Slabute din Dambovita
 

Daca esti din Dambovita si nu ai cu cine sa slabesti atunci problema ta este rezolvata.
unde sunt doi puterea creste si supletea se defineste.
Ma gasesti aici..cine stie poate mergem la sala impreuna :)>:D<;;)

re: Slabute din Dambovita
 

"Slabutele" sau "viitoarele slabute" din judetul Dambovita adunati-va! :D
Impreuna vom reusi. :)


http://text.glitter-graphics.net/s/j.gifhttp://text.glitter-graphics.net/s/u.gifhttp://text.glitter-graphics.net/s/d.gifhttp://text.glitter-graphics.net/s/e.gifhttp://text.glitter-graphics.net/s/t.gifhttp://text.glitter-graphics.net/s/u.gifhttp://text.glitter-graphics.net/s/l.gifhttp://dl3.glitter-graphics.net/empty.gifhttp://text.glitter-graphics.net/s/d.gifhttp://text.glitter-graphics.net/s/a.gifhttp://text.glitter-graphics.net/s/m.gifhttp://text.glitter-graphics.net/s/b.gifhttp://text.glitter-graphics.net/s/o.gifhttp://text.glitter-graphics.net/s/v.gifhttp://text.glitter-graphics.net/s/i.gifhttp://text.glitter-graphics.net/s/t.gifhttp://text.glitter-graphics.net/s/a.gif

re: Slabute din Dambovita
 

Buna! Si eu sunt din Dambovita din orasul Fieni! Sper sa reusim toate

re: Slabute din Dambovita
 

Oooo ,si eu sunt din Dambovita ..in buletin :))sunt in 3 parti odata(Tulcea-nascuta,Bucuresti-locuiesc in prezent,Targoviste-domiciliul in buletin):Dtare nu?

re: Slabute din Dambovita
 

Buna fetelor, eu sunt noua pe aici si cine e din Tgv si are propuneri de locuri pt alergat (fara comunitari, aici ma refer si la caini si la gura casca), le astept cu drag ;)

re: Slabute din Dambovita
 

Bine ai venit diddy, si eu sunt noua. In ceea ce priveste locurile de alergat...pai la noi ori ai parte de "catelusi" ori de gura casca, oricum ai da-o. In principal pe gura casca lasa-i, ce conteaza, tie sa-ti fie bine, pe catelusi evita-i sau alergatul se va deveni o cursa, cine fuge mai repede...

re: Slabute din Dambovita
 

fetelor ce cereale consumati de fel? cu putine calorii bineinteles :P ..imi plac cele fortza dar au totusi destule calorii, iar cele fitness sunt cam scumpe..deci ce imi recomandati? [*pisica*]

re: Slabute din Dambovita
 

Buna dimineata!
Pai oricum cerealele au ceva calorii. Mie imi plac mult unele "Fulgi de grau cu tarate" de la Sano vita. Sunt placute la gust, si putin dulci, si costa cam 25.000 punga de 150 grame. Am vazut ca deja sunt adaugate si in lista de produse, poti sa le cauti acolo sa vezi informatiile despre ele.:)

re: Slabute din Dambovita
 

Buna fetelor! Si eu sunt din Dambovita, mai exact din Tragoviste:) Sper sa devenim toate niste "slabute"!

re: Slabute din Dambovita
 

Cel mai apropiat loc de alergat, pt mine, ar fi terenul de sport de la Scoala nr. 8, din Micro 9. Poate ne intalnim!:)

re: Slabute din Dambovita
 

eu ma gandeam la parcul chindiei..dar mai tinem legatura..pana atunci sper sa se indrepte vremea :(

re: Slabute din Dambovita
 

Din ce zona esti mai exact? Eu stau chiar langa scoala Nr.8, de aceea imi era mai usor, pt ca nu lasam fetita prea mult singura:">

re: Slabute din Dambovita
 

micro 11..era aproape si de mine:P..dar vreau sa ies din zona k sunt satula..

re: Slabute din Dambovita
 

Fetelor mai traiti?..cum merge treaba :)?

