"Slabute" din judetul Arad
Discuta despre Judetul Arad in cadrul subiectului "Slabute" din judetul Arad, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; Citat:
Anterior postat de Rajah
Salut fetelor. Ma bucur ca am gasit acest forum. Si eu sunt din judetul Arad.
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 nov 2010, 09:01:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iun 2010
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 38
Dieta: calcul calorii
Date: 169cm, 68kg
Mesaje: 1.810
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Arad
Citat:
Anterior postat de Rajah
Salut fetelor. Ma bucur ca am gasit acest forum. Si eu sunt din judetul Arad.
|
bine ai venit!
__________________
Jurnal Crysa
Nebunia inseamna sa faci acelasi lucru in mod repetat si sa te astepti sa obtii alt rezultat. ---->e clar ...sunt nebuna!!!
|
18 nov 2010, 14:12:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Echilibrata
Date: 162cm, 62kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Arad
Buna, fetelor! Asa mic e Aradul...?!
|
01 ian 2011, 23:38:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 36
Dieta: fara mancare dupa ora 6 seara
Date: 155cm, 47kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Arad
buna!si eu sunt din Zabrani,judetul Arad.
alexia c, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg. kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1124 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 ian 2011, 00:50:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: PANCOTA, Romania
Vârsta: 44
Dieta: calorica
Date: 167cm, 74kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Arad
Citat:
Anterior postat de ramonita
inca o slabuta dina Arad
|
buna eu sunt din jud.Arad,adica pe langa
|
31 ian 2011, 17:26:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 feb 2010
Locaţie: arad, Romania
Date: 167cm, 76kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Arad
Spor la slabit!!!!
|
24 feb 2011, 21:13:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2010
Locaţie: arad, Romania
Date: 165cm, 70kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Arad
buna fetelor,acum am gasit si eu subiectul acesta.si eu sunt din arad si sunt hotarata sa slabesc ,pana acum am slabit 6 kg,dar mai am de dat jos 13.
spor va doresc!!!
bmirabela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1660 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1143 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 886 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 mar 2011, 21:30:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 ian 2011
Locaţie: Sambateni, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Rina's 90
Date: 157cm, 93kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Arad
si eu sunt din arad
|
22 mar 2011, 15:13:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mar 2011
Locaţie: Lipova, Romania
Vârsta: 49
Date: 157cm, 94.4kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Arad
eu sunt din Lipova si parerea mea este ca daca ai cu cine vorbi despre slabit , parca iti revii atunci cand ai vrea sa derapezi in mancaruri interzise
|
30 mar 2011, 22:06:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2009
Locaţie: Arad, Romania
Date: 166cm, 65kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Arad
Citat:
Anterior postat de lilianaardelean
eu sunt din Lipova si parerea mea este ca daca ai cu cine vorbi despre slabit , parca iti revii atunci cand ai vrea sa derapezi in mancaruri interzise
|
Asa este... eu din data de 1 februarie mi-am impus sa nu mai fumez.Sunt bucuroasa ca am reusit. Mi-a fost frica ca o sa ma ingras, dar am incercat sa tin kilogramele sub control...ma cantaream des, dar cantarul indica aceasi greutate. In toata aceasta perioada ma consolam si spunea:nu am slabit, dar nici nu m-am ingrasat. In ultimele 2 saptamani am reusit sa dau 4 kg jos. Sunt hotarata...din data de 1 aprilie o sa devin o slabuta.
|
30 mar 2011, 22:26:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2011
Locaţie: arad, Romania
Date: 162cm, 65kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Arad
salutare fetelor... si eu sunt tot din Arad!!!
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|