Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Slabute din judetul Giurgiu

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64445 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 24 iun 2011, 13:59:51
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 56kg
Mesaje: 23.846
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 180 ori in 112 mesaje
Smile Slabute din judetul Giurgiu

"Slabutele" sau "viitoarele slabute" din judetul Giurgiu adunati-va!

Unde-s multe puterea creste!
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 13 iul 2011, 16:24:38
corrynutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2011
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 31
Date: 168cm, 57kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din judetul Giurgiu

Toate slabutele din Giurgiu sa se adune aici !
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 13 iul 2011, 16:56:19
Luli's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Dieta Endocrinolog
Date: 154cm, 75.4kg
Mesaje: 433
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Slabute din judetul Giurgiu

Citat:
Anterior postat de corrynutza Vezi mesajul
Toate slabutele din Giurgiu sa se adune aici !
Hei corrynutza. Eu sunt din Gr.
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 14 iul 2011, 07:44:45
marlen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 ian 2011
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Disociata
Date: 165cm, 68.1kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din judetul Giurgiu

Buna! Si eu sunt din Giurgiu.Cum stati cu slabitul ca eu de cand a venit vara mor dupa inghetata, cum sa uit de ea?
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 14 iul 2011, 12:53:52
Luli's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Dieta Endocrinolog
Date: 154cm, 75.4kg
Mesaje: 433
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Slabute din judetul Giurgiu

Citat:
Anterior postat de marlen Vezi mesajul
Buna! Si eu sunt din Giurgiu.Cum stati cu slabitul ca eu de cand a venit vara mor dupa inghetata, cum sa uit de ea?

Buna Marlen. Inghetata cred ca poti manca PUTINA(cam un paharel mic) o data pe saptamana, preferabil facuta in casa(nu cu prafuri), sau macar sa fie simpla(fara ciocolata si alte minuni prin ea) sau cu fructe daca este cumparata din comert.
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 15 iul 2011, 19:51:57
corrynutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2011
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 31
Date: 168cm, 57kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din judetul Giurgiu

Off,eu de 2 saptamani de cand am inceput dieta n-am gustat nmk dulce....si am niste pofte....nu stiu daca mai rezist si saptamana viitoare ...ce e mai rau ..e ca mi se pare ca sapatamana asta n-am slabit deloc...si asta ma cam descurajeaza,dar mai vedem.Oricum n-o sa revin la paine ,prajeli ...suc poate foarte putin...
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 15 iul 2011, 20:20:31
Luli's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Dieta Endocrinolog
Date: 154cm, 75.4kg
Mesaje: 433
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Slabute din judetul Giurgiu

Citat:
Anterior postat de corrynutza Vezi mesajul
Off,eu de 2 saptamani de cand am inceput dieta n-am gustat nmk dulce....si am niste pofte....nu stiu daca mai rezist si saptamana viitoare ...ce e mai rau ..e ca mi se pare ca sapatamana asta n-am slabit deloc...si asta ma cam descurajeaza,dar mai vedem.Oricum n-o sa revin la paine ,prajeli ...suc poate foarte putin...
Ce regim tii? Faci vreun sport?
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 15 iul 2011, 20:44:24
corrynutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2011
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 31
Date: 168cm, 57kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din judetul Giurgiu

nuuuuu...eu sunt foarte comoda ..poate candva o sa ma apuc si de ceva miscare...Deocamdata abia mi-am facut curaj sa tin regim.Tin dieta Dukan ....si am ales aceasta dieta deoarece poti sa mananci la orice ora ,cat poftesti din alimentele permise.Nu e un regim care sa-ti impuna pe mese si pe ore ce si cat sa mananci.Doua zile mananc doar proteine ,restul saptamanii proteine+ legume,preparate oricum vrei.Cel mai important mi se pare faptul ca, ambitionata de ideea ca trebuie sa respect un regim ,am renuntat la prajeli ,paine ,suc ,ulei .....cred ca daca o sa slabesc o sa fie in primul rand datorita acestui lucru.Toata lumea imi spune ca trebuie sa fac miscare ,dar mi-e atat de greu...singura mea miscare se limiteaza la a merge pe jos la serviciu.
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 15 iul 2011, 21:05:34
Luli's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Dieta Endocrinolog
Date: 154cm, 75.4kg
Mesaje: 433
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Slabute din judetul Giurgiu

Citat:
Anterior postat de corrynutza Vezi mesajul
nuuuuu...eu sunt foarte comoda ..poate candva o sa ma apuc si de ceva miscare...Deocamdata abia mi-am facut curaj sa tin regim.Tin dieta Dukan ....si am ales aceasta dieta deoarece poti sa mananci la orice ora ,cat poftesti din alimentele permise.Nu e un regim care sa-ti impuna pe mese si pe ore ce si cat sa mananci.Doua zile mananc doar proteine ,restul saptamanii proteine+ legume,preparate oricum vrei.Cel mai important mi se pare faptul ca, ambitionata de ideea ca trebuie sa respect un regim ,am renuntat la prajeli ,paine ,suc ,ulei .....cred ca daca o sa slabesc o sa fie in primul rand datorita acestui lucru.Toata lumea imi spune ca trebuie sa fac miscare ,dar mi-e atat de greu...singura mea miscare se limiteaza la a merge pe jos la serviciu.

Sportul este foarte important pentru a slabi frumos,daca mergi pe jos cel putin o jumatate de ora cred ca este suficient pe moment.
Nu stiu exact in ce consta dieta Dukan, daca ai renuntat la prajeli si sucuri, foarte bine, painea si uleiul insa nu trebuiesc eliminate din alimentatie, trebuiesc doar reduse cantitativ.
Chiar daca exista diete care iti permit sa mananci oricat si oricum ar trebui totusi sa ai grija sa ai cel putin 1000-1100 de cal pe zi asigurate, altfel vei intra in starea de infometare. Despre care gasesti informatii aici => Fii o slabuta inteligenta, spune NU infometarii!!! - Slabute.ro
Inca un lucru important chiar daca observ ca nu iti convine este acela de a manca cel putin 3 mese pe zi, stiu ca este destul de complicat cand ai un serviciu si multe altele pe cap insa s-a dovedit stiintific faptul ca persoanele care mananca putin si des slabesc mult mai usor decat persoanele care mananca mult si rar. (aceleas alimente,doar mancare diferit).
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 15 iul 2011, 21:09:24
corrynutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2011
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 31
Date: 168cm, 57kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din judetul Giurgiu

O ,des mananc ,asta nu-i o problema nu as putea sa ma infometez...nu am eu atata vointa ....Partea cu mancatul putin ...asta e mai greu ...pentru ca eram obisnuita sa mananc pana imi plesnea stomacul ...si repede ,fara sa mestec bine.
Tu ce dieta tii/ai tinut..?
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, giurgiu, judetul, sanatos, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
"Slabute" din judetul Bistrita-Nasaud Slabuta Judetul Bistrita-Nasaud 29 09 nov 2014 12:17:29
"Slabute" din judetul Bihor Slabuta Judetul Bihor 234 15 nov 2012 13:00:56
"Slabute" din judetul Arad Slabuta Judetul Arad 91 27 oct 2012 11:08:54
"Slabute" din judetul Caras-Severin Slabuta Judetul Caras-Severin 4 08 mar 2012 09:19:26
Piscine & Aquagym in judetul Giurgiu Slabuta Judetul Giurgiu 0 21 aug 2009 16:01:26

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole