Slabute sucevence, reuniti-va!
Discuta despre Judetul Suceava in cadrul subiectului Slabute sucevence, reuniti-va!, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; Buna dimineata.
De astazi la slabit pana in ajun....Se mai inbarca cineva??...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 dec 2011, 09:03:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Slabute sucevence, reuniti-va!
__________________
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 ian 2012, 22:42:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2011
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 38
Date: 161cm, 67kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute sucevence, reuniti-va!
buna.ma numesc cristina.sunt din suceava.as vrea sa intreb dak a incercat cineva dieta rina s 90 si dak a dat rezultate?as avea de slabit cateva kg.cam 15-18 .astept raspunsurile voastre.dak nu poate imi recomandati alte diete...
|
06 ian 2012, 22:55:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2012
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 37
Date: 1.58cm, 61.5kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute sucevence, reuniti-va!
Buna slabutelor din Suceava ma bucur ca am slabute cu cine discuta chiar din orasul meu chiar daca momentan nu sunt in tara, ma numesc kati am 25 de ani si sunt nou in clubul slabutelor. E cam dificil sa ne luptam cu kg in plus tocmai de aia mi am propus ca acest an sa slabesc cat mai mult. De 4 zile sunt la dieta si am reusit sa dau jos 2 kg sper sa am vointa de fier si sa fac fata tuturor tentatilor
Va doresc cat mai putine kg
Inaltimea este incorecta. katy ecaterina, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
07 ian 2012, 08:53:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Slabute sucevence, reuniti-va!
Citat:
Anterior postat de cry cry
buna.ma numesc cristina.sunt din suceava.as vrea sa intreb dak a incercat cineva dieta rina s 90 si dak a dat rezultate?as avea de slabit cateva kg.cam 15-18 .astept raspunsurile voastre.dak nu poate imi recomandati alte diete...
|
Eu sunt acum la aceasta dieta si intr-adevar da rezultate. Numai ca trebuie sa ai rabdare....
Citat:
Anterior postat de katy ecaterina
Buna slabutelor din Suceava ma bucur ca am slabute cu cine discuta chiar din orasul meu chiar daca momentan nu sunt in tara, ma numesc kati am 25 de ani si sunt nou in clubul slabutelor. E cam dificil sa ne luptam cu kg in plus tocmai de aia mi am propus ca acest an sa slabesc cat mai mult. De 4 zile sunt la dieta si am reusit sa dau jos 2 kg sper sa am vointa de fier si sa fac fata tuturor tentatilor
Va doresc cat mai putine kg
|
Cam multe kg in doar 2 zile....dar tu stii mai bine cred
Ce dieta tii?
__________________
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 ian 2012, 12:02:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2011
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 38
Date: 161cm, 67kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute sucevence, reuniti-va!
[QUOTE=soggy;892903]Eu sunt acum la aceasta dieta si intr-adevar da rezultate. Numai ca trebuie sa ai rabdare....
de cat timp o tii?si cate kg ai slabit??
|
07 ian 2012, 12:04:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2011
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 38
Date: 161cm, 67kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute sucevence, reuniti-va!
Citat:
Anterior postat de katy ecaterina
buna slabutelor din suceava ma bucur ca am slabute cu cine discuta chiar din orasul meu chiar daca momentan nu sunt in tara, ma numesc kati am 25 de ani si sunt nou in clubul slabutelor. E cam dificil sa ne luptam cu kg in plus tocmai de aia mi am propus ca acest an sa slabesc cat mai mult. De 4 zile sunt la dieta si am reusit sa dau jos 2 kg sper sa am vointa de fier si sa fac fata tuturor tentatilor:d
va doresc cat mai putine kg:d
|
ce dieta tii???ce mananci??
|
08 ian 2012, 08:15:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Slabute sucevence, reuniti-va!
[QUOTE=cry cry;893058]
Citat:
Anterior postat de soggy
Eu sunt acum la aceasta dieta si intr-adevar da rezultate. Numai ca trebuie sa ai rabdare....
de cat timp o tii?si cate kg ai slabit??
|
O tin din 29 decembrie si am dat cat se vede pe ticker, adica 2 kg,
Bine ca la inceput slabesti mai mult
Auzeam de la fetele de pe forum ca slabesti cam 400 g la 4 zile de rina
Te pup
O duminica placuta!!!
__________________
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 ian 2012, 08:32:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Slabute sucevence, reuniti-va!
Chiar nu mai trece nimeni pe aici?.....
Slabute sucevence reuniti-va !!!
__________________
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 ian 2012, 12:02:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 dec 2009
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: isabela
Date: 157cm, 54kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute sucevence, reuniti-va!
Ai dreptate,e cam greu sa ne revenim dupa atatea Sarbatori
Dar trebuie...asa ca,sa ne punem din nou la treaba slabutelor!!!
Isabela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2040 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1523 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1007 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 ian 2012, 17:22:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Slabute sucevence, reuniti-va!
Citat:
Anterior postat de Isabela
Ai dreptate,e cam greu sa ne revenim dupa atatea Sarbatori
Dar trebuie...asa ca,sa ne punem din nou la treaba slabutelor!!!
|
Da, da asa trebuie
Nu putem renunta....
__________________
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|