Slabute din Hunedoara
Discuta despre Judetul Hunedoara in cadrul subiectului Slabute din Hunedoara, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; scz, dieta disociata...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 ian 2012, 20:35:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2012
Locaţie: hunedoara, Romania
Vârsta: 48
Date: 159cm, 58kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Hunedoara
scz, dieta disociata
SimonaElena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1412 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 895 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 ian 2012, 01:39:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: jud hd, Romania
Vârsta: 43
Dieta: dukan
Date: 175cm, 76.5kg
Mesaje: 225
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Slabute din Hunedoara
Citat:
Anterior postat de SimonaElena
Eu am inceput dieta daneza recomandata de o prietena care slabise enorm cu ea inainte de sarbatori. Nu mai auzisem de aceasta dieta si am inceput dieta incantata de rezultatele ei. Am primit-o cu specificatia expresa sa nu o intrerup deoarece e o dieta de schimbare a metabolismului iar daca o intrerupi ori are efecte negative adica te ingrasi mai mult ori nu slabesti deloc.Am intrat in hora si acum de frica ca daca o intrerup ma ingras o duc stoica pana la capat dar nu cred ca la mine kg vor disparea asa rapid ca la ea pentru ca sunt in a 5 a zi de dieta si nu am pierdut decat 2,5kg. Prietena imi spusese ca a pierdut ziua si kg dar e adevarat ca ea era mai plinuta. In fine, nu e o dieta usoara si cu siguranta nu o voi mai repeta. Apropo de dieta ta; am tinut-o acum vreo 14 ani dar in fiecare zi mancam altceva, adica 2 zile numai carne,1 zi legume,1 zi orez,1 zi fructe,o zi oua si a 7a cate putin din fiecare fara intrerupere si in 3 luni de zile am slabit cu ea 25kg
|
Eu am personalizat-o putin si o tin 3 zile sa fie kg mai multe
danutz2001, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2043 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1526 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 494 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 ian 2012, 17:11:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2012
Locaţie: hunedoara, Romania
Vârsta: 48
Date: 159cm, 58kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Hunedoara
Elena, nu pui rezultate? A trecut o saptamana
SimonaElena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1412 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 895 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 ian 2012, 09:04:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 ian 2011
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 48
Date: 170cm, 88kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Hunedoara
Raportez cu rusine! Prima saptamana a fost buine 5 zile, in weekend din motive obiective am calcat pe bec,nici nu are rost sa detaliez, Cu toate astea, azi m-am cantarit si am scazut un kg. Foarte bine pt moralul meu,acesta e si targetul,de un kg. pe saptamana. Merg pe dieta gr sanguine dar studiez si Monti deci nu reusesc sa o inteleg atat de bine incat sa o urmez. Voi cum stati? De retinut faptul ca dieta mea nu e drastica asadar scaderea e mai lenta!
elenamitro, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1854 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1337 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 ian 2012, 11:42:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 dec 2009
Locaţie: Hunedoara, Romania
Vârsta: 47
Dieta: acum personala,inainte Rina
Date: 167cm, 61kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Hunedoara
Buna l!
Desi acum nu mai sunt la fel de optimista ca acum 2 ani sper ca de data asta o sa reusesc macar sa ajung la 70 si mai important sa raman acolo.Am inceput de luni rina90 dar trebuie sa ma apuc si de bicicleta.Succes cu slabitul la a toata lumea!
|
27 ian 2012, 15:04:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: hunedoara, Romania
Vârsta: 34
Dieta: rina 90
Date: 176cm, 65kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Hunedoara
Buna.si eu am tot ,,studiat piata,, dietelor, sa zic asa...am incercat cateva(chiar si cea a lui nicoleta luciu(k compot de mere si supa )..si is groaznice...infometare...eu ti-as da o sugestie: dieta Rina 90..e pe termen lung,incet ,sanatos,nu te infometezi...da sigur...cel putin asta am inteles din sutele de fete care au lasat mesaje pe forumuri despre aceasta dieta...Am downloadat cartea Rina 90 d p net,am citit-o si mie mi se pare ff ok de tinut . Succes in slabit
kandyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1954 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1437 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 921 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 ian 2012, 20:53:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2012
Locaţie: hunedoara, Romania
Vârsta: 48
Date: 159cm, 58kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Hunedoara
Buna fetelor,
Cum mai stati? Eu am terminat cu daneza, am slabit 6 kg cu aceasta di eta i 2 saptamani dar dupa aceea am pus 2 kg la loc; deci in total am slabit 4 kg. Dupa ce am citit ce au scris fetele cu siguranta voi adopta un regim sanatos dar nu cred ca o anumita dieta deoarece nu am timpul necesar sa tot gatesc in fiecare zi alt fel de mancare( ex Rina sau Monty), ma voi ghida dupa principiile lor si atat. Hai sa mai auzim si rezultatele voastre. va poop
SimonaElena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1412 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 895 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 feb 2012, 08:13:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2012
Locaţie: hunedoara, Romania
Vârsta: 48
Date: 159cm, 58kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Hunedoara
Fetele!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nu mai scrie nimeni nimic?
SimonaElena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1412 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 895 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2012, 11:29:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 61
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
|
|
Re: Slabute din Hunedoara
Citat:
Anterior postat de SimonaElena
Fetele!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nu mai scrie nimeni nimic?
|
Ba da mai scriem dar cum nu era nimeni pe aici, nu aveam cu cine vorbi.revin dupa plimbare care dureaza cam vreo 2 ore.Pa si o zi faina!
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2589 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2072 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 feb 2012, 19:38:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 61
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
|
|
Re: Slabute din Hunedoara
Dragele mele slabute din Hunedoara!!! unde sunteti ? nimeni nu mai scrie nimic...mai sunteti pe aici sau nu?
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2589 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2072 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|