Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Slabute din judetul Vrancea

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64579 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 24 iun 2011, 15:05:49
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 56kg
Mesaje: 23.846
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 180 ori in 112 mesaje
Smile Slabute din judetul Vrancea

Slabutele, din judetul Vrancea, adunati-va!

Unde-s multe puterea creste!
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 29 aug 2011, 16:35:40
maraionescu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 46
Date: 170cm, 74.7kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din judetul Vrancea

Am sosit si eu. Incepand de astazi, vreau sa fiu Slabuta.

Mara
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 31 aug 2011, 15:55:52
margutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 289 mesaje
Implicit Re: Slabute din judetul Vrancea

Buna,

Vreau sa fiu si eu o slabuta ..
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2412 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1895 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 31 aug 2011, 22:07:32
maraionescu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 46
Date: 170cm, 74.7kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din judetul Vrancea

Salut. Uite ca suntem doua din Vrancea. Si eu am inceput de luni si deja am dat 2.5 kg. Am mancat cam putin (portii mici). Azi am compensat cu spaghete la pranz si clatite la cina. Dar gustare ce crezi ca am mancat? Inghetata Stiu, am exagerat... maine nu ma cantaresc, mananc fructe si legume si vad poimaine verdictul.

Succes si rabdare iti doresc!
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 01 sep 2011, 14:56:51
margutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 289 mesaje
Implicit Re: Slabute din judetul Vrancea

Daca citesti pe forumul slabutelor si urmezi dieta rina'90 trebuie sa te cantaresti la 4 zile si atunci ma voi cantari, azi sunt la amidonuri. Ma voi tine tare pe pozitii. Abia am inceput pe 31.08.2011.
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2412 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1895 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 01 sep 2011, 19:42:48
maraionescu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 46
Date: 170cm, 74.7kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din judetul Vrancea

Referitor la cantarit... Patru zile sigur nu rezist, dar din doua in doua zile cred ca merge.
Oricum, am mancat azi la fructe si am baut la apa de mi-au iesit pe ochi si pe nas si clatitele si spaghetele. A mai ramas inghetata !
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 02 sep 2011, 13:47:33
margutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 289 mesaje
Implicit Re: Slabute din judetul Vrancea

Si eu sunt la carbohidrati, deocamdata mananc fructe ca sunt la serviciu, apoi o sa-mi fac niste spaghete cu sos de rosii iar mai pe seara o sa poftesc un ecler.... si cam atat.
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2412 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1895 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 05 sep 2011, 09:19:05
margutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 289 mesaje
Implicit Re: Slabute din judetul Vrancea

Buna,
Gata cu nunta si cu potroacele , ca de obicei gasca noastra a plecat ultima, dar a fost super, distractie maxima. Am dansat si cred ca am dat jos ce am mancat. Inainte de nunta aveam dat 1 kg mai putin.Ma voi cantari dupa urmatoarele 4 zile.
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2412 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1895 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 06 sep 2011, 23:41:51
maraionescu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 46
Date: 170cm, 74.7kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din judetul Vrancea

Si eu am fost plecata in weekend si mi-a trebuit muulta vointa sa rezist la gratare si placinte. Noroc ca am prins o zi de amidonuri (supa crema cu morcovi, cartofi, salata de rosii si altele, ardei copti) si una de carbohidrati (placintele de cu o zi inainte, inghetata). Mai nasol e ca m-am cam constipat (de felul meu sunt o constipata - la propriu) si ce intra, daca nu iese... nu scade nici cantarul...dar nu ma las!!


Bafta si rabdare! Dovedim noi!
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 08 sep 2011, 14:45:40
margutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 289 mesaje
Implicit Re: Slabute din judetul Vrancea

Pentru constipatie e f. bun Total Cleanse, pentru colon , sunt americane si le gasesti in kaufland, carefour.......sau sensi blue, costa in jur de 68 lei.
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2412 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1895 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, judetul, sanatos, slabit, slabute, vrancea

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Slabute din judetul Prahova Slabuta Judetul Prahova 95 02 oct 2013 12:05:20
Slabute din judetul Tulcea Slabuta Judetul Tulcea 25 22 iun 2013 23:36:33
Slabute din judetul Sibiu Slabuta Judetul Sibiu 41 23 apr 2013 15:47:18
Slabute din judetul Ialomita Slabuta Judetul Ialomita 9 14 iun 2012 07:57:20
Slabute din judetul Giurgiu Slabuta Judetul Giurgiu 14 16 iul 2011 19:37:44

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole