Slabute din Iasi
Discuta despre Judetul Iasi in cadrul subiectului Slabute din Iasi, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; Neatza fetelor ,
recunosc ca nu am intrat nici eu de muuuuulta vreme...dar ca si motiv ar fi faptul ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 iul 2011, 07:34:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 67.1kg
Mesaje: 56
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Slabute din Iasi
Neatza fetelor ,
recunosc ca nu am intrat nici eu de muuuuulta vreme...dar ca si motiv ar fi faptul ca nu am mai slabit deloc si ma simt aiurea fata de mine insami ca sunt neserioasa 
Am un program super incarcat si abia daca apuc sa mananc ceva la volan si tot nu dau jos cum as vrea....macar 1 kg la sapt  ...cei drept am dat aproape 2 kg intr-o luna dar de luni m-am apucat sa imi fac iarasi masaj si o crema cu cafea verde ( miroase super si nu e uleioasa cum sunt altele) , in sfarsit imi pot face masaj dimineatza apoi ma imbrac si plec fara sa imi fac pb ca patez hainele.....pana acum faceam masaj seara dar cum sunt super obosita ma trecea de orice chef...
Azi deja e joi si am 1 cm in coapse.....sper sa avansez pt ca la sf lunii sept sa am macar un 60kg  ...apoi restul de 2.5kg le dau eu pe parcurs .
Eu ma si stresez enorm si din pacate cred ca de asta nu reusesc sa slabesc dar incerc sa vad partea buna a lucrurilor si nu las ca nervii sa imi strice silueta de albinuta la care visez 
Succes si voua si sper sa pot intra mai des sa va vad si pe voi fericite ca ati ajuns la capat .:*:*:*
__________________
Vointa face totul !
Pont : ea chiar munceste daca stii sa colaborezi cu ea  ...
t22stefania, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ultima dată editat de Regulament; 28 iul 2011 at 09:11:13.
Motiv: Incalcare regulament: specificare marci comerciale pana in 30 mesaje
|
28 iul 2011, 09:37:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 46
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 69.8kg
Mesaje: 60
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Iasi
Buna fetelor!!
Ma bucur sa vad ca mai intra si pe aici cate cineva!
Eu sunt fff mandra ca am scazut sub 70kg dar mai e drum lung pana la 60  !!!!!
Asa ca luptam in continuare!
Spor la slabit!!!!!!!!!!! 
|
28 iul 2011, 18:59:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 67.1kg
Mesaje: 56
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Slabute din Iasi
Ma bucur pt tine...am putea sa facem o intrecere poate ne motiveaza mai mult
pupici
__________________
Vointa face totul !
Pont : ea chiar munceste daca stii sa colaborezi cu ea ...
t22stefania, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
28 iul 2011, 20:07:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute din Iasi
Buna seara, fetelor!
Ce faceti?
|
28 iul 2011, 21:01:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute din Iasi
Dac nu faceti nimic... e bine si-asa!
Seara buna tuturor!
|
10 aug 2011, 09:49:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 aug 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 159cm, 80kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
novice
Salut fetelor! Abia m-am inscris si eu pentru ca mi s-a parut o idee minunata exisenta acestui site. De fapt am dat de el acum cateva luni dar eram in sesiune si chiar nu ma puteam gandi la altceva. In sfarsit, iata-ma o vitoare slabuta din Iasi...
apperoxx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2021 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1504 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 730 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 aug 2011, 16:46:24
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 31
Dieta: dieta SB faza 2
Date: 167cm, 55kg
Mesaje: 124
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Iasi
buna fetelor...si eu voi fii o viitoare slabuta din Iasi,incepand din toamna,de cand voi incepe facultatea.Tin dieta SB,sunt la faza 2 si deocamdata am slabit 5 kg cu faza 1.sunt multumita de acesta dieta,cu ajutorul ei ma simt foarte bine si mi'am format un stil de viata sanatos,comparativ cu modul de viata pe care'l aveam inainte de dieta.As vrea sa ma imprietenesc cu voi,daca ma primiti in comunitatea voastra.poate iesim impreuna la alegat sau poate facem alte activitati interesante si care s ane ajute sa slabim frumos si sanatos...
janyn, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1467 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 176 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 aug 2011, 16:15:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 67.1kg
Mesaje: 56
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Slabute din Iasi
Citat:
Anterior postat de Bianca201009
Buna fetelor!!
