"Slabute" din judetul Brasov
Discuta despre Judetul Brasov in cadrul subiectului "Slabute" din judetul Brasov, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; Citat:
Anterior postat de pebbles
noi 2 trebuie sa vorbim
dupa 1000 de mesaje puteti sa faceti schimb de adrese, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 mai 2011, 18:39:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Brasov
Citat:
Anterior postat de pebbles
noi 2 trebuie sa vorbim
|
dupa 1000 de mesaje puteti sa faceti schimb de adrese, tel. ....
__________________
|
16 mai 2011, 22:10:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 29
Date: 160cm, 78kg
Mesaje: 18
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Brasov
Citat:
Anterior postat de pebbles
noi 2 trebuie sa vorbim
|
N-am mai intrat de ceva vreme, am lasat-o balta pentru o perioada, iar acum ma gandesc sa ma apuc din nou...de ceva. Despre ce sa vorbim? Vin-o la mine la jurnal si hai sa vorbim. In caz ca mai esti prin zona...
RosuAprins, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1842 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1325 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 iun 2011, 10:08:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2011
Locaţie: brasov, Romania
Vârsta: 52
Dieta: nu urmez nici o diata dar prefer disociata
Date: 175cm, 99.9kg
Mesaje: 33
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Brasov
buna fetelor
incerc sa intru si eu intr-un calendar de slabit
dar nu stiu cum sa fac ma juta cineva ?
|
23 iun 2011, 10:13:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Brasov
Citat:
Anterior postat de mikutzocekuray
buna fetelor
incerc sa intru si eu intr-un calendar de slabit
dar nu stiu cum sa fac ma juta cineva ?
|
Buna,
La ce calendar te referi?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
29 iun 2011, 12:21:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 apr 2011
Locaţie: originara din Brasov, Germania
Vârsta: 41
Date: 167cm, 96kg
Mesaje: 57
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 3 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Brasov
Saluti,
ma numesc Celia si sunt originara din Brasov. Am vrut sa ma prezint la apel....
Va pup
|
29 iun 2011, 12:34:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Brasov
O sa te trecem prezenta in catalog .
Ai grija sa nu lipsesti de la "ore".
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 aug 2011, 23:22:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 29
Date: 160cm, 78kg
Mesaje: 18
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Brasov
Am revenit in forta -cred- momentan doar cu planurile. Deci din toamna vreau sa ma apuc serios de treaba. As vrea sa stiu cine din Brasov merge la sala, la ce sali etc.. ? Poate imi gasesc, cum doream acum ceva vreme, o partenera de mers la sala...daca nu o sa merg si singura, asta e! Astept reply.
RosuAprins, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1842 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1325 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 aug 2011, 06:52:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Brasov
Citat:
Anterior postat de RosuAprins
Am revenit in forta -cred- momentan doar cu planurile. Deci din toamna vreau sa ma apuc serios de treaba. As vrea sa stiu cine din Brasov merge la sala, la ce sali etc.. ? Poate imi gasesc, cum doream acum ceva vreme, o partenera de mers la sala...daca nu o sa merg si singura, asta e! Astept reply.
|
Servus !
Eu nu merg la sala din pacate, pt ca nu am timp. Am acasa bicicleta eliptica.
Am doi copii si imi cam ocupa tot timpul. MAi este si serviciul.
O perioada am mers la Forex(dupa primul copil) si mi-a palcut.
putem sa ne intalnim virtual ca sa mai vorbim.
Acum ca este vara eu stau dupa amiaza cu copiii in parc.
O zi frumoasa!
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 aug 2011, 19:50:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Brasov
si eu am fost pe la Forex, acum vre-o 2-3 ani
__________________
|
22 aug 2011, 13:10:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 27
Date: 167cm, 65kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Brasov
Buna tuturor, sunt Evelina.
Sunt slabute pe aici care planuiesc sa mearga la sala zilele astea?
Eve Eve, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1680 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1163 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|