Slabutele din Olt - sa ne cunoasteam mai bine!
Discuta despre Judetul Olt in cadrul subiectului Slabutele din Olt - sa ne cunoasteam mai bine!, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; Buna!Sunt din Slatina si tare as vrea sa mai schimbam impresii,trucuri si experiente noi slabutele din Olt...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 ian 2012, 13:27:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 aug 2011
Locaţie: Slatina, Romania
Date: 174cm, 69kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabutele din Olt - sa ne cunoasteam mai bine!
Buna!Sunt din Slatina si tare as vrea sa mai schimbam impresii,trucuri si experiente noi slabutele din Olt
|
08 ian 2012, 13:31:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 aug 2011
Locaţie: Slatina, Romania
Date: 174cm, 69kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabutele din Olt - sa ne cunoasteam mai bine!
Citat:
Anterior postat de torres2009
eu de luni merg la salon sa fac elecrostimulare si vacuum...mi-a placut atmosfera de acolo!
stiti cumva daca in Slatina exista vreo piscina de inot inchisa?
|
Din cate stiu eu avem doar 3 piscine in oras : Capitol[care e deplorabila si vara,iar iarna e inchisa],Rat[care nu stiu sigur daca e inchisa iarna,dar poti sa incerci] si inca una la un hotel jos in oras nu mai stiu exact cum se numeste dar sigur nu este inchisa.La noi in oras mai greu cu practicatul sportului...
|
06 apr 2012, 12:38:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 nov 2011
Locaţie: Slatina, Romania
Vârsta: 50
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabutele din Olt - sa ne cunoasteam mai bine!
Hello, mai este cineva pe aici
kamuniak, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1445 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 928 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 iul 2012, 20:56:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2012
Locaţie: Slatina, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Mananc sanatos si fac sport
Date: 168cm, 69kg
Mesaje: 31
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabutele din Olt - sa ne cunoasteam mai bine!
Hey,oltencelor!Ati adormit?Lasati ca va trezesc eu.Sooo,se pare ca sunt cea mai tanara slatineanca de pe Slabute
As dori sa va intreb pe voi,cele mai experimentate pe la sala: cat se plateste la salile din oras?
Ah,si inca o intrebare,pe unde alergati? Eu am incercat in padure la Strehareti,insa imi intrau tantari in ochi si gura iar acum ma mai duc prin Clocociov,in zona cu vile.
xoxo
__________________
Andreea McKagan, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2249 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1732 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 958 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 aug 2012, 13:31:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 nov 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 34
Date: 168cm, 76.5kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabutele din Olt - sa ne cunoasteam mai bine!
incearca pe stadion ! asta daca nu e prea departe de unde locuiesti tu. citisem undeva ca locul unde alergi trebuie sa fie apropiat de casa ta, te stimuleaza. poti incerca si in curtea unei scoli, dai cateva ture de teren si e la fel de bine ca in oricare loc. cu preturile salilor nu te pot ajuta, in slatina nu am mers la niciuna. depinde de aparatura si restul conditiilor, desi sunt sigura ca nu sare de 50 ron abonamentul pe luna, mai ales ca tu fiind inca eleva cred ca ai o reducere. poti merge sa intrebi. bafta multa la slabit ! :*:*:*
marin magda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 mai 2013, 17:11:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2011
Locaţie: Slatina, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Weight Watcher
Date: 163cm, 58.1kg
Mesaje: 69
Aprecieri acordate: 147
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Slabutele din Olt - sa ne cunoasteam mai bine!
Mai este cineva pe aici ? Daca da... .
OanaStanescu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 668 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|