Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

"Slabute" din judetul Brasov

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 08 ian 2010, 02:10:07
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Smile "Slabute" din judetul Brasov

"Slabutele" sau "viitoarele slabute" din judetul Brasov adunati-va!
Impreuna veti reusi.

__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 20 ian 2010, 16:11:23
Liviutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: "Slabute" din judetul Brasov

Cine vine la patinoar in seara asta?
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 10 feb 2010, 12:05:22
alyna24's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Rasnov, Romania
Vârsta: 34
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabute" din judetul Brasov

Buna fetelor...as vrea sa ma alatur grupului vostru ....am mare nevoie de partenere de slabit deoarece motivatia mea e la pamant. Sunt dependenta de dulciuri si nu stiu cum sa fac sa scap de tentatia asta.
alyna24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1889 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1372 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1373 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 20 feb 2010, 07:49:27
selen3's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 04 nov 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 33
Date: 164cm, 56kg
Mesaje: 58
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: "Slabute" din judetul Brasov

si eu nu ma pot abtine de la ciulciuri
astazi mi-am propus o mica schimbare!
se apropie ziua mea de nastere si vreau sa arat mai bine!
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 20 feb 2010, 12:47:08
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: "Slabute" din judetul Brasov

Citat:
Anterior postat de selen3 Vezi mesajul
si eu nu ma pot abtine de la ciulciuri
astazi mi-am propus o mica schimbare!
se apropie ziua mea de nastere si vreau sa arat mai bine!
Buna Selen si bun venit

Cam ce plan de bataie ti-ai stabilit (meniu)?

Faci vreun fel de sport?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 21 feb 2010, 09:08:39
selen3's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 04 nov 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 33
Date: 164cm, 56kg
Mesaje: 58
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: "Slabute" din judetul Brasov

la indemana nu am decat un stepper in casa!
deocamdata nu imi permit sa merg la sala ca dau banii pe alte minunatii!!!

sunt o persoana pofticioasa si imi plac prea mult dulciurile!!!
ma gandesc la cateva zile de detoxifiere care sa imi dea ceva speranta sa ma tin si sa ajung la greutatea dorita!!!
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 16 mar 2010, 13:10:36
incognito's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 39
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: "Slabute" din judetul Brasov

Buna fetelor,

Ma alatur si eu voua, ca doar sunt din Brasov si vreau si eu sa fiu o slabuta.
Voi stiti cumva daca la noi exista vreo sala unde se practica Zumba?
Mi se pare distractiv...poate asa o sa fac si eu putina miscare, desi slabe sanse.
Abia daca am reusit sa fac cate ceva pe acasa-Callanetics, Zumba , dar asta numai de 1-2 ori.
Voi ce diete tineti?
Sa aveti o zi frumoasa, desi la Brasov , azi e cam urat.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2033 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1516 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1517 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 06 apr 2010, 22:33:49
cristiniq's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 39
Dieta: South Beach
Date: 167cm, 49kg
Mesaje: 366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabute" din judetul Brasov

Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul
Buna fetelor,

Ma alatur si eu voua, ca doar sunt din Brasov si vreau si eu sa fiu o slabuta.
Voi stiti cumva daca la noi exista vreo sala unde se practica Zumba?
Mi se pare distractiv...poate asa o sa fac si eu putina miscare, desi slabe sanse.
Abia daca am reusit sa fac cate ceva pe acasa-Callanetics, Zumba , dar asta numai de 1-2 ori.
Voi ce diete tineti?
Sa aveti o zi frumoasa, desi la Brasov , azi e cam urat.

Buna!
Si eu vreau in grup!!!! Am de dat jos 10 kg si sunt o mancacioasa fapt ptr care nu ma pot tine de o dieta prea stricta asa ca merg pe asociere atenta a limentelor. Am mai scris intr-un alt post ca am alimentele grupate in 3 liste: A,B,C si le pot grupa astfel: A+B, B+C, niciodata A+C, mai am vreo doua reguli strecurate pe acolo. Dupa ce voi fi dat jos 5-7 kg, vrau sa tin dieta cu proteine.
Eu am mai mers la My Place, momentan insa, nu prea pot pleca din Harman asa ca ma voi multumi cu 30-40 min de cardio la o sala pe care o avem aici si care se prezinta foarte bine. Din pacate nu avem activitati aerobice si nici instructor/supraveghetor in sala de fitness, altfel sala este foarte bine dotata!
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 08 apr 2010, 09:18:32
ana2612's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 07 apr 2010
Locaţie: undeva, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 66.5kg
Mesaje: 145
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabute" din judetul Brasov

Si eu sper sa fiu o viitoare slabuta , dar sunt cam gurmanda si pana nu ma impinge cineva de la spate, greu demarez , dar poate vazand progresul vostru ma mai ambitionez si eu
ana2612, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2279 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1762 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1634 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 08 apr 2010, 22:28:01
inma's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 apr 2010
Locaţie: acasa, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabute" din judetul Brasov

Si eu, si eu vreau sa slabesc.Imi repet asta de ceva vreme! Am tot adunat, incet, incet 10 kilo si poate si mai multe; toate perioadele mele de abtinut au esuat lamentabil, dupa 2 sau 3 saptamani, si tot s-a adus la locul lui, organismul asta stie, are o memorie de te enerveaza!
Dar poate daca incep sa scriu aici voi putea sa depasesc si sa schimb in bine, sa ne ambitionam impreuna. Azi am avut o zi de start multumitor...asa sa fie si urmatoarele!
inma, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 968 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
judet brasov, slabim impreuna, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
"Slabute" din judetul Bistrita-Nasaud Slabuta Judetul Bistrita-Nasaud 29 09 nov 2014 12:17:29
"Slabute" din judetul Braila Slabuta Judetul Braila 91 16 mar 2014 09:39:55
"Slabute" din judetul Bihor Slabuta Judetul Bihor 234 15 nov 2012 13:00:56
"Slabute" din judetul Alba Slabuta Judetul Alba 38 12 sep 2012 09:54:05
"Slabute" din judetul Bacau Slabuta Judetul Bacau 50 27 aug 2012 09:42:10

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole