Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Slabute sucevence, reuniti-va!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 24 aug 2009, 21:07:16
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Slabute sucevence, reuniti-va!

Buna!
Am creat acest subiect pentru a incuraja slabutele din Suceava sa se sfatuiasca, sprijine... si de ce nu, sa se intalneasca. Pentru plimbari, petreceri, alergat, sala... etc
Eu mai am un an de facultate in Bucuresti, dar de la anul... sunt a voastra!
__________________
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 16 dec 2009, 17:07:35
Isabela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 dec 2009
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 32
Dieta: isabela
Date: 157cm, 54kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Question Am nevoie de o dieta

Buna...Numele meu e Isabela(22 de ani,1.56cm,57kg) si sunt noua pe site.As avea si eu nevoie de ajutorul vostru.Si eu la randul meu k si voi doresc sa slabesc.Am incercat f multe diete....de care m-am si plictisit si nici nu am avut nici rezultate.Lucrez cam 10-11 ore pe zi si mananc ce prind...uneori prefer sa mananc ceva dulce decat un sandwich,ceea ce este marea mea problema,adica mananc mai mult dulce decat mancare.De aceea as dori sa ma ajutati cu o dieta care contine alimente pe care le pot lua cu mine la servici.
As avea si o intrebare: Este adevarat k intr-o dieta nu se "combina" carnea cu cartofii?
Deoarece,ultima mea dieta pe care am tinut-o 3 sapt(nu asa mult) nu am slabit deloc,nici macar jum'de kg.Dieta era cam asa:
dimineata: o felie de paine neagra + margarina dietetica+o cafea fara zahar
pranz: 100-150gr carne de vita la gratar+salata+1 cartof
cina: un iaurt dietetic

Dimineata si cina era zilnic la fel,doar la pranz mai schimbam carnea cu peste sau carne de pui sau in loc de salata un ou.
Apropo,am tinut si dieta lui Nicoleta Luciu timp de 2 sapt,aia cu un kg pe zi, mancand doar compot de mere si supa de pui dar nu prea mi-a fost de mare ajutor,deoarece in prima sapt am dat jos 3 kg,a doua sapt unul iar dupa ce nu a mai tinul intr-o sapt am pus inapoi tot ce am dat jos in 2 sapt.
Va rog mult sa ma ajutati si pe mine

P.S. voi incepe dieta din ianuarie
Isabela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2074 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1557 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1041 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 17 dec 2009, 15:58:02
alinamihaela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 23 nov 2009
Locaţie: italia padova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 160cm, 57.5kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: am nevoie de o dieta

Buna ,iti scriu o dieta care cred ca functioneaza la toata lumea ,mai incet dar cu rezultate de durata,cel putin eu asa am slabit si continui sa slabesc.Cauti alimentele interzise si alimentele permise,le gasesti pe aici sau pe google,incerci sa iti faci un meniu ,poti numara si caloriile aici ai calculator,bei doi litri de apa pe zi si ceai de plante daca iti place.Este important ca seara sa nu mananci grasimi,la pranz poti adauga ulei de masline dar seara nu.Si asa ai un stil de viata sanatos si chiar gustos.Daca mai vrei sa stii ceva sunt aici!
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 17 dec 2009, 15:59:08
alinamihaela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 23 nov 2009
Locaţie: italia padova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 160cm, 57.5kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: am nevoie de o dieta

cate kg ai?si cate vrei sa slabesti?
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 17 dec 2009, 16:00:00
alinamihaela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 23 nov 2009
Locaţie: italia padova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 160cm, 57.5kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: am nevoie de o dieta

aa ok 57 de gk
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 17 dec 2009, 23:32:17
Isabela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 dec 2009
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 32
Dieta: isabela
Date: 157cm, 54kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: am nevoie de o dieta

mersi mult pt sfaturi alinamihaela
Isabela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2074 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1557 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1041 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 29 ian 2010, 19:08:18
danna26's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 29 ian 2010
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 35
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute sucevence, reuniti-va!

si eu sunt din suceava astept sa mai intalnesc fete de aici
danna26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1689 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1172 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 02 feb 2010, 23:29:18
cristina 19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: leon, Spania
Date: 168cm, 75kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute sucevence, reuniti-va!

buna eu sant din suceava dar locuiesc in spania.ati putea sa ma sfatuiti si pe mine ce trebuie sa fac ca sa slabesc?mersi
cristina 19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1754 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1237 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 721 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 02 feb 2010, 23:50:28
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Slabute sucevence, reuniti-va!

Buna Danna bine ai venit.


Cristina... http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nite-1161.html Citeste aici si apoi mai vorbim, sa ne povestesti ce mananci tu de obicei si ce sport faci.
__________________
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 02 feb 2010, 23:54:00
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Slabute sucevence, reuniti-va!

Citat:
Anterior postat de cristina 19 Vezi mesajul
buna eu sant din suceava dar locuiesc in spania.ati putea sa ma sfatuiti si pe mine ce trebuie sa fac ca sa slabesc?mersi
Ghid Slabute.ro citeste si aici, mai departe te preia Slabuta si-ti da sfaturi de aur
__________________
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, dulce, fructe, nutritie, slabit, slabute, suceava, vreau sa slabesc

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus... aussie_girl Arhiva jurnale slabit 3601 13 aug 2012 19:29:58
Hai sa va spun ce am simtit eu mariy67 Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 23 17 aug 2010 15:51:34
Am nevoie de ajutor...va rog caty Am nevoie de ajutor! 14 23 ian 2010 13:56:24
Actualizare navigatoare/browsere pentru calorii.slabute.ro vadmin Sectiunea - CALCULATOR NUTRITIONAL Slabute 0 10 iun 2009 12:40:35
Am o inrebare, dar nu va pot contacta deoarece nu pot trimite mesaje private. vadmin Forum 0 19 mar 2009 23:24:10

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole