Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Discuta despre Jurnale de mentinere in cadrul subiectului Jurnal de mentinere - WhiteAngel, parte din categoria Mentinere; Citat:
Anterior postat de marry10
Sper ca ai fost pe pozitii azi! Bine ca ai mancat fructe si nu alte ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 aug 2013, 08:18:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
daa am fost pe pozitii .. cam aiurea  a trebuit dupa masa sa ma duc la endocrinolog si e fffaglomerat acolo .. am stat de la 3 la 8 .. am ajuns acasa in jur de 9 si am mancat niste rosii cu branza si lubenita  nu prea potrivit dar asa a fost situatia 
analizele de hipofiza au iesit bune, deci nu am probleme cu ea .. in continuare nu mi se depisteaza problema .. acum va trebuii sa fac un ecograv inter-ovarian si mai vedem dupaia ...
eu ma duc la sala  i ultimult timp m`am axat pe cardio (bicicleta, stepper, eliptica)
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
13 aug 2013, 08:47:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
salutare scumpa o zi frumoasa si racoroasa sa ai 
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
13 aug 2013, 16:31:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Ce fel de probleme de sanatate ai Roberta, ce te doare  ? pup si sper sa te simti bine!
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 aug 2013, 18:48:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
anul trecut mi s`a intrerupt menstruatia .. am incercat o gramada de tratamente, investigatii peste investigatii .. am luat 7 luni anticonceptionale .. si nu mi se gaseste problema
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui WhiteAngel:
|
|
13 aug 2013, 20:28:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
anul trecut mi s`a intrerupt menstruatia .. am incercat o gramada de tratamente, investigatii peste investigatii .. am luat 7 luni anticonceptionale .. si nu mi se gaseste problema |
buna :*
Trec si eu pe la tine dupa o llunga perioada de absenta..sa inteleg ca inca nu ti`ai rezolvat prbl? ..off...e foarte aiurea..dar ma bucur sa vad ca nu te lasi si mergi mai departe cu investigatiile.La mine incepe sa isi revina sanatatea..deocamdata tratamentul functioneazaaa..Dupa un an de zileeeee  ...sper sa gasesti si tu un raspuns complet la prbl tale si o medicamentatie pe masura si care sa nu te afecteze pe alte planuri.
app..vroiam sa iti cer o parere...
vreau sa incep sa merg la sala si sa combin zile de antrenament la sala cu kangoo...dupa 3 ani de tae bo nu mai vad rezultate de la el si sunt pusa pe treaba.Tu ce parere ai?ar functiona sa alternez sala cu kangoo??
Eu nu prea le am cu fitnessul...dar am zis sa incerc.
pupici:*:*:*..si mult noroc sa te faci bine!!
__________________
|
13 aug 2013, 21:26:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
anul trecut mi s`a intrerupt menstruatia .. am incercat o gramada de tratamente, investigatii peste investigatii .. am luat 7 luni anticonceptionale .. si nu mi se gaseste problema |
mmm...o fi ceva hormonal...da, e o problema...trebuie sa faci investigatii...va fi bine
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 aug 2013, 07:43:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Citat:
Anterior postat de just21
buna :*
Trec si eu pe la tine dupa o llunga perioada de absenta..sa inteleg ca inca nu ti`ai rezolvat prbl? ..off...e foarte aiurea..dar ma bucur sa vad ca nu te lasi si mergi mai departe cu investigatiile.La mine incepe sa isi revina sanatatea..deocamdata tratamentul functioneazaaa..Dupa un an de zileeeee ...sper sa gasesti si tu un raspuns complet la prbl tale si o medicamentatie pe masura si care sa nu te afecteze pe alte planuri.
app..vroiam sa iti cer o parere...
vreau sa incep sa merg la sala si sa combin zile de antrenament la sala cu kangoo...dupa 3 ani de tae bo nu mai vad rezultate de la el si sunt pusa pe treaba.Tu ce parere ai?ar functiona sa alternez sala cu kangoo??
