Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Ilfov-Bucuresti

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 16 mai 2009, 13:21:37
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Smile Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Ilfov-Bucuresti

Invit pe toti cei care cunosc sali de fitness, aerobic sau tae-bo in judetul Ilfov - Bucuresti, sa le spuna si celorlalte membre.
Daca ati mers la una din aceste sali, astept si o parere personala despre acea sala.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 23 iun 2009, 11:48:05
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Ilfov-Bucuresti

Cand am facut fitness, ma duceam la sala de la metroul Dristor, este o viluta, chiar langa metrou.

Ce nu mi-a placut:
Instructorii isi dadeau interesul in masura in care si tu iti dadeai interesul pentru ei (nu material)
Vestiarele foarte mici, e mai degraba un hol cu niste scaune, abia incapi daca stai unul in fata celuilalt, dar sa te si mai schimbi era foarte dificil si caldura mare.

Ce mi-a placut:
Era aproape de mine, stau la Mihai Bravu, si faceam o statie pana acolo.
Au multe aparate (mai multe tipuri de biciclete, aparate pentru toate grupele de muschi), spre deosebire de alte sali, unde e mai saracut.


Cand am mers eu, acum un an, abonamentul era 130 ron, full time, la orice ora, in orice zi
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 28 nov 2009, 21:25:30
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Ilfov-Bucuresti

Are cineva idee de o sala de fitness aproape de Grozavesti?
Referitor la cea de la Sir, de la Lujerului, am auzit ca e 65 de lei pe luna.
__________________
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 05 dec 2009, 09:29:06
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.491
Aprecieri acordate: 1.892
Am fost apreciat(a) de 2.919 ori in 1.932 mesaje
Implicit Re: Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Ilfov-Bucuresti

La Grozavesti ai R2-ul. Nu am fost niciodata la ea, dar am auzit ca are preturi mici.

Dar, este plina de barbati si nu avea bezni de alergat acum 1 an.

Eu merg la Isamar Lady in Sir la fitness:

Ce nu imi place:
- antrenoarele nu isi prea dau silinta decat cu cele care le sunt prietene
- ce iti arata o antrenoare sa cam bate cap in cap cu ce iti arata alta
- aparate ft putine

Ce imi place:
- pana in ora 4 e lejer
- sauna e curata
- sunt numai femei la fitness
- vestiarul e spatios

Eu platesc 100 de lei fitness+sauna 12 sedinte, pana in ora 4. Cel pe toata ziua e 145 de lei.
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 16 mar 2010, 21:36:48
Cristellis's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 13 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Nenumarate
Date: 170cm, 89kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Ilfov-Bucuresti

In Otopeni se va deschide o sala in aprilie... e foarte aproape de mine si din cate am vazut are si piscina. Ma informez si revin cu detalii. Inca nu stiu nimic despre preturi.
Cristellis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1948 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1431 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 915 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 16 apr 2010, 08:21:21
eliza david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
Implicit Re: Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Ilfov-Bucuresti

M-ar interesa si pe mine o sala in zona Piata 1 Mai - Piata Chibrit. Sa fie cat de cat ok si sa aiba si preturi decente
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 15 iun 2010, 15:46:38
sym's Avatar
sym sym este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 iun 2010
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Vârsta: 33
Date: 173cm, 75kg
Mesaje: 18
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Ilfov-Bucuresti

buna, stiti vreo sala de aerobic in Tei, sau pe aici aproape?
sym, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sym, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1809 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1035 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 15 iun 2010, 20:48:24
pantera22's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 09 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Date: 170cm, 78.3kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Ilfov-Bucuresti

in zona colentina stie cineva o sala buna? si nu chiar atat de scumpa
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 17 iul 2010, 09:20:43
dara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: deficit caloric 500 sport+500 hipocalorica+GL
Date: 160cm, 66.9kg
Mesaje: 1.473
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Ilfov-Bucuresti

Mi-am facut abonament pe o luna la Alexandreea, langa Patinoarul National/turnul de parasutism - parcul 23 August (langa federatia de baschet).

Ce imi place:
- au si pisicina cu apa incalzita, dezinfectata si cu UV, nu doar cu clor, plus aqua gym inclus in abonament, jacuzzi (si sauna - dar mie nu prea imi place)
- abonamentul pt. sala daca iei si piscina e f. mic
- e f. curat, vestiare mari, multe dusuri si toalete
- abonamente si pe o luna (pt. cine n-are multi bani deodata)
- aparate misto la sala

Ce nu imi place:
- mi se pare scump - dar pt. conditiile oferite, banuiesc ca merita
- e foarte frig in vestiar - cand vin uda de la piscina/dus congelez de la aerul conditionat f. tare
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 15 oct 2010, 10:29:14
lauram22's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 164cm, 56kg
Mesaje: 231
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Ilfov-Bucuresti

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
La Grozavesti ai R2-ul. Nu am fost niciodata la ea, dar am auzit ca are preturi mici.

Dar, este plina de barbati si nu avea bezni de alergat acum 1 an.

Eu merg la Isamar Lady in Sir la fitness:

Ce nu imi place:
- antrenoarele nu isi prea dau silinta decat cu cele care le sunt prietene
- ce iti arata o antrenoare sa cam bate cap in cap cu ce iti arata alta
- aparate ft putine

Ce imi place:
- pana in ora 4 e lejer
- sauna e curata
- sunt numai femei la fitness
- vestiarul e spatios

Eu platesc 100 de lei fitness+sauna 12 sedinte, pana in ora 4. Cel pe toata ziua e 145 de lei.
si eu am mers o perioada la Isamar Lady. preturile nu le mai stiu, dar pe site-ul lor sunt actualizate.

ce nu-mi place:
- instructoarele de fitnes nu-si dau deloc interesul decat contra cost (asa am inteles);
- nu se face un program fix pentru aerobic. de exemplu eu vroiam sa stiu dinainte de antrenoare va fi in ziua de.. la ora de..., ceea ce la ei nu se poate din pacate;
- de la 8 seara era f aglomerat la aerobis si rar se facea concomitent in 2 sali - desi exista posibilitate;
s fi vrut sa se faca si dimineata devreme aerobic ceva gen ora 7:30 sau 8, eventual cu programare;

ce-mi place:
- in drumul meu de la serviciu spre casa;
- este sala exclusiv pentru femei, un mare ATU;
- au antenoare pentru aerobic f bine pregatite care-si dau interesul
lauram22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1955 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1438 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 922 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
aerobic, aerobic bucuresti, fitness, fitness bucuresti, sali bucuresti, tae-bo, tae-bo bucuresti

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Aquagym in Bucuresti Slabuta AquaGym 12 30 dec 2010 04:14:22
Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Dambovita Slabuta Judetul Dambovita 0 16 mai 2009 13:13:01
Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Arad Slabuta Judetul Arad 0 23 apr 2009 20:35:19
Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Alba Slabuta Judetul Alba 0 23 apr 2009 20:02:07
Sali de fitness&aerobic&tae-bo in Alba Iulia Slabuta Judetul Alba 0 23 apr 2009 18:29:10

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole