Jurnal denisa
Buna slabutelor,nu stiu daca postez unde trebuie,dar...ultima data cand am scris aici mancam foarte putin si nu faceam sport deloc,dupa ce am citit cateva din povestile voastre,si am vazut poze(trebuia sa ma conving)m-am gandit sa schimb cv,si am inceput prin a-mi face abonament la sala(care e la subsolul blocului in care stau:D) am renuntat si la infometare,nu tin o dieta dar manac muulta salata fructe carnita la gratar,am mai trisat cu niste prajiturele cu piersica,daaaar,dar fac sport alerg putin la sala ma mai agat de niste aparate iar casa ma chinuie niste exercitii de taebo,pap cam 1300-1400 de kal...si ma simt chiar bine,de data asta sper sa reusesc,nu am prea mari probeme cu greutatea insa am solduri mari,de talie nu se pune problema(nici nu cred ca am asa cv)burtica e imensa,iar fundul meu incepe de undeva de sub coaste..ufff asta e tot :(:(ast sfaturi..pupici:x>:D<:x
|
Re: Jurnal denisa
Buna.Este foarte bine ca te-ai apucat de sala si ai renuntat sa te mai infometezi. Eu sincer nu-mi numar caloriile deoarece consider ca atata timp cat te alimentezi sanatos nu isi are rostul aceasta numarare....
|
Re: Jurnal denisa
Citat:
Ma bucur sa aud ca ai renuntat la infometare si ca te-ai orientat spre un stil de viata sanatos. Insa trebuie cumva sa rezolvi si aspectul psihologic al problemei, altfel tentatia de a te infometa va reveni. Cand spun aspectul psihologic ma refer la atitudine: subapreciere si perceptie deformata asupra corpului. Tu vorbesti de solduri prea mari (cand ai 79cm) si burti imense la 49 de kg si 16% procent de grasime :-o |
Re: Jurnal denisa
Citat:
Anorexicele mananca sanatos (nu o sa vezi chipsuri in meniurile lor, doare legume) si totusi nu sunt un exemplu. |
Re: Jurnal denisa
Cred ca la (fostii) anorexici sau cei care au avut probleme cu infometarea este utila numararea caloriilor, pt ca majoritatea inca se abtin de la mancare si riscul de a nu se alimenta suficient inca exista, deci o verificare nu strica :)
|
Re: Jurnal denisa
Citat:
|
Re: Jurnal denisa
Citat:
|
Re: Jurnal denisa
Citat:
|
Re: Jurnal denisa
Citat:
|
Re: Jurnal denisa
Citat:
Vad ca jurnalul tau este la rubrica mentinere, si asta e foarte bine, ca tu de fapt de mentinere si modelare/tonifiere ai nevoie nu de slabire. :) Fa miscare, nu te mai gandi atata la diete, la mentinere e suficient sa nu mananci prostii >:D< |
Ora este GMT +2. Ora este acum 00:51:16. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.