Slabute din Mures sa ne cunoastem!
Discuta despre Judetul Mures in cadrul subiectului Slabute din Mures sa ne cunoastem!, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; Citat:
Anterior postat de patratel
Lucia multa multa nafta la bac,.... sa fie usor si note mari mari
hei:*
si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 iun 2011, 22:13:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: Slabute din Mures sa ne cunoastem!
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lucia ely:
|
|
16 iul 2011, 09:18:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iul 2011
Locaţie: sighisoara, Romania
Vârsta: 49
Dieta: imi numar caloriile. hipocaloric.
Date: 168cm, 63.1kg
Mesaje: 1.367
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Mures sa ne cunoastem!
neata! eu sunt din sighisoara.
miras, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 iul 2011, 10:47:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: Slabute din Mures sa ne cunoastem!
Citat:
Anterior postat de miras
neata! eu sunt din sighisoara.
|
hei buna si bine ai venit printre noi:*:*:*
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|
22 sep 2011, 09:27:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Mures, Romania
Vârsta: 37
Dieta: nu tin o dieta anume .. incerc sa ma abtin cat mai mult .. :)
Date: 175cm, 81.9kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Mures sa ne cunoastem!
hello!!! si eu sunt din mures din tarnaveni mai exact
reusiti sa slabiti fetelor ? eu nu am reusit mare lucru pana acuma ...
besleaga, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2158 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1641 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1125 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 oct 2011, 21:59:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dukan
Date: 161cm, 61kg
Mesaje: 173
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Slabute din Mures sa ne cunoastem!
Buna fetelor !!! Am revenit si eu pe forum , cum stati cu slabitul?:-d
__________________
Am sa reusesc si am sa fiu o slabuta...
|
31 oct 2011, 15:48:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South beach
Date: 160cm, 53.8kg
Mesaje: 1.822
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Slabute din Mures sa ne cunoastem!
hey fetelor... de saptamana asta eu voi fi mult mai activa pe forum ca m-am pus din nou pe treaba... imi doresc enorm sa ajung la 52 de kg....
voi ce faceti???? cum merge dieta???? pe care v-ati axat???
__________________
|
14 nov 2011, 23:38:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dukan
Date: 161cm, 61kg
Mesaje: 173
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Slabute din Mures sa ne cunoastem!
Buna patratel cum merge dieta? Pe care dieta Te-ai axat ? Eu tot Aman , tot zic ca de Maine incep, Dar Nu am ambit necesara . La Tine cum merge? Vad in poza ca ai bebe , Sa Iti traiasca cat timp are? Esti din mures ?
__________________
Am sa reusesc si am sa fiu o slabuta...
|
Acest membru apreciaza mesajul lui bianca25:
|
|
27 feb 2012, 13:47:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2012
Locaţie: Reghin, Romania
Dieta: Dieta personalizata
Date: 163cm, 66kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 282
Am fost apreciat(a) de 262 ori in 178 mesaje
|
|
Re: Slabute din Mures sa ne cunoastem!
Buna fetelor ,
si eu sunt din Mures, mai exact din Reghin.
|
27 feb 2012, 22:30:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South beach
Date: 160cm, 53.8kg
Mesaje: 1.822
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Slabute din Mures sa ne cunoastem!
Citat:
Anterior postat de bianca25
Buna patratel cum merge dieta? Pe care dieta Te-ai axat ? Eu tot Aman , tot zic ca de Maine incep, Dar Nu am ambit necesara . La Tine cum merge? Vad in poza ca ai bebe , Sa Iti traiasca cat timp are? Esti din mures ?
|
la mine merge... mai am putin si termin cu slabitul.... baieteul meu are 2 si 2 luni.... eu sunt chiar din Mures.... si sunt pusa pe fapte mari
__________________
|
02 mar 2012, 08:51:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Mures, Romania
Vârsta: 37
Dieta: nu tin o dieta anume .. incerc sa ma abtin cat mai mult .. :)
Date: 175cm, 81.9kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Mures sa ne cunoastem!
Buna dimineata muresencelor ce faceti ?
merge treaba ? eu vreau de azi sa ma apuc de dieta weight watchers... a urmat-o careva ? aaa... si inca o chestie ... ati folosit careva
astept raspunsuri multe de tot !!!
va puuuuuuuuuuuup !! :*:*
besleaga, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2158 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1641 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1125 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Regulament; 02 mar 2012 at 09:32:23.
Motiv: Incalcare regulament: specificare marci comerciale pana in 30 de mesaje
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|