"Slabute" din judetul Braila
Discuta despre Judetul Braila in cadrul subiectului "Slabute" din judetul Braila, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; Buna dimineata brailencele mele drage!
Cioc-cioc! Ma primiti in casuta asta?Vin si eu aici prima data si sper de-acum sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 sep 2011, 07:48:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Braila
Buna dimineata brailencele mele drage!
Cioc-cioc! Ma primiti in casuta asta?Vin si eu aici prima data si sper de-acum sa vin mai des.
Hai la slabit si azi!
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2011, 07:59:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Braila
Citat:
Anterior postat de lonely
Buna dimineata brailencele mele drage!
Cioc-cioc! Ma primiti in casuta asta?Vin si eu aici prima data si sper de-acum sa vin mai des.
Hai la slabit si azi!
|
salut
bine ai venit, aici esti bine venita oricand
ce faci?
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
07 sep 2011, 08:02:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Braila
Citat:
Anterior postat de azra
salut
bine ai venit, aici esti bine venita oricand
ce faci?
|
Multumesc de primire
Ce sa fac, lupt cu kilogramele. Daca le-am pus in cativa ani doar n-or sa plece asa cat as bate din palme. Si sunt fericita ca ma gandesc in sfarsit la mine Tu?
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2011, 08:05:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Braila
Citat:
Anterior postat de lonely
Multumesc de primire
Ce sa fac, lupt cu kilogramele. Daca le-am pus in cativa ani doar n-or sa plece asa cat as bate din palme. Si sunt fericita ca ma gandesc in sfarsit la mine Tu?
|
ai dreptate si eu tot pe undeva pe acolo sunt cu kg si bine ar fi sa se duca peste noapte;D dar...vine asa ca tre sa ne punem cu burta pe treaba ca altfel nu mai scapam de ea
acum iau md si imi voi termina cafeaua si plec putin prin oras,sper sa nu ma prinda ploaia
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
07 sep 2011, 08:09:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Braila
Citat:
Anterior postat de azra
ai dreptate si eu tot pe undeva pe acolo sunt cu kg si bine ar fi sa se duca peste noapte;D dar...vine asa ca tre sa ne punem cu burta pe treaba ca altfel nu mai scapam de ea
acum iau md si imi voi termina cafeaua si plec putin prin oras,sper sa nu ma prinda ploaia
|
Da' de unde........ uite ca iese soarele. Si eu plec prin oras un pic si ma gandeam cu groaza ca nu-mi place cand sta sa ploua. Hai c-avem noroc
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2011, 08:20:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Braila
Citat:
Anterior postat de lonely
Da' de unde........ uite ca iese soarele. Si eu plec prin oras un pic si ma gandeam cu groaza ca nu-mi place cand sta sa ploua. Hai c-avem noroc
|
ce bine,nu am de gand sa stau mult dar nu-mi place pe ploaie deloc,imi place sa ploua dar sa stau in casa atunci
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
07 sep 2011, 08:29:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Braila
Citat:
Anterior postat de azra
ce bine,nu am de gand sa stau mult dar nu-mi place pe ploaie deloc,imi place sa ploua dar sa stau in casa atunci
|
Si mie la fel. Cel mai deprimant anotimp pentru mine e toamna. Gata plec sa ma imbrac si sa ma urnesc din casa. Acum cat e un pic soare. Ne vedem mai tarziu. Pupici!
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2011, 08:36:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Braila
Citat:
Anterior postat de lonely
Si mie la fel. Cel mai deprimant anotimp pentru mine e toamna. Gata plec sa ma imbrac si sa ma urnesc din casa. Acum cat e un pic soare. Ne vedem mai tarziu. Pupici!
|
si eu ma pregatesc acum ca se face prea tarziu apoi
o zi buna
pe mai tarziu
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
29 sep 2011, 11:20:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Braila
Hello brailencelor
Cam slaba miscare aici...... fete tacute avem noi in oras? Eu inseamna ca sunt exceptia?
Mai faceti si voi cu mana din cand in cand sa aducem la viata jurnalul nostru
O zi frumoasa tuturor
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 oct 2011, 13:50:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 feb 2010
Locaţie: Braila, Romania
Date: 176cm, 92kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Braila
Si eu sunt din Braila si incerc sa slabesc, sper sa am mai multa vointa de data asta.
evita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1965 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1448 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|