"Slabute" din judetul Bacau
Discuta despre Judetul Bacau in cadrul subiectului "Slabute" din judetul Bacau, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; bn ai venit succes si tie...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 mai 2012, 14:07:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 mai 2011
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 34
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 3.744
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 763 ori in 553 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Bacau
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1932 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1415 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mai 2012, 08:24:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Hipocalorica + nimic (in afara de apa) dupa ora 18 + fitness
Date: 170cm, 62.4kg
Mesaje: 39
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: "Slabute" din judetul Bacau
Citat:
Anterior postat de morticia75
bine v-am gasit,fetelor!si eu sunt din Bacau si vreau sa slabesc 7kg sper sa reusesc cumva.e adevarat ca numai de noi depinde dar e atat de geu singura...asa ca m-am alaturat voua.sper sa reusim!  |
Bine ai venit!
O sa reusesti cu siguranta, daca esti motivata si ambitioasa, o sa iti iasa! 
Ai nevoie de multa rabdare si putere sa nu cedezi tentatiilor.
Eu sunt sotie si mamica a 2 ingerasi, iti imaginezi ca gatesc pentru toata trupa, insa reusesc sa nu ma las ispitita 
asa ca...mult succes si spor la slabit!
diaralu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1806 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1289 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 257 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 mai 2012, 19:07:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 apr 2011
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 48
Date: 165cm, 60kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Bacau
si eu sunt mama unui baiat de 17 ani care mananca tooooooooooooooooootttttt ce prinde  ,le combina,face ce vrea si e atat de slab...ma rog, e tanar dar gatesc si atunci cand faci paine calda de casa.......hmmmmmm...trebuie sa rezist.am inceput o dieta...sper sa dea ceva rezultate caci cu sportul nu prea ma impac...
|
13 iul 2012, 20:44:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2012
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 30
Dieta: incerc sa mananc sanatos fara prajeli 0_0......
Date: 166cm, 48kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Bacau
Citat:
Anterior postat de stefy11
hei si eu sunt din bacau ! Am nevoie urgenta de o dieta ! as vrea sa dau cam 10-15 kg intr-o luna ! vreo idee? plzzz  |
buna! renunta la prajeli,nu depasi nr. de calori propus, renunta la dulciuri,mancare fast food....incearca sa iti faci poftele acasa  ...gasesti aici o multime de retete sanatoase, cu calori putine care te vor ajuta sa slabesti
Miclaus, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1662 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1145 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 aug 2012, 22:39:15
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocalorica
Date: 166cm, 77kg
Mesaje: 1.003
Aprecieri acordate: 752
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 335 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Bacau
Buna, dragi slabute din Bacau! Vin si eu in gasca!
miris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2193 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 aug 2012, 09:32:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Bacau
Citat:
Anterior postat de miris
Buna, dragi slabute din Bacau! Vin si eu in gasca!
|
Buna Miris si bine ai venit printre noi!!
Ia zi repejor, ti-ai facut jurnal?
Sa stii ca e foarte benefic un jurnal, asa poti tine mai usor legatura cu fetele de pe forum, poti tine mai bine evidenta meniurilor, poti cere ajutor de cate ori ai nevoie!
Succes!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 aug 2012, 14:35:33
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocalorica
Date: 166cm, 77kg
Mesaje: 1.003
Aprecieri acordate: 752
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 335 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Bacau
ĂĂĂĂ. nu încă.
Am să meditez serios la asta. M-am gândit să îmi deschid un jurnal, dar încă nu m-am decis. Merci de sfaturi şi pentru primirea călduroasă!
miris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2193 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 aug 2012, 15:50:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Bacau
Citat:
Anterior postat de miris
ĂĂĂĂ. nu încă.
Am să meditez serios la asta. M-am gândit să îmi deschid un jurnal, dar încă nu m-am decis. Merci de sfaturi şi pentru primirea călduroasă!
|
Pai de ce nu ai face-o? Ai toate motivele din lume sa iti deschizi jurnal.. Sa stii ca nici eu nu mi0am facut jurnal de prima data de cand m-am inscris pe site.. Daar de cand am facut-o slabitul a fost mult mai usor.. Mi-am facut prietene noi, fete care au aceleasi probleme ca si tine.. Care iti pot sa un sfat cand ai nevoie, care te cearta cu dragoste cand gresesti...
Think about it! Ai numai de castigat
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 aug 2012, 18:37:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: bacau, Romania
Dieta: numar caloriile
Date: 163cm, 74kg
Mesaje: 1.177
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 18 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Bacau
buna, sunt tot din Bacau.....
|
21 aug 2012, 21:54:52
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocalorica
Date: 166cm, 77kg
Mesaje: 1.003
Aprecieri acordate: 752
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 335 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Bacau
Mulţam de sfat, Claudia! Până una, alta, am trecut prin jurnalul tău. Aşa, de acomodare!
Hello, Anca!
miris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2193 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
