Miuca si incerc sa slabesc cam 10kg in prima faza adica pana la Craciun,dar de fiecare data am esuat pe parcurs poate acum cu incurajare si exemplu altor slabute am sa reusesc,succes tuturor

Sigur reusesti, si eu stagnez de ceva vreme, cateva luni chiar ... in care m-am chinuit macar sa nu pun inapoi daca nu ma pot mobiliza sa mai dau jos ceva .
Si eu sper ca pana la Craciun sa ajung la 95.
__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2406 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1889 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1373 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #1174 (permalink)  
Vechi 14 oct 2014, 15:23:01
Oana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Foamea
Date: 165cm, 108.7kg
Mesaje: 117
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Fetelor am si eu o intrebare, printre voi sunt mamici care au nascut prin cezariana la 120 kg? Eu sunt insarcinata in 32 saptamani si am 113 kg, pana acum in sarcina am luat 6 kg. Mi-e foarte teama de cezariana de aceea caut sa aud experiente cu cezariana la atat de multe kg.
Oana, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Oana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2159 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Oana:
kasty (18 nov 2014)
  #1175 (permalink)  
Vechi 18 nov 2014, 21:57:59
kasty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Dieta: nu stiu inca....
Date: 165cm, 114kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 25 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Citat:
Anterior postat de Oana Vezi mesajul
Fetelor am si eu o intrebare, printre voi sunt mamici care au nascut prin cezariana la 120 kg? Eu sunt insarcinata in 32 saptamani si am 113 kg, pana acum in sarcina am luat 6 kg. Mi-e foarte teama de cezariana de aceea caut sa aud experiente cu cezariana la atat de multe kg.
Buna Oana!
Eu am facut cezariana si aveam 115-117 kg
Cezariana in sine este o experienta dureroasa, dar nu au treaba kg in plus cu aceasta experienta.
Eu la a doua cezariana aveam aceste kg, la prima aveam 95 si mie una mi s-a parut mai grea prima decat a doua(poate si unde stiam deja ce ma asteapta).
Taietura este la fel... mai lunga putin decat la o pers slaba, refacerea depinde de organismul tau. Daca esti o pers care se vindeca rapid...e ok.
Sfatul meu sincer este ca in prima zi cea cu cezariana sa te menajezi, dar din a doua zi ridica-te si mergi macar 5 minute la 1 ora- 2. Cu cat mergi mai mult , cu atat organismul trece mai usor peste operatie. Crede-ma , stiu cum e ... simti ca te rupi in 2 cand te ridici din pat dar garantat in cateva zile va fi mai bine. Eu am fost obligata de faptul ca nu avea cine sa se ocupe de bebita mea, precum si faptul ca acasa mai ma astepta un copil + un sot care desi incerca sa ajute... uneori nu izbutea.
Bafta multa, sanatate si tie si bebelui si sa ne auzim cu bine.
__________________
jurnal kasty
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...sty-10962.html
Secretul vietii nu este sa ai tot ceea ce iti doresti, ci sa-ti doresti tot ceea ce ai.
kasty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2181 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de kasty; 18 nov 2014 at 22:00:46.
Răspuns cu citat
  #1176 (permalink)  
Vechi 17 apr 2015, 14:34:13
larisa21tm's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Stil sanatos de viata
Date: 167cm, 106.1kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Buna fetelor,

Din pacate, din 2012 m-am ingrasat....ff mult . In decembrie am avut tensiunea foarte mare si doamna doctor mi-a spus ca trebuie neaparat sa slabesc insa nu aveam ambitia necesara sa ma mobilizez chiar in acea zi.

La începutul lunii februarie am zis ca trebuie sa ma cantaresc si am descoperit ca groaza ca aveam putin peste 120 kg (desi am inceput deja sa mananc sanatos de aprox. 1 luna, deci cred ca am cantarit si mai mult). Nu am cantarit nicioadata atat de mult, ceea ce m-a facut sa ma mobilizez si sa nu ma mai intereseze nimic altceva.

Acum mananc sanatos, am grija la calorii si alimente si merg pe jos in fiecare zi aproximativ 8-10 km. Urasc cantarul insa am zis ca in fiecare luna pe data de 24 o sa vad daca am progresat.

Vreau in decembrie sa ajung la aprox. 70 kg si sa fiu sanatoasa mai ales ca imi doresc si un copil si vreau sa fim sanatosi.

Va pup pe toate si sper sa fiti alaturi de mine in aceasta lupta cu kg!
larisa21tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2806 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
110 kg, dieta, jurnal dieta, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg Slabuta Am intre 100 kg si 110 kg 2624 08 iul 2015 08:13:57
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 8959 02 ian 2012 03:31:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 16:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 15 feb 2011 23:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 16:55:14

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole