Slabute din Hunedoara
Discuta despre Judetul Hunedoara in cadrul subiectului Slabute din Hunedoara, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; Citat:
Anterior postat de Ioana Dobre
Buna Tzuka, din pacate inscrierile s-au facut deja, eu intrebam daca e ceva inscris. ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 feb 2011, 11:54:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 dec 2009
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 41
Date: 166cm, 63kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Slabute din Hunedoara
Citat:
Anterior postat de Ioana Dobre
Buna Tzuka, din pacate inscrierile s-au facut deja, eu intrebam daca e ceva inscris. Oricum, e bine sa te ambitionezi. Ce ai pus in timpul sarcinii o sa se duca usor usor. Daca vrei iti recomand montigniac, e cam cel mai sanatos regim pe care il stiu si eu am slabit bine cu el.
Daca ai intrebari iti stau la dispozitie 
Dieta e simpla: mananci de 3 ori pe zi, si 2 gustari dar nu mai mananci nimic cu cartofi, cu faina, cu porumb, cu zahar si cu orez. In rest mananci cat vrei la ce ora vrei.
Te puup si bafta la slabit |
am observat ca nu se mai putea....multumesc de recomandare ...dar mai astept cu dieta pana il trec pe pitic la diversifcare ... alaptez exclusiv san si trebuie sa-mi mentin fortele si pt alaptatul de noapte, deci mai ma scap si la dulce de oboseala....apropo am mai slabit 1 kg suge bebe sanatos laptic si imi ia grasimile....cica lapticul se face din grasimi
va pup si spor la toate sa ajungem unde ne-am propus.
tzuka1982, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2575 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2058 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2059 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 feb 2011, 09:52:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Montigniac
Date: 170cm, 56kg
Mesaje: 413
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Slabute din Hunedoara
Citat:
Anterior postat de tzuka1982
am observat ca nu se mai putea....multumesc de recomandare ...dar mai astept cu dieta pana il trec pe pitic la diversifcare ... alaptez exclusiv san si trebuie sa-mi mentin fortele si pt alaptatul de noapte, deci mai ma scap si la dulce de oboseala....apropo am mai slabit 1 kg suge bebe sanatos laptic si imi ia grasimile....cica lapticul se face din grasimi
va pup si spor la toate sa ajungem unde ne-am propus. |
Nu prea stiu cum e cu perioada de dupa nastere... asa ca din pacate nu pot sa iti dau niste sfaturi prea avizate. Oricum, daca se vede la cantar si asa este foarte bine!
Te pup!
|
19 feb 2011, 19:28:35
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 dec 2009
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 41
Date: 166cm, 63kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Slabute din Hunedoara
Citat:
Anterior postat de Ioana Dobre
Nu prea stiu cum e cu perioada de dupa nastere... asa ca din pacate nu pot sa iti dau niste sfaturi prea avizate. Oricum, daca se vede la cantar si asa este foarte bine!
Te pup!
|
da se vede si pe mine ma bucura, ma gandeam ca pt intarirea muschilor e bun sportul de carat bebe in brate sau marsupiu...el are 6-7 kg acum deci e ceva  nu l-am pus in carucior decat la botez si nu i-a placut dar mai vedem noi la primavara cum va fi ca vom iesi la plimbari lungi si nu il pot tine doar in marsupiu, avand in vedere ca se mai si ingrasa ajung sa fac forta
...si in aproximativ 2 luni incepem cu alte papici poate de atunci te "stresez" pt detalii la dieta, daca nu te superi....
pupici de la mine si de la bebic!
tzuka1982, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2575 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2058 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2059 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 mar 2011, 09:22:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 feb 2009
Locaţie: Orastie, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 342
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
re: Slabute din Hunedoara
Buna hunedorencelor !!!!!
