Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Slabute din Vaslui

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 22 oct 2010, 10:21:55
zozolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Slabute din Vaslui

Buna slabutelor
E cineva de prin Vaslui?!...am tot vazut din alte orase..dar nimeni din Vaslui....poate stam de vorba aici..ne ajutam cu sfaturi..idei, sugestii..cam ce sport faceti?
__________________
Target great abs :http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...lina-2600.html
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 03 nov 2010, 19:46:24
alinusca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
Merite:
 
Data înregistrării: 03 nov 2010
Locaţie: vaslui, Romania
Vârsta: 42
Date: 161cm, 74kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din Vaslui

sunt Alina din Vaslui, ca tot spunea Zozolina ca nu e nimeni din Vaslui.
Acum sunte doua
alinusca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1707 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 13 nov 2010, 22:21:07
Aideen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din Vaslui

Buna fetelor, acum am vazut si eu topicul vostru. Suntem trei asta daca intre timp nu ati mai gasit voi si alte concetatene
Aideen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2748 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2231 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1715 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 14 nov 2010, 22:42:46
zozolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Slabute din Vaslui

Buna dragele mele
ma bucur ca nu sunt singura
__________________
Target great abs :http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...lina-2600.html
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 16 dec 2010, 21:17:47
rusuradu91's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 16 dec 2010
Locaţie: vaslui, Romania
Vârsta: 32
Date: 168cm, 65kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din Vaslui

Citat:
Anterior postat de zozolina Vezi mesajul
Buna dragele mele
ma bucur ca nu sunt singura
buna fetelor va slut ma bucur ca mam alaturat voua
rusuradu91, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1658 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1141 kcal/zi. Pentru a slăbi 11 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -1183 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 17 dec 2010, 08:13:47
zozolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Slabute din Vaslui

Buna si bine ai venit printre noi
__________________
Target great abs :http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...lina-2600.html
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 04 ian 2011, 19:41:54
gogoasaindesata's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: vaslui, Romania
Vârsta: 31
Date: 165cm, 57kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din Vaslui

buna fetelor!eu sunt andreea si sunt tot din vaslui!sunt noua pe aici! am 57 de kg si 165cm.imi doresc foarte mult sa ajung la 53 kg!poate cineva sa mi dea un sfat, vreo dieta! mentionez ca as vrea sa slabesc sanatos astfel incat sa nu pun inapoi mai mult decat am pierdut!va multumesc anticipat
gogoasaindesata, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1028 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 05 ian 2011, 08:17:20
zozolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Slabute din Vaslui

Citat:
Anterior postat de gogoasaindesata Vezi mesajul
buna fetelor!eu sunt andreea si sunt tot din vaslui!sunt noua pe aici! am 57 de kg si 165cm.imi doresc foarte mult sa ajung la 53 kg!poate cineva sa mi dea un sfat, vreo dieta! mentionez ca as vrea sa slabesc sanatos astfel incat sa nu pun inapoi mai mult decat am pierdut!va multumesc anticipat
Buna Andreea
Bine ai venit printre slabute...aici gasesti multe diete...tb sa te documentezi sa vezi ce ti se potriveste..diete bune sunt: South Beach, Monti, incarcatura calorica...depinde de tine...e bine sa bei cel putin 2 l de apa, fara bauturi carbogazoase, dulciuri, seara cina sa fie light...dar nu ce mananci de obicei? sport faci?

O zi buna
__________________
Target great abs :http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...lina-2600.html
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 05 ian 2011, 11:03:52
gogoasaindesata's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: vaslui, Romania
Vârsta: 31
Date: 165cm, 57kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din Vaslui

buna! iti multumesc mult pentru sfaturi!desi stiut ca nu e foarte bine,nu mi prea place sportul.am mai alergat pe stadion o perioada sau am facut cate jumatate de ora de exrcitii acasa!toate astea insa nu au fost regulat am facut o perioada iar m am lasat si tot asa!in ceea ce priveste alimentatia dimineata mananc lapte cu cereale de la sanovita,la pranz de cele mai multe ori piept de pui la gratar sau ceva care sa aiba carne de pui (mai mult fiert decat prajit sau cu putin ulei) si eventual ceva garnitura de legume.seara nu prea mananc de obicei mananc multe portocale sau kiwi.mancand asa am reusit sa slabesc am avut 63kg si acum am 57kg.desi mananc in continuare cam la fel nu mai reusesc sa dau nimic jos ca sa ajung la 53kg.nu stiu cum sa fac sa reusesc sa mai dau jos din kilograme.
Sa aveti o zi buna si mult spor in pierderea kilogramelor!pupici
gogoasaindesata, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1028 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 06 ian 2011, 08:14:19
zozolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Slabute din Vaslui

Citat:
Anterior postat de gogoasaindesata Vezi mesajul
buna! iti multumesc mult pentru sfaturi!desi stiut ca nu e foarte bine,nu mi prea place sportul.am mai alergat pe stadion o perioada sau am facut cate jumatate de ora de exrcitii acasa!toate astea insa nu au fost regulat am facut o perioada iar m am lasat si tot asa!in ceea ce priveste alimentatia dimineata mananc lapte cu cereale de la sanovita,la pranz de cele mai multe ori piept de pui la gratar sau ceva care sa aiba carne de pui (mai mult fiert decat prajit sau cu putin ulei) si eventual ceva garnitura de legume.seara nu prea mananc de obicei mananc multe portocale sau kiwi.mancand asa am reusit sa slabesc am avut 63kg si acum am 57kg.desi mananc in continuare cam la fel nu mai reusesc sa dau nimic jos ca sa ajung la 53kg.nu stiu cum sa fac sa reusesc sa mai dau jos din kilograme.
Sa aveti o zi buna si mult spor in pierderea kilogramelor!pupici
Ar fi bine sa gasesti un sport sa il practici....sunt asa de multe...poti face numai acasa sau la sala..sau in ambele particum am facut eu o perioada..si ar trebuie sa reincep..fiindca sarbaortile si-au pus amprenta pe corpul meu...iar legat de mancare e clar ca tb sa faci o schimbare...din cate stiu eu fructele au zahar si mancate seara..nu prea e bine..mai adauga niste branzeturi slabe..de ex..faci o salata seara cu rosii castraveti, putina telemea mai putin sarata..sau o supa ...mie mi s-a potrivit ff bine dieta South Beach am slabit in 2 sapt 3,5 kg...si nu am simtit foame sau ameteala m-am alimentat ff bine...
Succes
__________________
Target great abs :http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...lina-2600.html
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
comunitate, idei, sanatos, sfaturi, slabute, sugestii, vaslui

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Slabute din Iasi madaEM Judetul Iasi 561 07 apr 2017 18:25:43
Slabute din Galati alinamihaela Judetul Galati 50 06 mai 2014 08:55:34
Slabute din Anglia dienusha Strainatate 60 29 iul 2012 22:06:20
Slabute din Voluntari moniela Judetul Ilfov-Bucuresti 2 16 oct 2010 23:53:36
Slabute din 2009! Slabuta Slabute 2009 42 25 ian 2010 18:56:11

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole