Slabute din Salaj
Discuta despre Judetul Salaj in cadrul subiectului Slabute din Salaj, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; Citat:
Anterior postat de erica51
Tu Andreea ai facut progrese mari,in cat timp ai slabit? Ce dieta mai tii ? ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 iun 2011, 07:48:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Zalau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 3.216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Salaj
Citat:
Anterior postat de erica51
Tu Andreea ai facut progrese mari,in cat timp ai slabit? Ce dieta mai tii ? Poate ma inspir
|
pai din 11 ianuarie am inceput Rina pana acum nu de mult cu ceva pauza de o luna la Pasti iar acum tin Scarsdale
tu ce ai tinut?
|
27 iun 2011, 13:28:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: cehu silvaniei, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 99kg
Mesaje: 678
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Slabute din Salaj
Scuze, nu am auzit de ultima dieta, poate ca daca si eu as face mai multe incercari, ar ceda mai usor. Eu am tinut hipocalorica si acum Monti personalizat. Problema este ca m-a lasat vointa, nu m-am "slobozat" chiar de tot, dar fac dese abateri, care ma costa. Nu am pus inapoi, dar nici nu am slabit si asta de 2 luni de zile. Daca nu ai vointa nu poti face nimic, asta este.
|
29 iun 2011, 07:16:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Zalau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 3.216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Salaj
Citat:
Anterior postat de erica51
Scuze, nu am auzit de ultima dieta, poate ca daca si eu as face mai multe incercari, ar ceda mai usor. Eu am tinut hipocalorica si acum Monti personalizat. Problema este ca m-a lasat vointa, nu m-am "slobozat" chiar de tot, dar fac dese abateri, care ma costa. Nu am pus inapoi, dar nici nu am slabit si asta de 2 luni de zile. Daca nu ai vointa nu poti face nimic, asta este.
|
asa e fara vointa nu se face nimic
e un lucru foarte bun ca nu ai mai pus la loc dar trebuie sa te aduni si sa te ambitionezi sa slabesti in continuare, gaseste-ti o motivatie mai puternica, fa sport mai mult
sa ai o saptamana faina
|
30 iun 2011, 12:38:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: cehu silvaniei, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 99kg
Mesaje: 678
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Slabute din Salaj
Iubita mea, sa stii ca merg la sala de doua ori pe saptamana. Am 60 de ani, mai rar intalnesti asa ceva. Toata lumea ma respecta pentru asta. Dar totusi... probabil nu este suficient.
|
01 iul 2011, 11:53:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Zalau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 3.216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Salaj
Citat:
Anterior postat de erica51
Iubita mea, sa stii ca merg la sala de doua ori pe saptamana. Am 60 de ani, mai rar intalnesti asa ceva. Toata lumea ma respecta pentru asta. Dar totusi... probabil nu este suficient.
|
da esti de apreciat (jos palaria )
trebuie sa gasesti o metoda sa dai jos in continuare, nu te-ai gandit sa schimbi dieta?
|
02 iul 2011, 15:05:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: cehu silvaniei, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 99kg
Mesaje: 678
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Slabute din Salaj
Nu stiu ce am, pare a fi astenia de vara, daca exista asa ceva, am un psihic foarte "cazut la pamant" si nu ma pot concentra, din aceasta cauza am tot timpul senzatia de foame.
|
07 iul 2011, 15:25:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: cehu silvaniei, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 99kg
Mesaje: 678
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Slabute din Salaj
Andeea am trecut sa vad ce mai faci, cum o duci cu dieta ?
|
07 iul 2011, 15:49:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Zalau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 3.216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Salaj
Citat:
Anterior postat de erica51
Nu stiu ce am, pare a fi astenia de vara, daca exista asa ceva, am un psihic foarte "cazut la pamant" si nu ma pot concentra, din aceasta cauza am tot timpul senzatia de foame.
|
Citat:
Anterior postat de erica51
Andeea am trecut sa vad ce mai faci, cum o duci cu dieta ?
|
salutaarea
eu am revenit la Rina dar mai fac greseli intentionat ca de saptamana viitoare mergem la mare si nu am chef sa vin de acolo cu 5 kg in plus asa ca treptat mai mananc si pe langa
eu cred ca ai nevoie de o motivatie mai puternica sau o pauza de la "dieta"
cum mai esti?
|
08 iul 2011, 08:43:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: cehu silvaniei, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 99kg
Mesaje: 678
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Slabute din Salaj
Iti doresc vacanta placuta ! Asa este cred ca nu mai am ambitie, pauza fac de pe la Pasti, dar nu am renuntat la hipocalorica, mananc tot sanatos si numai cu indice glicemic mic.
|
08 iul 2011, 14:35:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 56
Date: 160cm, 68kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Salaj
scumpele mele nu sunteti singurele ci doar sunteti mai curajoase nu am stiut ca este special forum pt noi cele din salaj si nu am intrat dar din cate vad nici voi nu ati mai intrat demult
dyna dyanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1492 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
