Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #831 (permalink)  
Vechi 08 iul 2011, 11:47:08
Tavitzu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Date: 187cm, 102kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Talking Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Multumesc,am rezolvat. Sunt increzator ca totusi cu dieta care o tin momentan,voi slabi mai mult de 5 kg pe luna.
Tavitzu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1170 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #832 (permalink)  
Vechi 08 iul 2011, 11:59:10
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Citat:
Anterior postat de Tavitzu Vezi mesajul
Multumesc,am rezolvat. Sunt increzator ca totusi cu dieta care o tin momentan,voi slabi mai mult de 5 kg pe luna.
n-ai pt ce si daca nu sunt indiscreta ce dieta tii?
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #833 (permalink)  
Vechi 08 iul 2011, 12:19:54
Tavitzu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Date: 187cm, 102kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Dieta Scarsdale

P.S. : Anul trecut am reusit sa slabesc de la 137 kg la 116,acum la inceputul verii incepusem iar sa urc,am ajuns la 120,5 , iar cand am inceput sa tin dieta,am ajuns la 116.4,aceasta fiind a 5 a zi..
Tavitzu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1170 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Tavitzu; 08 iul 2011 at 12:22:56.
Răspuns cu citat
  #834 (permalink)  
Vechi 08 iul 2011, 12:21:40
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Citat:
Anterior postat de Tavitzu Vezi mesajul
Dieta Scarsdale
ok, merci.........nu stiu despre ce e vb in ea, dar mult succes
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #835 (permalink)  
Vechi 08 iul 2011, 12:25:22
Tavitzu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Date: 187cm, 102kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Citat:
Anterior postat de vera37 Vezi mesajul

ok, merci.........nu stiu despre ce e vb in ea, dar mult succes


Am crezut ca este prezentata aici pe forum,dar poti arunca un ochi aici - Dieta "SCARSDALE"
Tavitzu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1170 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 08 iul 2011 at 15:07:18.
Răspuns cu citat
  #836 (permalink)  
Vechi 08 iul 2011, 21:07:06
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Citat:
Anterior postat de Tavitzu Vezi mesajul
Dieta Scarsdale

P.S. : Anul trecut am reusit sa slabesc de la 137 kg la 116,acum la inceputul verii incepusem iar sa urc,am ajuns la 120,5 , iar cand am inceput sa tin dieta,am ajuns la 116.4,aceasta fiind a 5 a zi..
Tavi,mama...dar cum ai ajuns tu la atatea kg la varsta ta?....Este si mostenire genetica,chiar daca se zice ca nu exista asa ceva?Ti l-am recomandat pe Nemo....el tine Dukan-dieta proteica....vb si cu el...se slabeste mai repede cu dieta aia si mai mult.
Răspuns cu citat
  #837 (permalink)  
Vechi 08 iul 2011, 21:09:10
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Citat:
Anterior postat de Tavitzu Vezi mesajul
Am crezut ca este prezentata aici pe forum,dar poti arunca un ochi aici - Dieta "SCARSDALE"
Tu ai respectat intocmai meniul de acolo?
Răspuns cu citat
  #838 (permalink)  
Vechi 09 iul 2011, 08:12:59
Tavitzu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Date: 187cm, 102kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Tavi,mama...dar cum ai ajuns tu la atatea kg la varsta ta?....Este si mostenire genetica,chiar daca se zice ca nu exista asa ceva?Ti l-am recomandat pe Nemo....el tine Dukan-dieta proteica....vb si cu el...se slabeste mai repede cu dieta aia si mai mult.
in primul rand buna dimineata ...

in al 2 lea rand..cum am ajuns la aproape 140 kg ? foarte simplu.reteta perfecta e formata din paine si sedentarism.la varsta de 12 ani,parintii mi-au luat calculator,cred ca a fost cea mai mare greseala facuta in viata lor,imi petreceam si inca imi petrec majoritatea timpului in fata lui.prima data cand am slabit nu am facut sport deloc,am urmat doar o dieta,de data aceea alta decat scarsdale,o sa caut sa vad cum se numeste..am fost la doctor,am facut analize,am aruncat 15 milioane pe geam,si sunt perfect sanatos.Dupa aceea de la 116 n-a vrut s-o mai ia in jos cantarul,am avut 116-118 cu mici variatii pana la inceputul vacantei..cand iar nu am mai avut parte de miscare,si iar am dat-o pe paine alba.am cautat pe internet,am vrut sa tin o dieta buna si nu foarte costisitoare..si am dat de forumul acesta,care m-a incurajat enorm ..cam asta e 'povestea' mea,cea tragica
Tavitzu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1170 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #839 (permalink)  
Vechi 09 iul 2011, 08:18:40
Tavitzu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Date: 187cm, 102kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Anul trecut am tinut aceasta dieta,cea daneza
Dieta Daneza - Slabute.ro
Tavitzu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1170 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #840 (permalink)  
Vechi 09 iul 2011, 09:40:18
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg

Citat:
Anterior postat de Tavitzu Vezi mesajul
in primul rand buna dimineata ...

in al 2 lea rand..cum am ajuns la aproape 140 kg ? foarte simplu.reteta perfecta e formata din paine si sedentarism.la varsta de 12 ani,parintii mi-au luat calculator,cred ca a fost cea mai mare greseala facuta in viata lor,imi petreceam si inca imi petrec majoritatea timpului in fata lui.prima data cand am slabit nu am facut sport deloc,am urmat doar o dieta,de data aceea alta decat scarsdale,o sa caut sa vad cum se numeste..am fost la doctor,am facut analize,am aruncat 15 milioane pe geam,si sunt perfect sanatos.Dupa aceea de la 116 n-a vrut s-o mai ia in jos cantarul,am avut 116-118 cu mici variatii pana la inceputul vacantei..cand iar nu am mai avut parte de miscare,si iar am dat-o pe paine alba.am cautat pe internet,am vrut sa tin o dieta buna si nu foarte costisitoare..si am dat de forumul acesta,care m-a incurajat enorm ..cam asta e 'povestea' mea,cea tragica
Buna Tavi dragule...Sa sti ca nu calculatorul te-a ingrasat,ci mancarea.Eu le-am luat copiilor calcu;lator din clasa a doua cred....au stat si ei numai in fatza lui,dar nu s-au ingrasat,chiar daca au avut o mama obeza.Problema ta,ca si a mea au fost dulciurile si painea....astia sunt principalii inamici ai nostri.Renunta la aceste alimente si va fi ok....si sper ca ai renuntat si la cartofii prajiti...
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
110 kg, dieta, jurnal dieta, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg Slabuta Am intre 100 kg si 110 kg 2624 08 iul 2015 08:13:57
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 8959 02 ian 2012 04:31:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole