[glimmer]

Imi place ca incerci lucruri noi :X Si eu vreau sa incerc lapte de soia si tofu, dar mi s-au parut nesimtit de scumpe si am zis ca mai aman putin. Dar mi-ai facut pofta acum.
Tu cum folosesti untul de cocos, cum ti se pare si de unde l-ai cumparat?

[Lauragirl]

Anterior postat de glimmer

Imi place ca incerci lucruri noi :X Si eu vreau sa incerc lapte de soia si tofu, dar mi s-au parut nesimtit de scumpe si am zis ca mai aman putin. Dar mi-ai facut pofta acum.
Tu cum folosesti untul de cocos, cum ti se pare si de unde l-ai cumparat?

Da,multe dintre produsele din soia sunt foarte scumpe,pacat,dar totusi unele chiar merita Eu untul de cocos mi-l fac singura,pun ce cantitate vreau de nuca de cocos bio neindulcita in blender si o mixez in total vreo 15 min,bineinteles ca fac si pauze de 2-3 minute sa respire putin blender-ul ca altfel,adio ii spun Mai bine il fac acasa,decat sa cumpar,acela din comert e si foarte,dar FOARTE scump si are si alte ingrediente adaugate in el.Cel ce il fac acasa are si mai bun gust

[Lauragirl]

Nu am mai avut timp zilele trecute sa postez meniurile,am avut prrea multe chestii pe capDar din ce am mai mancat in ultimele zile,vine cam asa:
-piept de pui crocant,cartofi dulci si brocoli copti la cuptor,telemea de vaca002.jpg
-taccos cu piept de pui in sos BBQ si porumb la gratar001.jpg
-pilaf cremos de orez basmati si salbatic,oua ochiuri
-clatite de ovaz,crema de nuci caju si banane
-desert cu iaurt grecesc si fructe goji caramelizate
-rulouri de primavara cu foi de orez si sos de unt de arahide
-piept de pui marinat cu sos de soia si miere,taitei de orez
Camastea sunt cele mai recente,nu am pus la toate fotografii,m-am cam plictisit sa stau cu aparatu' n mana la fiecare mancarica Tocmai acum am terminat prima parte din tortul pe care il pregatesc pentru maine.E un tort cu blat din curmale,prune si nuci,si 2 straturi de crema:unul de ciocolata si altul cu nuca de cocos.Si ce v-am spus acum cateva zile s-a adeverit.Am fost azi la supermarket si am golit raftul cu tuburi de confetti si sampaniePARTYYY Si duminica,la plajaaaaa,defapt la bazin,s-a deschis ceva nou pe-aici prin apropieere si mergem sa vedem cum e,abia astept

[glimmer]

Eu nu ma supar daca stai cu aparatul in mana mereu :X:X Tot ce papi tu arata super bine! Mereu mi se face pofta cand ma uit in albumul tau cu mancare.
Distractie placuta la piscina! Sa ne povestesti cum a fost, poate pui si o poza, asa de motivatie pentru restul

[Lauragirl]

Anterior postat de glimmer

Eu nu ma supar daca stai cu aparatul in mana mereu :X:X Tot ce papi tu arata super bine! Mereu mi se face pofta cand ma uit in albumul tau cu mancare.
Distractie placuta la piscina! Sa ne povestesti cum a fost, poate pui si o poza, asa de motivatie pentru restul

MultumescMaine plecam si sper sa fie veme cat mai buna

[Lauragirl]

Draga jurnale,a fost soooper fain ieri,am fost si la tara cu familia,si mai tarziu am venit in oras si am petrecut cu my friendsAm avut tareee multe surprizeUnul din ele este acela ca mama mea mi-a cumparat un tort personalizat GIGANT,OMG cred ca nu-ti ajungea toata viata sa-l mananciSi m-am bucurat tare mult ca a facut asta,pentru ca ma asteptam sa fie din nou mult prea ocupata cu serviciu ca sa aiba timp de chestii din asteaSi of course,ca nici nu m-am mai gandit cate calorii,grasim,etc.are si m-am bucurat si eu de portia mea de tort.SI a fost buuuun,foartebun Pentru ca vroiam ca totusi pe masa sa fie si ceva mai ''light'' am pregatit si eu un tort cu 3 straturi,bineinteles nu era asa frumos ca cel cumparat dat eu gustul a fost pe cinsteSI mai ales ca le-a placut si familei,..ceea ce nu prea credeam ca o sa se intampleEhh,acum stau in casa,cu DOUA torturi in frigider,....si e mai greu de cat credeamTotul a fost foarte frumos si asta e cea mai mare bucurie

[Adina14]

La multi ani cu intarziere, Laura !
Ma bucur din suflet ca te.ai simtit foarte bine ieri ! Sper ca si weekend.ul acesta sa petreci la fel de frumos.
Torturile arata delicios si sper sa ne postezi si reteta pentru cel facut de tine. Sa stii ca e foarte aspectuos si el.
Iti urez multa sanatate si succes in viata! Te admir foarte mult pentru ambitia ta si modul in care ai ales sa traiesti! Esti o adevarata inspiratie pentru noi. Felicitari!

[Lauragirl]

Anterior postat de Adina14

La multi ani cu intarziere, Laura !
Ma bucur din suflet ca te.ai simtit foarte bine ieri ! Sper ca si weekend.ul acesta sa petreci la fel de frumos.
Torturile arata delicios si sper sa ne postezi si reteta pentru cel facut de tine. Sa stii ca e foarte aspectuos si el.
Iti urez multa sanatate si succes in viata! Te admir foarte mult pentru ambitia ta si modul in care ai ales sa traiesti! Esti o adevarata inspiratie pentru noi. Felicitari!

Mersi mult AdinaMa bucur ca-ti place tortul,tocmai acum am postat si retetaNu sunt eu cine stie ce nutritionista sau atleta,dar incerc sa traiesc cat mai curat si in acelasi timp placut posibil

[Lauragirl]

Hai sa va spun ce ammai facut eu azi:la MD am mancact niste terci de ovaz cu banane,capsuni si unt de arahide.Terciul mi-l pregatesc din seara de dinainte,astfel ca am gasit pe internet o chestie foarte tare:cum sa-ti maresti volumul terciului de ovaz astfel cate simti mai satula mai rapid:e simplu pur si simplu dublezu cantitatea de lichid.Eu il pregatesc asa:pun 40 g fulgi de voaz intr-un bol,peste adaug360-400ml lapte sau apa,un praf de sare si il bag la microunde 4 minute si 30 de sec.Aici timpul variaza in functie de puterea pe acre o are cuptorul.Uitati-va atent la bol ca sa nu de-a pe-afara,mie mi s-a intamplat din pacateDupa ce se termina timpul il mai lasa-ti in microude inca 5 minute.Dupa il bagati in frigider peste noapte.Chiar daca acum arata mai ''lichidos'',maine dimineatata va fi un terci de ovaz pufos si URIAS(va trebuei un bol destul de mare,va avertizez )Dimineata il puteti incalzi la microunde sau il puteti servi rece(mie asa imi place).Adaugati toppingurile voastre preferate si savuratiDupa MD am zis ca as vrea sa incep din nou cu calendarul din iunie al lui Cassey asa ca asa am si facut.Pfuu,toata eram apa dupa.A durat 1 ora si cateva minute tot pocesulDupa amfacut un MEGA-SUPER-EXTRA-DELICIOS,hai ca exagereze vorba de un smoothie de dupa antrenament.Amales asa pentru el:o banana,cateva capsuni,un iaurt grecesc,putin lapte,cuburi de gheata,migdale.Dar chiar a fost MEGA-SUPER-EXTRA-si asa mai departe, de boooon

[Lauragirl]

Azi am fost rea,foooarte reaIn sensul ca m-am abatut de la dieta dupa o perioada asa lunga de cumintenieSi uite si de ce,la gustare am mancat o bucata din tortul ramas (cel facut de mine),iar la cina m-a apucat nebunia,si dupa ce am mancat putin din niste taitei de orez cu piept de pui,am mancat o felie de tort ''normal''',si dupa am mai luat o felie nush dc,parca nu m-a mai interesat deloc de ce naiba facSi acum imi vine sa rad de minecred ca e din cauza blatului,stiam eu ca e insiropat in alcoolSi deja,sincer,m-am plictisit sa astept sa mi se stabilizeze greutatea,ca parca face fix in ciuda numai sa nu pot eu mancaAsa ca da-o incolo,ce-a fi a fi,partea enervanta ii ca nu m-as supara daca s-ar depune pe corp putina grasime ca mi se pare ca-s cam slaba,dar ea fix numa pe burta staFuuu,oare nu-i nicio cale sa mananci acum,cum sa zic,nu chiar fast food sau chestii din astea,da macar mancarea care o mancam inainte,fara sa ne ingrasam Acum pe cantar zice 51 max.adica depinde cata apa bag in mine Deci pe bune,am zis ca nu mai numar caloriile,da totusi uneori nu ma pot abtine si sunt curioasa sa aflu cate sunt,dar deacuma fix de ciuda(eu tin o batalie cu subconstientul meu)nu mai numar...sa moara de ciuda kilogramele in plus...asta nu prea are sens da' nah,revin cand sunt mai normala cu capu