Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Zumba in Brasov

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 10 mai 2010, 13:35:03
cristiniq's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Dieta: South Beach
Date: 167cm, 49kg
Mesaje: 366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Smile Zumba in Brasov

Stiti daca se face pe undeva ZUMBA, in Brasov?
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 10 mai 2010, 13:38:54
cristiniq's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Dieta: South Beach
Date: 167cm, 49kg
Mesaje: 366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Zumba Incepatori

Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul
Buna fetele
Eu sunt (in curand sper sa zic ca eram) ..o sedentara cu acte in regula si pe langa asta si fumatoare .
Am descoperit si eu Zumba (voi sunteti de vina ) si saptamana asta am facut si eu de 3 ori zumba 20 min basic.
Poate ca nu pare mult..dar pt mine este, believe me .
Transpir de numa..deci o fi de bine ma gandesc.
Sper sa ma tina.
Asa ca sa prind curaj si pofta de Zumba , a avut cineva rezultate ?? Vorbnd numai de Zumba..
Multumesc.
Buna Incognito! Unde faci tu ZUMBA in Brasov? MA INTERESEAZA SI PE MINE!
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 10 mai 2010, 13:43:52
incognito's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: Zumba Incepatori

Citat:
Anterior postat de cristiniq Vezi mesajul


Buna Incognito! Unde faci tu ZUMBA in Brasov? MA INTERESEAZA SI PE MINE!

Servus Cristiniq

Din pacate nu stiu sa se face undeva zumba in Bv.
Dar banuiesc ca va fi in curand, ca am vazut pe site-ul zumba ca este o instructoare de zumba din brasov..
Eu fac acasa-20 min express si 45 min cardio party. Urmeaza sa ma apuc si de 45 min sculpt and tone...peste vreo 2-3 saptamani.
Pricum, daca auzi de zumba in bv..da de stire si aici- la Slabute din BV.
O zi frumoasa.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 10 mai 2010, 14:02:51
cristiniq's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Dieta: South Beach
Date: 167cm, 49kg
Mesaje: 366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Zumba Incepatori

Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul
Servus Cristiniq

Din pacate nu stiu sa se face undeva zumba in Bv.
Dar banuiesc ca va fi in curand, ca am vazut pe site-ul zumba ca este o instructoare de zumba din brasov..
Eu fac acasa-20 min express si 45 min cardio party. Urmeaza sa ma apuc si de 45 min sculpt and tone...peste vreo 2-3 saptamani.
Pricum, daca auzi de zumba in bv..da de stire si aici- la Slabute din BV.
O zi frumoasa.
Merci! Tocmai am demarat sapaturile! V a anunt!
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 11 mai 2010, 12:56:40
cristiniq's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Dieta: South Beach
Date: 167cm, 49kg
Mesaje: 366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Slabute din Brasov

M-am interesat de ZUMBA.
Deocamdata nu se face in Bv., insa se va incepe cat de curand. Persoana de contact mi-a promis ca ma va anunta. La fel voi face si eu cu voi.
Exista un trainner brasovean, o d-ra, insa aceasta nu este in tara, lucreaza in strainatate.
De cum am vesti...
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 11 mai 2010, 21:50:56
sorina smadu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2010
Locaţie: brasov, Romania
Vârsta: 53
Date: 173cm, 83.8kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Zumba Incepatori

De unde ai luat programul dupa care faci acasa?
sorina smadu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2058 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1541 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 29 mai 2010, 21:17:16
cristiniq's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Dieta: South Beach
Date: 167cm, 49kg
Mesaje: 366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Zumba Incepatori

Citat:
Anterior postat de sorina smadu Vezi mesajul
de unde ai luat programul dupa care faci acasa?
gasesti pe youtube...
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 11 iul 2010, 09:13:32
craiasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 52
Dieta: personalizata,fara dulciuri,grasimi,paine si fara sedentarism
Date: 168cm, 56.5kg
Mesaje: 36
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Zumba Incepatori

Servus Incognito si felicitari ca ai ajuns o slabuta.Te rog daca ai vreme si ptr.mine,sa imi afisezi linkurile cu zumba pe care o practici,ptr.ca eu am facut zilele trecute asa, la intamplare,insa imi place dansul si mai ales imi place cum sare apa din mine cand practic zumba, mai ceva ca la tae bo..curios nu ??merci si spor la slabit sau la mentinere !
craiasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1647 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1130 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 614 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 11 iul 2010, 10:14:26
incognito's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: Zumba Incepatori

Citat:
Anterior postat de craiasa Vezi mesajul
Servus Incognito si felicitari ca ai ajuns o slabuta.Te rog daca ai vreme si ptr.mine,sa imi afisezi linkurile cu zumba pe care o practici,ptr.ca eu am facut zilele trecute asa, la intamplare,insa imi place dansul si mai ales imi place cum sare apa din mine cand practic zumba, mai ceva ca la tae bo..curios nu ??merci si spor la slabit sau la mentinere !

Servus Craiasa
DIn pacate nu am cum sa pun linkurile..ca nu le fac de pe net.
Eu le-am descarcat cu bitlord..si le pun pe tv de pe usb.
Dar pot sa-ti spun cum se numesc programele..poate le gasesti tu:
Zumba 20 minutes express
Zumba sculpt and tone
Zumba cardio party

Mult succes. Sa stii ca fac zumba doar de 3-4 luni.si chiar am rezultate . Si nu am facut sa cad pe jos...doar de 3 ori pe sapt . intre 20-45 min, in functie de program.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 12 iul 2010, 11:27:16
craiasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 52
Dieta: personalizata,fara dulciuri,grasimi,paine si fara sedentarism
Date: 168cm, 56.5kg
Mesaje: 36
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Zumba in Brasov

Multumesc, am dat anterior cautarea acestor programe,dar nu sunt multumita,sunt doar chestii de 5-6 minute,insa am sa mai caut.Si ai daty si de pe burtica ? la mine este un rest de burtica de la sarcina,si sper sa se duca prin zumba ptr.ca imi place sa dansez.Salutare si pe curand
craiasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1647 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1130 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 614 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
brasov, zumba

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Brasov Slabuta Judetul Brasov 21 22 iun 2012 09:46:40
Viata in judetul Brasov Slabuta Judetul Brasov 2 10 mar 2012 11:39:34
Sali de fitness&aerobic&tae-bo in Brasov Slabuta Judetul Brasov 8 03 feb 2011 14:47:07
Piscine & Aquagym in judetul Brasov Slabuta Judetul Brasov 4 27 aug 2010 13:56:00
Parcuri in judetul Brasov Slabuta Judetul Brasov 0 08 ian 2010 03:06:59

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole