Re: Slabute din Iasi
 

Buna Irina. Ce sa fac? Binisor. Merg inainte cu dieta si nu prea mai stau in casa. :D Stagnez deocamdata la cantar , dar nu ma agit. Tu ce mai faci? Cum merge dieta?>:D<

Re: Slabute din Iasi
 

Buna Raluk!
Si eu sunt bine,am inceput de ieri disociata,dar un pic personalizata,mai strecor in ea cate ceva,ca e si greu de tinut si periculoasa de a declansa unele afectiuni si incerc sa scot sarea din alimentatie de tot.
Vedem ce rezultate voi avea sapt viitoare,pana atunci dieta si miscare.
O zi buna i-ti urez si spor la slabit!!!:-*

Re: Slabute din Iasi
 

Buna Irina, am tinut si eu o perioada disociata pe mese si chiar a functionat, dar am renuntat la ea pt k ma saturasem sa mananc asa disociat. Mai evit si acum unele combinatii, dar se pare k eu nu-s facuta sa tin o anumita dieta pt k ma plictisesc repede de ea:D. Asa k merg inainte cu mancatul putin,cu evitarea grasimilor si cat mai multe legume si fructe. Zic eu k ii mai sanatos asa. Spor la slabit si o zi frumoasa:D.

Re: Slabute din Iasi
 

Si tie spor la slabit Ralluk!Weekend placut!:-*

Re: Slabute din Iasi
 

Ciao>:D< Eu nu-s originara din Iasi dar stau aici de 2 ani datorita facultatii.Va:-*

Re: Slabute din Iasi
 

Buna Diana, bine ai venit printre noi. Ce dieta tii? Functioneaza? Eu m-am cantarit ierisi uite k s-a mai dus un kg.:D Spor la slabit >:D<

Re: Slabute din Iasi
 

Buna dimineata slabutelor din Iasi!
Ce mai faceti?Merge dieta?Ce idei de meniuri mai aveti,eu sunt in pana de idei:-/

Re: Slabute din Iasi
 

Ciao Ralluuk si Irina! Eu tin dieta Rina 90 si pt mine functioneaza,am slabit pana acum 4.6 kg in 29 de zile(aveam target de 5 kg pe luna:D).Sunt multumita,recunosc ca uneori nu am respectat principiile dar asta s-a intamplat rar(de vreo 3 ori:().
Ralluuk,parca si tu tineai Rina,sau ma insel?Felicitari pt ca ai slabit>:D< Multa bafta la toate si sa nu renuntati:-*

Re: Slabute din Iasi
 

Irina,eu fac retete din cartea Rina 90..iti da 2 idei de meniu pe zi.Is foarte interesante si delicioase:x poti sa iei cartea de la biblioteca slabutelor si sa gatesti de acolo daca vrei;)
p.s azi is la zi de proteine si o sa-mi fac un sos cu piept de pui:x

Re: Slabute din Iasi
 

Neata Diana!
Felicitari pt rezultate!Dar activitate fizica faci?

Re: Slabute din Iasi
 

Mersi pt sugestii!
Azi eu am facut ficatei,pe care o sa-i pap cu rosii si 2 cartofi firti si pepene la cina,m-am scos pe ziua de azi!

Re: Slabute din Iasi
 

Buna fetele. Ce mai faceti? Cum merg dietele?>:D<

Re: Slabute din Iasi
 

Buna Raluk!
Eu stagnez momentan,cred ca tre sa urmez un plan de dieta mai drastig,adica numai leg ca sa mai dau ceva jos,tu?

Re: Slabute din Iasi
 

Eu m-am intors la disociata pe mese:D, adik dimineata glucide , la amiaza proteine si seara legume. Asta a fost dieta cu care am slabit cel mai bine. Azi ma duk si la pescuit si sper sa prind ceva k sa am ce papa maine la amiaza. O zi frumoasa>:D<

Re: Slabute din Iasi
 

[Buna Raluk!Distractie placuta la pescuit!
Poate ne vedem sapt viitoare cu mai putine kg!Weekend placut!:-*

Re: Slabute din Iasi
 

Salutare fetele!! Si eu sunt din Iasi. Imi pare bine ca v-am gasit pentru ca eu am intrat de ceva timp in perioada de stagnare...mai mult, am pus chiar 500 de grame pe mine...si asa, incet, incet am inceput si sa calc stramb. Daca imi gasesc colege de "suferinta" poate imi revin. O seara frumoasa si la cat mai multe kilograme jos!!!

Re: Slabute din Iasi
 

Buna Andra!
Tu esti o slabuta nu ar trebui sa-ti faci grija asupra kg,cum e cazul meu.:)

Re: Slabute din Iasi
 

[Raluk ce mai faci?
Ai plecat in concediu?

Re: Slabute din Iasi
 

Nuu.:-/As vrea eu. Umblu, caut de munk.:D Dieta o tin in continuare, ce sa fac.:D O zi frumoasa>:D<

Re: Slabute din Iasi
 

Buna Raluk!
Si eu care ma gandeam ca esti in concediu...
Si eu caut de munca,dar nik:(,eu sunt asistenta de farmacie si cu criza asta mai scot posturi doar farmaciile individuale care sunt neserioase te cheama in proba neplatita cate o sapt doua sa le faci menaj,apoi iti spun pa.
Succes,poate reusesti sa-ti gasesti,in Carrefour Felicia era un post la un mag de haine,daca tin bine minte ai fost casiera
Tinem legatura!
O zi buna!:-*

Re: Slabute din Iasi
 

Buna seara !
Imi pare bine ca v-am gasit! Si eu sunt din Iasi si de vreo 2 saptamani am descoperit forumul acesta si incerc si eu sa tin o dieta. Sper sa reusesc cat mai mult timp, in fapt pentru suficient timp incat dieta asta sa se transforme intr-un nou mod de viata.
Cat de perioadele de stagnare, ma gandesc ca e firesc sa existe si nu cred ca ar trebui sa iti faci probleme cat timp nu iei in greutate. Important e in aceste momente sa gasesti suficienta forta in tine incat sa nu abandonezi lupta!
Asa ca suntem alaturi de tine Andra si asteptam vesti bune!

