Slabute din Dambovita
Discuta despre Judetul Dambovita in cadrul subiectului Slabute din Dambovita, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; Buna ziua slabute din dambovita!
Nu vad miscare aici dar sper ca sunteti active pe site , eu sint din ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 iun 2011, 10:31:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2011
Locaţie: Targoviste, Romania
Date: 172cm, 54kg
Mesaje: 33
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Dambovita
Buna ziua slabute din dambovita!
Nu vad miscare aici dar sper ca sunteti active pe site , eu sint din Targoviste, de fapt din Moreni nascuta, crescuta si apoi adoptata de adolescenta de Targoviste!
Va pup.
|
26 iun 2011, 09:33:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mai 2010
Locaţie: Targoviste, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Incerc sa mananc cat mai sanatos
Date: 170cm, 61kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Dambovita
Citat:
Anterior postat de Billy69
Buna ziua slabute din dambovita!
Nu vad miscare aici dar sper ca sunteti active pe site , eu sint din Targoviste, de fapt din Moreni nascuta, crescuta si apoi adoptata de adolescenta de Targoviste!
Va pup.
|
Buna Billy ,bine ai venit in gasca...oricum vad ca ai slaabit ceva...nu ne impartasesti si noua secretele tale? pup :*
gabryelle, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4-5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iun 2011, 17:40:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 dec 2010
Locaţie: targoviste, Romania
Vârsta: 41
Date: 157cm, 77kg
Mesaje: 79
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Slabute din Dambovita
Salut fetelor, acum am descoperit aceata categoriwe de slabute, nu stiam ca suntem grupate pe localitati, ma bucur mult ca v-am descoperit.Eu sunt din Targoviste,din micro 11, am 81 kg si o inaltime de 1,57 .Deci foarte scunda si foartte mare.... Asta e realitatea dar am zis ca nu se mai poate si trebuie sa slabesc. De fapt multe am de schimbat la mine, printre care si faptul ca nu reusesc sa tin cum trebuie o dieta, tin o perioada apoi pun dublu, si cam asa sta treaba. Am tinut anul asta o dieta lejera , in sensul ca aveam 3 mese pe zi, mancam ultima oara la 6 si mergeam pe jos la dus si la intoarcerea de la serviciu. Am dar jos 5 kg, apoi m-m mentinut luni intregi la greutatea asta, ascilam cu 2-2 kg, dar reveneam cam tot la greutatea asta. Acum as vrea sa ajunfg mai intai la 75 kg, apoi vad ce voi mai face. Nu sunt adepta dietelor in care mananci doar 1 mar, 1 iaurt si o banana pe zi si seara intri toata in frigide, sunt si cam comoda, nu fac sport, dar asa nu se mai poate, trebuie sa fac ceva. Am hotarat mai intai sa tin 2 luni , cam pana in august la sfarsit, am nunta surorii mele si as vrea sa dau macar 6 kg, sa vedem ce voi face, nu vreau sa vb mult si sa fac putin, sper sa ma tin de chestia asta si sa reusesc macar 5-6 kg, e adevarat ca sunt mica de inaltime si am multe kg si 5 kg aproape nu se vad dar tot e ceva decat nimic. Va pup si va astept pe la mine sa-mi povestiti ce diete tineti, ma bucur ca v-am descoperit, va pup, georgiana.Succes
|
24 mai 2012, 11:31:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 86.9kg
Mesaje: 258
Aprecieri acordate: 132
Am fost apreciat(a) de 224 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Slabute din Dambovita
Buna,
Sunt o slabuta abia mutata la Pitaru-Potlogi si as vrea sa anim putin locul, daca am cu cine! Cam bate vantul pe-aici!
RaluR, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2153 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1636 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 862 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|