Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Discuta despre Jurnale de mentinere in cadrul subiectului Jurnal de mentinere - WhiteAngel, parte din categoria Mentinere; Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
mereu am .. eu nici nu stiu ce greutate am defapt .. intre 52 si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 aug 2013, 19:52:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
mereu am .. eu nici nu stiu ce greutate am defapt .. intre 52 si 54 variaza mereu
oricum cand luam anti am avut fluctuatii mari si din cauza stresului, perioade cand nu mancam mai nimic cu perioade de binge ..
|
aha..dar eu ma refeream daca te`ai ingrasat sau asa cv..eu de ex intr-un an am pus 8kg jumatate si inca ma chinui sa le dau jos...plus ca am retentia de apaX(X(..dar ma gandesc ca putea fii mai rau..mai ales ca am ajuns la medic destul de tarziu..
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui just21:
|
|
14 aug 2013, 20:25:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Eu nu m-am ingrasat in perioada in care am luat anticonceptionale (timp de 3 ani)...bine, dar in perioada asta am si avut grija la ce am mancat...dar am ramas cu foarte multa celulita dupa 
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
|
|
14 aug 2013, 21:09:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
Eu nu m-am ingrasat in perioada in care am luat anticonceptionale (timp de 3 ani)...bine, dar in perioada asta am si avut grija la ce am mancat...dar am ramas cu foarte multa celulita dupa
|
Eu nu i`au anticonceptionale pt dereglari si sindromul ovarelor polichistice..i`au alte medicamente.eu m`am ingrasat intr`un an si ceva de absenta a c.m pt ca nu au reusit medici sa imi depisteze problema..iar timpul a trecut...
am luat 3 luni anticonceptionale pt ca am avut un chist..de ingrasat propiu zis nu m`am ingrasat..dar am retinut mulllta apa si m`am umflat si am ramas cu celulita..
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui just21:
|
|
14 aug 2013, 21:36:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
si eu am SOP, dar la mine problema a aparut dupa ce am luat anticonceptionale.
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 aug 2013, 21:40:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
si eu am SOP, dar la mine problema a aparut dupa ce am luat anticonceptionale.
|
Lore mie medicul a vrut sa-mi prescrie contraceptive pentru tratarea SOP, eu am refuzat
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui mutulica:
|
|
15 aug 2013, 05:56:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Citat:
Anterior postat de just21
aha..dar eu ma refeream daca te`ai ingrasat sau asa cv..eu de ex intr-un an am pus 8kg jumatate si inca ma chinui sa le dau jos...plus ca am retentia de apaX(X(..dar ma gandesc ca putea fii mai rau..mai ales ca am ajuns la medic destul de tarziu..
|
pai si din cauza anticonceptionalelor am avut perioadele alea .. nush dar sincer starile de nervozitate eu cred ca s`au datorat si lor .. si in plus aveam o foame continua .. imi venea sa sparg frigiderul mereu .. deasta m`am mai si ingrasat doar ca obsesia mea de a nu deveni grasa ma facea sa ma si infometez cateva zile ..
dar tot am ramas cu cateva kg in plus cu care ma lupt acum si carora nu pot sa le vin de hac  am impresia ca pe cantar ma ingras in loc sa slabesc
si cum ai zis si tu .. eu cu retentia de apa am probleme de cand ma stiu .. dar cand am luat anti, a fost jale .. si tot asa, m`am umflat si cu greu ma desumflu akm 
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
Eu nu m-am ingrasat in perioada in care am luat anticonceptionale (timp de 3 ani)...bine, dar in perioada asta am si avut grija la ce am mancat...dar am ramas cu foarte multa celulita dupa
|
de celulita nu mai zic .. noroc ca s`a mai dus vara asta de la atata sport .. dar tot e acolo si deja m`am obisnuit cu ideea e groaznica
Citat:
Anterior postat de mutulica
Lore mie medicul a vrut sa-mi prescrie contraceptive pentru tratarea SOP, eu am refuzat
|
super asa ! bravo ! pe mine chiar m`au distrus psihic ...
aa si app fetelor, cand a zis doctora ca imi da sa fac ecograf a zis si ceva de genul : nu pot sa iti dau anticonceptionale pana nu vad exact pe ecograf ... deci ce sa inteleg din asta, ca voi lua din nou? 
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
15 aug 2013, 08:48:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Dieta: South Beach
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 185
Aprecieri acordate: 31
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 40 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Hei! Vad ca te-ai trezit foarte devreme azi!
Ai putea sa vorbesti cu doctorita, sa-i spui ce probleme ai avut cu anticonceptionalele si poate iti da altceva  ,zic si eu.