Ma bucur sa vad ca mai intra si pe aici cate cineva!
Eu sunt fff mandra ca am scazut sub 70kg dar mai e drum lung pana la 60 !!!!!
Asa ca luptam in continuare!
Spor la slabit!!!!!!!!!!! |
Buna Bianca , ai reusit sa mai slabesti?
Am vazut ca nu ai mai intrat si nu am primit un raspuns.....facem o mik "intrecere"?... ..din pacate iarasi am urcat la 69.8 ...desi vreau pana duminik sa dau macar 2 kg..m-am apucat de ieri de alergat pe malul bahluiului cu colegii de munca....folosesc folie menajera sau sac menajer pt a transpira muuult...
Succes si noilor fete cu dietele si poate mai vb
__________________
Vointa face totul !
Pont : ea chiar munceste daca stii sa colaborezi cu ea ...
t22stefania, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
18 aug 2011, 12:57:45
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 31
Dieta: dieta SB faza 2
Date: 167cm, 55kg
Mesaje: 124
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Iasi
Citat:
Anterior postat de t22stefania
Buna Bianca , ai reusit sa mai slabesti?
Am vazut ca nu ai mai intrat si nu am primit un raspuns.....facem o mik "intrecere"?... ..din pacate iarasi am urcat la 69.8 ...desi vreau pana duminik sa dau macar 2 kg..m-am apucat de ieri de alergat pe malul bahluiului cu colegii de munca....folosesc folie menajera sau sac menajer pt a transpira muuult...
Succes si noilor fete cu dietele si poate mai vb |
Buna Stefania.functioneaza mai bine dieta daca transpiri mai mult cand faci sport?adica se cunoaste la cantar sau la haine?pentru ca eu stiam ca atunci cand transpiri,elimini apa,nu grasime.sau poate si grasime,dar nu in cantitate prea mare.nu prea inteleg,de asta te intreb pe tine,poate stii mai multe decat mine.bafta la slabit
janyn, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1467 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 176 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 aug 2011, 14:29:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 67.1kg
Mesaje: 56
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Slabute din Iasi
Citat:
Anterior postat de janyn
Buna Stefania.functioneaza mai bine dieta daca transpiri mai mult cand faci sport?adica se cunoaste la cantar sau la haine?pentru ca eu stiam ca atunci cand transpiri,elimini apa,nu grasime.sau poate si grasime,dar nu in cantitate prea mare.nu prea inteleg,de asta te intreb pe tine,poate stii mai multe decat mine.bafta la slabit
|
Buna...nu stiu nici eu ff multe insa am citit mai multe site-uri si reviste...cik daca transpiri elimini si apa si grasime...mie imi este de folos deoarece retin apa uneori..depinde cat de sarat pap....momentan zic ca este bine..knd revin acasa fac dush si apoi un masaj si somnic...momentan sunt multumita...pt 2 zile am dat 600gr si pap cate putin din toate , fara paine si muuulta apa ( ceai de tei fara zahar - nu e stralucit la gust dar daca isi face treaba totul e bine ....)
Desi knd mergeam la sala imi povestea ca un tip a folosit costum de sauna in timpul orei de fitness si slabit ff mult cam 10 kg in 2 luni...dar era constiincios
Acum imi fac o mica papa....5 cartofiori fierti , 2 oua fierte si o mana de paste toate fara ulei dar putina sare si iaurt gras( sa compensez lipsa painii sa nu ametesc - conduc mult si nu imi permit luxul de a lesina ..)
__________________
Vointa face totul !
Pont : ea chiar munceste daca stii sa colaborezi cu ea ...
t22stefania, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
