Re: slabute din iasi
 

Salut Irina...eu stau la olimp...la miron costin am invatat...locuim aproape una de cealalta...e super:x.

Re: slabute din iasi
 

Buna Clau!!
Suntem f.aproape,dar tu esi o slabutaaa!!!

Re: slabute din iasi
 

Slabutelor din Iasi,ce mai facei,cum merg dietele???

Re: slabute din iasi
 

Buna Irina. Mergem in continuare ce sa facem.:D. Tu ce dieta tii? Functioneaza?>:D<

Re: slabute din iasi
 

Salutare Raluk!
Nu tin nici o dieta am grija ce mananc si reduc portiile,ex:dim am papat 2gogosele+1 cafea,la pranz voi manca iaurt cu cereale si cina fructe+legume.
Pupic

Re: slabute din iasi
 

Buna Irina,m-am hotarat si eu sa fac la fel ca tine pt ca m-am saturat sa pap acelasi lucru odata la cateva zile. :D Dak imi aduc bine aminte am mai slabit odata asa , si oricum am inceput si cura cu tarate de grau si voi bea si ceai de slabit. Succes la slabit si tie.:-*

Re: slabute din iasi
 

Buna Raluk!
Cum e cura cu tarate de grau?
Refereitor la dieta,eu nu pot tine o dieta stricta ca e foarte frustrant iar cand ma lasa ambitia dau iama,si cat dau in cateva zile de disociata,pun in 2 zile mancand normal,asa ca prefer sa manac ce-mi pofteste sufletelul,de obicei daca mi-e pofta de ceva cu indice caloric mare manac dimineata,dup-amiaza ceva cu cont caloric mai mic si seara de obicei un iaur sau fructe si asa reusesc sa mai dau si ceva jos,dar sa nu privez organismul de absolut nimic.
O zi bunaaa!!1

Re: slabute din iasi
 

Ce mai faci Clauuu???

Re: slabute din iasi
 

Buna Irina. Sunt 2 cure cu tarate: 1 pui o lingura de tarate intr-o cana cu apa si lasi peste noapte si bei dimineata pe stomacul gol si 2 o lingura de tarate cu apa si miere dimineata si concomitent cate o lingura de tarate in orice mancare. Eu o folosesc pe a 2a mai putin cana cu tarate, miere si apa pt k nu-mi place asa. Prefer sa pun drept condiment la fiecare mancare cate o lingura de tarate macinata. E f bun. Am gasit si eu pe internet ,stiam de tarate k ii ff buna pt constipatie, dar se pare kk ii buna si la slabit atata vreme cat consumi 3 -6 prize pe zi. 2 linguri ingrasa , mai multe ajuta la slabit. Probabil k e adevarat pt k ofera senzatie de satietate si nu poti manca mancare prea multa. Nici eu nu-s adepta regulilor, si mai ales nu suport k cineva sa pape ceva bun langa mine si eu sa cant de foame. Spor la slabit>:D<

Re: slabute din iasi
 

Buna fetele. Cineva de prin Nicolina? ;;)