Eu nu prea le am cu fitnessul...dar am zis sa incerc.
pupici:*:*:*..si mult noroc sa te faci bine!! |
e bine totusi ca nu e nimic de la hipofiza .. adica mi se parea destul de grav 
da, e foarte bine sa faci asa ... de la kangoo slabesti iar de la fitness te tonifiezi .. vei arata super !  si app, ai grija ca dupa zilele de fitness sa nu te urci pe cantar te va dezamagii putin pt ca muschii lucreaza si se "umfla" iar cantarul va arata putin in plus
ahh as vrea si eu tareee mult sa fac kangoo  doar ca e cam scumpicel .. bine, acum oricum nu voi mai avea timp pt ca dupa ce mi se termina abonamentul vreau sa ma mai apuc sa citesc si eu pt bac am lenevit destul o vara intreaga sper sa`mi gasesc motivatia sa mai fac pe aks cate ceva
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
mmm...o fi ceva hormonal...da, e o problema...trebuie sa faci investigatii...va fi bine |
da pai hormonal este .. dar totusi toate analizele sunt bune nu am tiroida .. nush ce sa zic
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui WhiteAngel:
|
|
14 aug 2013, 08:57:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
e bine totusi ca nu e nimic de la hipofiza .. adica mi se parea destul de grav
da, e foarte bine sa faci asa ... de la kangoo slabesti iar de la fitness te tonifiezi .. vei arata super ! si app, ai grija ca dupa zilele de fitness sa nu te urci pe cantar te va dezamagii putin pt ca muschii lucreaza si se "umfla" iar cantarul va arata putin in plus
ahh as vrea si eu tareee mult sa fac kangoo doar ca e cam scumpicel .. bine, acum oricum nu voi mai avea timp pt ca dupa ce mi se termina abonamentul vreau sa ma mai apuc sa citesc si eu pt bac am lenevit destul o vara intreaga sper sa`mi gasesc motivatia sa mai fac pe aks cate ceva
da pai hormonal este .. dar totusi toate analizele sunt bune nu am tiroida .. nush ce sa zic |
Cam asta e planul....urmeaza sa caut cu prietena mea o sala convenabila pt amandoua ca si pret..si eu mai vreau sa fac acasa ceva ex pt picioare...
da e foarte bine ca nu e hipofiza...si eu am facut analiza pt hipofiza ca doctorita era speriata sa nu fie la ea cv prbl...partea cea mai grea e rabdarea..pana isi dau seama ce ai..
imi amintesc si eu cand am dat bacul..am inceput cu mate din vacanta...era singurul meu stres..te asteapta un an plin!multa bafta!
__________________
|
14 aug 2013, 09:22:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Dieta: South Beach
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 185
Aprecieri acordate: 31
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 40 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
da pai hormonal este .. dar totusi toate analizele sunt bune nu am tiroida .. nush ce sa zic
|
Sper sa fie bine!!
Ap. La ce profil esti?
marry10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 aug 2013, 11:48:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Citat:
Anterior postat de just21
Cam asta e planul....urmeaza sa caut cu prietena mea o sala convenabila pt amandoua ca si pret..si eu mai vreau sa fac acasa ceva ex pt picioare...
da e foarte bine ca nu e hipofiza...si eu am facut analiza pt hipofiza ca doctorita era speriata sa nu fie la ea cv prbl...partea cea mai grea e rabdarea..pana isi dau seama ce ai..
imi amintesc si eu cand am dat bacul..am inceput cu mate din vacanta...era singurul meu stres..te asteapta un an plin!multa bafta! |
a naibii ea rabdare .. ca de un an jumate tot am !
la mate nu imi e prea teama ma descurc destul de bine .. trebuie doar reactualizate si voi face meditatie cu dirigul
la romana vreau sa mai citesc din romane
pana la urma cred ca dau bacul tot la info, cu meditatie desigur .. pt ca m`am cam orientat spre automatica .. si ma enerveaza si astia din invatamant cu schimbarile lor, ziceau ca vor de anu asta sa bage examen la toate facultatile .. si ma gandesc ca voi da la info si mate .. si chiar daca nu schimba astia, dau bacul la info si ma pregatesc sa iau nota mare
Citat:
Anterior postat de marry10
Sper sa fie bine!!
Ap. La ce profil esti? |
eu sunt la mate-info, tu?
hai ca trec si pe la tine prin jurnal, l`am citit dar nu am dat atentie ca esti tu
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Bine ca ai mancat fructe si nu alte prostioare.
