Slabute din Hunedoara
Discuta despre Judetul Hunedoara in cadrul subiectului Slabute din Hunedoara, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; Ba da draga, suntem aici, n-am parasit acest site(unele) dar cel mic a avut probleme cu o raceala foarte urata ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 mar 2012, 09:38:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2012
Locaţie: hunedoara, Romania
Vârsta: 48
Date: 159cm, 58kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Hunedoara
Ba da draga, suntem aici, n-am parasit acest site(unele) dar cel mic a avut probleme cu o raceala foarte urata si am fost internati  dar acum a trecut
iar mami e gata sa se lupte cu kg in +  . Nu are rost sa povestesc ce sa intamplat in 2 saptamani de stat in spital- 3kg in +  , dar acu GATA! inapoi la lupta 
SimonaElena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1412 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 895 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 mar 2012, 07:55:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2012
Locaţie: hunedoara, Romania
Vârsta: 48
Date: 159cm, 58kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Hunedoara
LA MULTI ANI dragi femei si scumpe mame!   , fie ca 8 MARTIE sa aduca implinire celor mai frumoase MAME, FENEI,SOTII!!
SimonaElena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1412 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 895 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mar 2012, 19:27:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 dec 2009
Locaţie: Hunedoara, Romania
Vârsta: 47
Dieta: acum personala,inainte Rina
Date: 167cm, 61kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Hunedoara
Cum mai merge cu slabitul?
|
18 mar 2012, 19:46:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 61
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
|
|
Re: Slabute din Hunedoara
Buna seara! slabitul merge daca avem grija...eu am cam dat-o in bara , dar acum mi-au venit mintile la cap si nu ma mai abat din drum.Toate cele bune si pe curand!
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2589 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2072 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 mar 2012, 19:14:55
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 dec 2009
Locaţie: Hunedoara, Romania
Vârsta: 47
Dieta: acum personala,inainte Rina
Date: 167cm, 61kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Hunedoara
Adevărul este că e greu să slăbești.Nu e corect că unii pot manca orice și nu se îngrașă.
|
17 apr 2012, 21:50:00
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Hunedoara, Romania
Vârsta: 66
Date: 161cm, 102kg
Mesaje: 41
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Slabute din Hunedoara
Dragi hunedorence pazea ca vin si eu tare dupa voi.De o saptamina si un pic am inceput si eu dieta hipocalorica nu mi separe f.greu de tinut dar nu vad inca nici-un rezultat.Adevarul este ca atunci cind m-am inscris am scis ca am100 kg,dar cind m-am cintarit peste 3 zile am vazut ca de fapt aveam 102. Acuma asta e. Merg inainte .Eu mi-am facut jurnal la slabute peste50ani dar in seara asta am intrat si la hunedorence si m-am gindit sa va scriu.Am mult de luptat dar cu ajutorul slabutelor sper sa reusesc. Va pup pe toate si astept sfaturi de la voi. Cu drag Liduta
Liduta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1848 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 apr 2012, 08:28:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 61
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
|
|
Re: Slabute din Hunedoara
Citat:
Anterior postat de Liduta
Dragi hunedorence pazea ca vin si eu tare dupa voi.De o saptamina si un pic am inceput si eu dieta hipocalorica nu mi separe f.greu de tinut dar nu vad inca nici-un rezultat.Adevarul este ca atunci cind m-am inscris am scis ca am100 kg,dar cind m-am cintarit peste 3 zile am vazut ca de fapt aveam 102. Acuma asta e. Merg inainte .Eu mi-am facut jurnal la slabute peste50ani dar in seara asta am intrat si la hunedorence si m-am gindit sa va scriu.Am mult de luptat dar cu ajutorul slabutelor sper sa reusesc. Va pup pe toate si astept sfaturi de la voi. Cu drag Liduta
|
Foarte bine ai facut draga Liduta! sigur ca nu este greu daca ai vointa...ma bucur ca esti aici si voi fi cu ochii pe tine...pe curand draga mea...te astept la mine in jurnal. 
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2589 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2072 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 apr 2012, 09:25:44
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Hunedoara, Romania
Vârsta: 66
Date: 161cm, 102kg
Mesaje: 41
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Slabute din Hunedoara
M-ai invitat ,am venit. Chiar voiam sa iau legatura cu tine. Ai slabit f.mult si as dori citeva sfaturi de la tine.cind poti si ai timp poate imi scrii.Eu sunt necăjită pentru de ani buni nu beau sucuri de nici un fel,nu folosesc zahăr la cafea,prăjituri maninc f. rar,mai maninc cîte un patratel de ciocolata dar numaicu85%cacao, dar rar poate o data pe săptămîna sau mai rar, nu gatesc gras,nu gătesc cu prajeli si totusi m-am ingrașat. Te pup cu drag Lidia
Liduta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1848 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 apr 2012, 09:31:51
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Hunedoara, Romania
Vârsta: 66
Date: 161cm, 102kg
Mesaje: 41
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Slabute din Hunedoara
 Eu am vrut sa raspund la tine in jurnal dar.......  Asta este . Nu mă descurc atît de bine ,dar am sa invăt pe parcurs. Cu drag lidia
Liduta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1848 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 apr 2012, 18:02:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 61
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
|
|
Re: Slabute din Hunedoara
Citat:
Anterior postat de Liduta
Eu am vrut sa raspund la tine in jurnal dar....... Asta este . Nu mă descurc atît de bine ,dar am sa invăt pe parcurs. Cu drag lidia |
Servus Lidia, draga mea ma bucur ca mi-ai scris...ca sa scri la mine in jurnal apesi linkul de la semnatura mea.intre cele doua poze dupa ce termin mesajul de csris...asa trebuie sa ai si tu la semnatura linkul jurnalului tau.
Tu de cand ai inceput sa slabesti cat ai avut initial? citisem parca mai mult de 100...si daca da in cat timp ai slabit soi daca da cu hipocalorica?
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2589 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2072 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-40-50-ani/jurnal-valeria-heres-5796.html