Cat despre kilograme, nu te mai stresa. Continua cu sportul! Si o sa ajungi unde iti doresti!!
Te pup! 
marry10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 aug 2013, 13:16:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
pai si din cauza anticonceptionalelor am avut perioadele alea .. nush dar sincer starile de nervozitate eu cred ca s`au datorat si lor .. si in plus aveam o foame continua .. imi venea sa sparg frigiderul mereu .. deasta m`am mai si ingrasat doar ca obsesia mea de a nu deveni grasa ma facea sa ma si infometez cateva zile ..
dar tot am ramas cu cateva kg in plus cu care ma lupt acum si carora nu pot sa le vin de hac am impresia ca pe cantar ma ingras in loc sa slabesc
si cum ai zis si tu .. eu cu retentia de apa am probleme de cand ma stiu .. dar cand am luat anti, a fost jale .. si tot asa, m`am umflat si cu greu ma desumflu akm
de celulita nu mai zic .. noroc ca s`a mai dus vara asta de la atata sport .. dar tot e acolo si deja m`am obisnuit cu ideea e groaznica
super asa ! bravo ! pe mine chiar m`au distrus psihic ...
aa si app fetelor, cand a zis doctora ca imi da sa fac ecograf a zis si ceva de genul : nu pot sa iti dau anticonceptionale pana nu vad exact pe ecograf ... deci ce sa inteleg din asta, ca voi lua din nou? |
cand mergi din nou la control?
__________________
Ultima dată editat de just21; 15 aug 2013 at 13:19:44.
|
15 aug 2013, 13:17:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
pai si din cauza anticonceptionalelor am avut perioadele alea .. nush dar sincer starile de nervozitate eu cred ca s`au datorat si lor .. si in plus aveam o foame continua .. imi venea sa sparg frigiderul mereu .. deasta m`am mai si ingrasat doar ca obsesia mea de a nu deveni grasa ma facea sa ma si infometez cateva zile ..
dar tot am ramas cu cateva kg in plus cu care ma lupt acum si carora nu pot sa le vin de hac am impresia ca pe cantar ma ingras in loc sa slabesc
si cum ai zis si tu .. eu cu retentia de apa am probleme de cand ma stiu .. dar cand am luat anti, a fost jale .. si tot asa, m`am umflat si cu greu ma desumflu akm
de celulita nu mai zic .. noroc ca s`a mai dus vara asta de la atata sport .. dar tot e acolo si deja m`am obisnuit cu ideea e groaznica
super asa ! bravo ! pe mine chiar m`au distrus psihic ...
aa si app fetelor, cand a zis doctora ca imi da sa fac ecograf a zis si ceva de genul : nu pot sa iti dau anticonceptionale pana nu vad exact pe ecograf ... deci ce sa inteleg din asta, ca voi lua din nou? |
eu de retentia de apa am scapat prin sport, am baut ff multaa apa si am luat de la plafar ceva pastile pt apa.
nu te stresa de pe acum cu tratamentul..nu are rost..fa`ti analizele intai si apoi vezi ce zice medicul.va gasi ea cea mai buna solutie pt tine.:*:*:*
__________________
|
15 aug 2013, 15:01:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Citat:
Anterior postat de marry10
Hei! Vad ca te-ai trezit foarte devreme azi!
Ai putea sa vorbesti cu doctorita, sa-i spui ce probleme ai avut cu anticonceptionalele si poate iti da altceva ,zic si eu.
Cat despre kilograme, nu te mai stresa. Continua cu sportul! Si o sa ajungi unde iti doresti!!
Te pup! |
da, nu stiu ce a fost cu mine dar de la 6 nu am mai putut sa dorm  se mai intampla
am sa incerc daca vad ca asta ii e gandul
Citat:
Anterior postat de just21
cand mergi din nou la control?
|
hmm pai pe 26 aug fac ecograful si pe 2 sept vine ea din concediu .. ziceam sa ma duc mai pe 4-5 ca in primele zile e prea aglomerat
Citat:
Anterior postat de just21
eu de retentia de apa am scapat prin sport, am baut ff multaa apa si am luat de la plafar ceva pastile pt apa.
nu te stresa de pe acum cu tratamentul..nu are rost..fa`ti analizele intai si apoi vezi ce zice medicul.va gasi ea cea mai buna solutie pt tine.:*:*:*
|
beau minim 4l de apa pe zi .. oare cat sa mai beau  cred ca am sa caut si eu la plafar ceva  stiu ca m`ai mai zis ce ai luat tu, am sa caut
nup nu ma stresez dar mi`am amintit ca mi`ati zis voi si ma gandeam asa .. dar chiar vreau sa le refuz .. trebuie sa existe si alta solutie mai ales ca pe asta am mai incercat`o
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