Va salut pe toate si va felicit pentru perseverenta. Eu una am slabit cu Monti 28 kg..... in sase luni.... super!!!! Am fost asa de multumita !!!! Apoi s-a intamplat necazul cu tatal meu, apoi l-am pierdut definitiv.... ma rog il am doar in suflet si in fiecare noapte in visele mele.....  Am uitat de diteta, am uitat de combinatii.... am vrut sa uit de tot.... si am pus 15 kg intr-un an. Acum mi-am revenit si am inceput lupta din nou. Din 14.02 sunt la Rina, sunt foarte multumita.... am scapat de 4 kg.... am iarasi 80.... lupt.....lupt.... pentru mine......
__________________
“Nu pot schimba directia vantului, dar pot schimba pozitia velelor astfel incat sa ajung intotdeuna la destinatie.” Jimmy Dean
|
08 mar 2011, 13:27:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 61
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
|
|
re: Slabute din Hunedoara
Citat:
Anterior postat de teodora
Buna hunedorencelor !!!!!
Va salut pe toate si va felicit pentru perseverenta. Eu una am slabit cu Monti 28 kg..... in sase luni.... super!!!! Am fost asa de multumita !!!! Apoi s-a intamplat necazul cu tatal meu, apoi l-am pierdut definitiv.... ma rog il am doar in suflet si in fiecare noapte in visele mele..... Am uitat de diteta, am uitat de combinatii.... am vrut sa uit de tot.... si am pus 15 kg intr-un an. Acum mi-am revenit si am inceput lupta din nou. Din 14.02 sunt la Rina, sunt foarte multumita.... am scapat de 4 kg.... am iarasi 80.... lupt.....lupt.... pentru mine......
|
Imi pare rau pentru necazul avut...trebuie sa lupti in continuare cu kilogramele nu-i de glumit.Iti doresc mult succes.
Astazi de 8 martie iti doresc multa fericire,iubire si implinirea tuturor dorintelor!  
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2589 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2072 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2011, 15:10:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 mar 2011
Locaţie: LUPENI, Romania
Vârsta: 64
Dieta: inca nu m-am hotarat
Date: 167cm, 149kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Slabute din Hunedoara
Buna ziua.SI BINE V-AM GASIT ! Ma bucur ca am reusit sa cunosc pe cineva care mi-a facut o invitatie de a ma afla si eu aici impreuna cu voi.Sunt sigura ca am nevoie de ajutor si sustinere din partea voastra,pana ma voi obisnui cu saitul vostru poate voi face si unele greseli dar sunt involuntare.
ALENKA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2468 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1951 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 apr 2011, 07:31:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 61
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
|
|
re: Slabute din Hunedoara
Bine ai venit alaturi de noi! aici vei gasi absolut tot cea ce ai nevoie pentru a slabi si mai mult primesti multe sfaturi si vei fii sustinuta in totalitate...ce nu intelegi intreaba-ne pe oricare dintre noi...iti recomand pe salbutele cu experienta , si eu procedez la fel.  Mult succes!
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2589 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2072 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 iun 2011, 18:29:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 oct 2010
Locaţie: petrila, Romania
Dieta: fara paine, dulciuri, sucuri
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 29
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Slabute din Hunedoara
buna fetelor . am revenit dupa o lunga absenta , dar mai hotarata ca niciodata . si eu sunt din petrila . salut
|
17 iun 2011, 10:25:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 oct 2010
Locaţie: petrila, Romania
Dieta: fara paine, dulciuri, sucuri
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 29
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Slabute din Hunedoara
buna dimineata . vad ca nu mai scrie nimeni de multa vreme .
ce faceti /.
|
24 iun 2011, 14:07:45
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2010
Locaţie: Hunedoara, Romania
Vârsta: 30
Date: 172cm, 90kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Hunedoara
Bune hunedorencelor :*:*
Vreau imi spuneti trucuri sau ceaiuri cu care ati salbit mai repede ! Eu prin infometare..din pacate 
Nu pot sa manac moderat iar ciocolata si painea sunt slabiciunile mele .
Va pup
rox10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1999 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5-10 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 708 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-40-50-ani/jurnal-valeria-heres-5796.html
