"Slabute" din judetul Calarasi
Discuta despre Judetul Calarasi in cadrul subiectului "Slabute" din judetul Calarasi, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; Si pt Vera37..bine te-am gasit si eu...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 iul 2011, 19:21:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 iul 2011
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 34
Date: 1.58cm, 48kg
Mesaje: 22
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Calarasi
Si pt Vera37..bine te-am gasit si eu 
Inaltimea este incorecta. Diditza21, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
15 iul 2011, 16:59:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iul 2011
Locaţie: dor marunt, Romania
Vârsta: 44
Date: 155cm, 92kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Calarasi
buna numele meu este domnica si as dori sa am si eu prieteni pe acest forum
tudor domnica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1813 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1296 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iul 2011, 17:02:36
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iul 2011
Locaţie: dor marunt, Romania
Vârsta: 44
Date: 155cm, 92kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Calarasi
Citat:
Anterior postat de tudor domnica
buna numele meu este domnica si as dori sa am si eu prieteni pe acest forum
|
vreau un regim de slabit forte
tudor domnica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1813 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1296 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 iul 2011, 19:11:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 iul 2011
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 34
Date: 1.58cm, 48kg
Mesaje: 22
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Calarasi
Buna Domnica....poti gasi pe acest forum diverse diete pentru slabit...si sa il alegi tu pe acela care iti convine ! Si nu uita...in afara de regim sa faci si mai mult sport  ...si din cate am inteles foarte bun ar fi alergatul sau urcatul scarilor ....succes !
Inaltimea este incorecta. Diditza21, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
25 aug 2011, 17:16:11
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Dor-Marunt, Romania
Vârsta: 46
Date: 1.68cm, 74kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Calarasi
Buna fetelor eu nu locuiesc in oras ci intr-o comuna dar vin saptaminal in Calarasi cu treburi.  
Inaltimea este incorecta. crystina2011, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
25 aug 2011, 17:34:36
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Calarasi
Citat:
Anterior postat de crystina2011
Buna fetelor eu nu locuiesc in oras ci intr-o comuna dar vin saptaminal in Calarasi cu treburi. |
buna cristina! si bine ai venit
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 oct 2011, 08:57:34
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 sep 2011
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 70
Date: 162cm, 110kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Calarasi
Buna numele meu este Flory.Am nevoie de ajutorul vostru. Am 58 de ani si grave probleme de sanatate.Acum 4 luni am suferit o operatie de colecistomie(mi s-a scos fierea). Acum am probleme cu inima. Daca nu slabesc cel putin 30 kg inima mea ar putea ceda.Ce tip de dieta ar trebui sa tin ?Va multumesc din tot sufletul.
flory53, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 oct 2011, 12:15:34
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Calarasi
Citat:
Anterior postat de flory53
Buna numele meu este Flory.Am nevoie de ajutorul vostru. Am 58 de ani si grave probleme de sanatate.Acum 4 luni am suferit o operatie de colecistomie(mi s-a scos fierea). Acum am probleme cu inima. Daca nu slabesc cel putin 30 kg inima mea ar putea ceda.Ce tip de dieta ar trebui sa tin ?Va multumesc din tot sufletul.
|
buna flory! bine ai venit! in primul rand tie nu-ti trebuie o dieta, ci un stil de viata sanatos
incepe prin ati fixa ore de masa, sa ai 3 mese principale si 2 gustari, renunti la prajeli, dulciuri si alte ingrasacioase si ai sa vezi ca rezultatele nu vor intarzia sa apara
multa bafta! si sa vii numai cu vesti bune
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 oct 2011, 16:39:31
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 oct 2011
Locaţie: Calarasi, Romania
Date: 162cm, 62kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Calarasi
Buna! si eu tot din Calarasi sunt! doar am descoperit site-ul...! sper sa reusesc sa mai dau si eu vreo5-6 kg jos! e prima data cand fac asta si sper sa reusesc!
ralukirtz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1042 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 nov 2011, 09:23:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 iul 2011
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 34
Date: 1.58cm, 48kg
Mesaje: 22
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Calarasi
bine ai venit pe site ! Vei reusi sa dai jos din kilograme...schimbi alimentatia fara prajeli, dulciuri sau altele care ingrasa, nu mananci prea tarziu, niste exercitii zilnic si vei vedea rezultatul !! Eu am reusit asa sa dau intr-o luna 2 kile jos ....spor la slabit !!
Inaltimea este incorecta. Diditza21, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