re: Slabute din Dambovita
 

Buna fetelor si eu tot din Targoviste sunt. si m-am alaturat clubului astazi..sper sa reusesc si eu sa mai daucateva kg jos. Diddy am vazut ca ai slabit ceva..cum ai reusit? pup :*

re: Slabute din Dambovita
 

Buna gabryelle..iubita am slabit sincer prin miscare..acum o luna jumate am inceput sa ma duc la sala! ma duceam de 4 ori pe saptamana si continui sa ma duc, dupa serviciu, si faceam si fitness si aerobic..diete nu am mai tinut pt k au efecte doar pt moment, apoi se pun kg la loc..si am incercat sa mananc cat mai sanatos posibil..recunosc am mai scapat in cate 100 de g de cartofi prajiti~X(, dar trageam mai mult la sala in ziua respectiva sau a doua zi..recunosc tin socoleata caloriilor..incerc sa nu depasesc 1000 pe zi..

re: Slabute din Dambovita
 

La ce sala te duci iubita? k si eu sunt moarta dupa aerobic..am facut acum un an jumatate,2 aproximativ aerobic cand era la pavcom..doamne ce imi mai placea,ma duceam de drag si stateam cate 2 ore... miss that :( acum nu stiu unde sa ma duc am tot cautat,dar singura mai aproape mi se pare la sala de dans,dar prob acolo e ca se fac ore doar martea si joia...so u unde te duci??aaa si la daso cado mi se pare ft departe :( . Eu nu fac calculul la calorii,dar nu mananc sarat,incerc sa ma feresc de prajeli..si eu mai mananc cartofi prajiti dar ce sa faci pofta e mare. Prob care o am eu e cu dulcurile,simt nevoia de ceva dulce permanent. Incerc sa mananc mai bn o bucatica de cico amaruie,dar mai dau iama si in prajituri. Nu zilnic dar... am alergat si eu sapt trecuta dar de cand cu ploile astea :( n-am ami ajuns...eu am alergat pe stadion mi se pare super fain.
De ex azi am papat de dim,pe la 8 juam cereale cu lapte,sa nu ma intrebi cat,un castronas ca nu stau sa le cantaresc :D si apoi am mai papat pe la 1 ca am fost la dentist pe la 10 si n-am avut voie sa pap 2 ore dupa. Si am papat un corn,o banana si cativa covrigei cu mac. Acum am ajuns acasa...si mi-e cam fomica. Cred ca imi fierb niste cartofiori,sau mananc niste supa de pui slaba facuta de mama.

ps diddy : te cunosc...esti vecina mea :P acum ti-am vaz poza :) :*

re: Slabute din Dambovita
 

ma bucur k suntem vecine :), si ar fi si mai dragut sa stiu cine anume esti?:)..uite eu ma duc la Maya langa spital, din cate am inteles irina, intructoarea de aerobic, ar fi fost si la pavcom..uite acum am venit si a fost plin..e numai de femei si toate zapacite:P..daca te hotarasti sa vii sa ma anunti..exista abonamente si doar pentru aerobic..eu fac combinat cu fitness! sa stii k si eu aveam probleme cu dulciurile si am scapat in momentul in care am inceput sa merg la sala si am vazut cat efort trebuie sa depun sa dau jos o ciocolata sau o inghetata..si am procedat altfel: mi-am portionat absolut toate dulciurile de la mine din frigider( si crede-ma k am multe) in cel mult 7 grame o portie = 30-70 de calorii si mananc dupa masa de dim sau pranz, depinde de dispozitie, iar seara incerc sa imi impun sa mananc legume (mixuri congelate) sau salata si ma bucur de un regim dat de la sala:P.... in legatura cu cornul mancat azi,eu nici nu mai stiu ce gust mai are, te sfatuiesc sa il inlocuiesti cu un mar verde sau golden, sau o portocala, incearca sa inlocuiesti macar o saptamana toate fainoasele de acest gen cu fructe si sa te cantaresti si o sa vezi sigur diferentele..oricum daca ai nev de "ajutor" ti-l ofer cu placere :*