Re: Slabute din Iasi
 

Buna Iulia si Andra. Bine ati venit in gasca. Bafta la slabit. O zi frumoasa tuturor.>:D<

Re: Slabute din Iasi
 

Buna Iulia!
Si eu sunt o slabuta din Iasi:D!
Ce dieta tii?Dar cu miscarea cum stai?

Re: Slabute din Iasi
 

Ce mai faci Raluk?In ultima perioada nu ne-ai mai povestit nimic despre dieta ta:)

Re: Slabute din Iasi
 

Salut!
Ma bucur ca v/am gasit! Eu pentru moment tin dieta Montignac, faza I, - asta am considerat ca se potriveste mai bine pentru mine, mai ales pentru faptul ca trebuie sa slabesc destul de mult. Cu sportul e mai greu - dar exista unele tentative... poate o sa iasa ceva pana la urma si in diomeniul asta / pentru moment doar plimbari / adica mers in ritm alert.

Re: Slabute din Iasi
 

Buna Iulia!
Face foarte bbine si plimbarea,decat de loc,in rest bafta la slabit si tinem legatura:)

Re: Slabute din Iasi
 

Buna fetele. Ce mai faceti? Irina dieta mea inseamna numa carne fiarta sau gratar, multe legume si fructe si mancare dietetica fara sare. Merge si asa:-/.Am inceput sa fac si cate 5 mile de start walking odata la 2 zile si sper sa ajute.:D O zi frumoasa tuturor.>:D<

Re: Slabute din Iasi
 

Si cu kg cum stai,ceva in minus?
Slabutelor voi ce faceti?:-*

Re: Slabute din Iasi
 

Buna seara dragutelor!
Vad ca ati cam plecat prin concediu, de nu a mai trecut nimeni pe aici de ceva vreme!
Poate reusesc si eu sa ies la plimbare in seara asta! Parca s-a mai domolit caldura...

Re: Slabute din Iasi
 

Buna fetele. N-am mai avut timp de calculator dar acum mi-am facut putin. Irina ink nu m-am cantarit, dar park incepe sa se mai duca mai ales din talie:D. Sper sa aiba totusi efectul scontat. Iulia sunt curioasa. In ce zona stai? Am o intrebare: stie cineva cam cat se mai da la o nunta? Am una pe 22 si sunt stresata k nu mai stiu cum e acum. Pupici si o zi racoroasa>:D<

Re: Slabute din Iasi
 

Neata IUlia!!!Eu sunt pe baricade!!!:)
Nici eu nu am mai facut zumba de 2 zile cu caldura asta,la mine in ao sunt 29 gr azi:Dpoate reusersc azi sa fac 30 min de zumba sa mai slabesc ca stagnez de ceva vreme si mi-am propus ca sapt asta sa scap de 2 kg?
Tu ce faci,ce meniu ai azi?:-*

Re: Slabute din Iasi
 

Raluk,scumpa esti la vedere!!!:)
5 mil de pereche sau 6 mil daca sunteti f apropiati de miri:)

Re: Slabute din Iasi
 

Neata slabute din Iasi!!!!
Ce faceti?:-*

Re: Slabute din Iasi
 

Multumesc de raspuns Irina. M-am cantarit ieri si deocamdata e la fel. Dar raman optimista si merg inainte. O zi frumoasa. Pupici>:D<

Re: Slabute din Iasi
 

Buna fetele. Ce faceti? Cum merg dietele? Irina ti-ai gasit de munk? O zi frumoasa tuturor.>:D<

Re: Slabute din Iasi
 

Buna!!!
Deocamdata sunt in proba la farmacia din mall,sper sa se concretizeze,specific proba de 10 zile program normal,:D si fara plata!!
Tie cum iti merge?

Re: Slabute din Iasi
 

Buna Irina. Uite maine am un interviu pt un magazin din mall:D. Sper sa fie cu noroc si cine stie poate ne si intalnim sa vorbim fata in fata. Succes>:D<

Re: Slabute din Iasi
 

Poate,doar ca in alt context,la mine deja sa cam lamurit treaba,mi-au tras teapax-(,domul farmacist,prof universitar la Farmacie dupa ce m-a tinut 10 zile in proba,ia spus la fete sa-mi transmita ca o sa ma sune el :D,cred ca urmeaza alta in proba si uite asa la el trece luna si nu da salariul:Doricum din ce am vazut este cam rau cand tre sa dea bani este dat in judecata de o groaza de firme pt neplata:D

Re: Slabute din Iasi
 

Iti urez multa bafta la interviu,sa prinzi postul!!!:)

Re: Slabute din Iasi
 

Imi pare rau ca n-ai obtinut postul. Am auzit si eu de persoane care tin in proba pe multi si nu dau salarii. Nesimtiti. Traim in Romania , nimic n-ar trebui sa ne mai mire, nici faptul k firma la care trebuia sa ma duk eu azi are datorii la stat de peste 14 miliarde si la somaj si la asigurarile sociale, si da salariile din an in pasti:-o.Ce multe gasesti pe internet la o simpla cautare:D. Oricum mai am un interviu in alta parte si sper sa fie cu noroc O zi frumoasa si tie>:D<