re: Slabute din Dambovita
 

Da sigur ma cunosti. Da o stiu pe Irina,cu ea faceam eu la pavcom. Chiar o sa fac tot posibilul sa merg,strang ceva banuti si merg :D Si eu am multe dulciuri si mai ma abrtin,dar cateodata chiar imi face prea tare cu ochiul cine stie ce minunatii :| da dar vezi tu dupa un mar mai rau mi-e foame sau cel putin asa traiesc eu cu impresia. Si sa stau 8 ore la fac si sa pap decat o banana si un mar cred ca ma ia cu lesin. Dar incerc. Buna idee cu mixurile congelate,eu am cumparat dar pana acum nu m-am gandit sa ma apuc si sa le mananc:))) stau saracele in congelator de vre-o sapt :))) cu salatele nu prea ma impac pt ca nu suport otetul,dar incerc sa mananc daca e fara otet...sper sa si reusesc :P . E bine ca eu m-am obisnuit sa nu mananc mai tarziu de 7,bine mi se mai intampla sa depasesc si ora asta dar in general pe la 6 si ceva 7 e ultima masa si nu ft consistenta. Asa per total nu mananc ft mult dar imi bag nasul in chestii care au ft multe calorii gen cornul. De slabit am mai slabit si eu nu stiu exact cat,dar toata lumea imi spune vai ai mai slabit...si atunci mi se mareste inima :))) ce tb sa imi achizitionez neaparat e un cantar electronic ;) ..te pooop :* o zi cat mai placuta >:D<

re: Slabute din Dambovita
 

>:D< tot raul spre bine :D... cu un pic de ambitie devine la inceput un joc, o competitie cu pesoana ta... iar apoi un stil de viata ;)

Re: Slabute din Dambovita
 

Buna ziua slabute din dambovita! >:D<
Nu vad miscare aici dar sper ca sunteti active pe site , eu sint din Targoviste, de fapt din Moreni nascuta, crescuta si apoi adoptata de adolescenta de Targoviste!
Va pup.:-*

Re: Slabute din Dambovita
 

Buna Billy ,bine ai venit in gasca...oricum vad ca ai slaabit ceva...nu ne impartasesti si noua secretele tale? pup :*

Re: Slabute din Dambovita
 

Salut fetelor, acum am descoperit aceata categoriwe de slabute, nu stiam ca suntem grupate pe localitati, ma bucur mult ca v-am descoperit.Eu sunt din Targoviste,din micro 11, am 81 kg si o inaltime de 1,57 .Deci foarte scunda si foartte mare.... Asta e realitatea dar am zis ca nu se mai poate si trebuie sa slabesc. De fapt multe am de schimbat la mine, printre care si faptul ca nu reusesc sa tin cum trebuie o dieta, tin o perioada apoi pun dublu, si cam asa sta treaba. Am tinut anul asta o dieta lejera , in sensul ca aveam 3 mese pe zi, mancam ultima oara la 6 si mergeam pe jos la dus si la intoarcerea de la serviciu. Am dar jos 5 kg, apoi m-m mentinut luni intregi la greutatea asta, ascilam cu 2-2 kg, dar reveneam cam tot la greutatea asta. Acum as vrea sa ajunfg mai intai la 75 kg, apoi vad ce voi mai face. Nu sunt adepta dietelor in care mananci doar 1 mar, 1 iaurt si o banana pe zi si seara intri toata in frigide, sunt si cam comoda, nu fac sport, dar asa nu se mai poate, trebuie sa fac ceva. Am hotarat mai intai sa tin 2 luni , cam pana in august la sfarsit, am nunta surorii mele si as vrea sa dau macar 6 kg, sa vedem ce voi face, nu vreau sa vb mult si sa fac putin, sper sa ma tin de chestia asta si sa reusesc macar 5-6 kg, e adevarat ca sunt mica de inaltime si am multe kg si 5 kg aproape nu se vad dar tot e ceva decat nimic. Va pup si va astept pe la mine sa-mi povestiti ce diete tineti, ma bucur ca v-am descoperit, va pup, georgiana.Succes

Re: Slabute din Dambovita
 

Buna,

Sunt o slabuta abia mutata la Pitaru-Potlogi si as vrea sa anim putin locul, daca am cu cine! :) Cam bate vantul pe-aici!