Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Discuta despre Jurnale de mentinere in cadrul subiectului Jurnal de mentinere - WhiteAngel, parte din categoria Mentinere; Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
dap si eu fac dimineata .. am mai facut inainte sa ma mut in liceul ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 sep 2012, 20:47:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
dap si eu fac dimineata .. am mai facut inainte sa ma mut in liceul actual .. si o sa ma obisnuiesc destul de greu  maine ma trezesc la 6 
dar macar pe la mine nu se fac mereu toate orele  o sa am destule zile in care nu stam la toate  dar maine e jale am asa: romana, romana, fizica, mate, mate, religie .. e clar ca la religie nu o sa stam .. dar la restu avem la toate profi exigenti !
la cantar nu ma bag pt ca nici eu nu am cred ca mai bine ar fi sa strangi niste banuti si sa investesti in unul mai scump .. ca sa nu te trezesti ca ti se strica peste cateva zile eventual si cu garantie 
astazii .. off, cam urat 
MD: cereale cu iaurt
pranz: supa de legume cu pui si putina paine
cina (la ora 8): salata de vinete, ardei copt, branzica si putina paine de secara .. am gasit acum la un magazin in apropiere si este facuta de ei foarte buna
la gustari .. no comment ! un mar, vreo 3 bucatele de cioco plus multe alte ciuguleli
sport: pilates.. aproape 2 printables de la cassey .. iar acum ca a inceput scoala ma duc si ma intorc pe jos  |
Buna!!:*:*
E ok meniul tau avand in vedere ca esti la mentinere!! 
Nu iti mai face atatea probleme!!:*:*:*:*:*:*:*
Ce nostalgie ma apuca cand ma gandesc la liceu..  ..E asa ciudat sa stau dimineata acasa si sa dorm mai mult de ora 6 si alti sa mearga la scoala ...
deja ati inceput serios cu scoala??nu aveti deloc perioada de acomodare?
__________________
|
18 sep 2012, 20:57:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Citat:
Anterior postat de just21
Buna!!:*:*
E ok meniul tau avand in vedere ca esti la mentinere!!
Nu iti mai face atatea probleme!!:*:*:*:*:*:*:*
Ce nostalgie ma apuca cand ma gandesc la liceu.. ..E asa ciudat sa stau dimineata acasa si sa dorm mai mult de ora 6 si alti sa mearga la scoala ...
deja ati inceput serios cu scoala??nu aveti deloc perioada de acomodare? |
eh, nu`i tocmai ok ca nu trecui eu toate ciugulelile
aoleuu, bucura`te de somn .. lasa nostalgiile ! )
la mine nu am inceput serios .. astazi staturam la 2 ore doar .. maine o sa stam mai mult ca la mate e dirigu si nu putem pleca si el o sa inceapa cu materia
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
18 sep 2012, 21:01:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
eh, nu`i tocmai ok ca nu trecui eu toate ciugulelile
aoleuu, bucura`te de somn .. lasa nostalgiile ! )
la mine nu am inceput serios .. astazi staturam la 2 ore doar .. maine o sa stam mai mult ca la mate e dirigu si nu putem pleca si el o sa inceapa cu materia |
Asta e problema..nu pot dormi ...Da parca vad,...cum incepe facultatea trece problema asta
Mate...vaii...mi`e dor!!!!!!!!!jur ca mi`e dor!!!!!!  ..si dirigu meu era de mate si facea mate cu noi ...nu gluma ..Era extrem de sever si dur dar in fond avea o inima mare si o personalitate exceptionala!!Eu una il stimez si il apreciez mult..am invatat multe de la el.
Esti a 11 nu??..Cu siguranta va incepe materia si dirigul vostru.. .
__________________
|
18 sep 2012, 21:23:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Date: 158cm, 57kg
Mesaje: 923
Aprecieri acordate: 172
Am fost apreciat(a) de 100 ori in 83 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
dap si eu fac dimineata .. am mai facut inainte sa ma mut in liceul actual .. si o sa ma obisnuiesc destul de greu maine ma trezesc la 6
dar macar pe la mine nu se fac mereu toate orele o sa am destule zile in care nu stam la toate dar maine e jale am asa: romana, romana, fizica, mate, mate, religie .. e clar ca la religie nu o sa stam .. dar la restu avem la toate profi exigenti !
la cantar nu ma bag pt ca nici eu nu am cred ca mai bine ar fi sa strangi niste banuti si sa investesti in unul mai scump .. ca sa nu te trezesti ca ti se strica peste cateva zile eventual si cu garantie
astazii .. off, cam urat
MD: cereale cu iaurt
pranz: supa de legume cu pui si putina paine
cina (la ora 8): salata de vinete, ardei copt, branzica si putina paine de secara .. am gasit acum la un magazin in apropiere si este facuta de ei foarte buna
la gustari .. no comment ! un mar, vreo 3 bucatele de cioco plus multe alte ciuguleli
sport: pilates.. aproape 2 printables de la cassey .. iar acum ca a inceput scoala ma duc si ma intorc pe jos |
E urat sa ne trezim la 6 in fiecare zi eu una ajung franta de oboseala acasa.
Nici noi nu facem toate orele.
Ai inceput in forta) eu maine am 4 ore de module dintre care primele 2 cu diriga .
Cred ca imi voi cumpara un cantar clasic , cel electronic sa dus imediat  si nu a fost chiar ieftin , l-am primit cadou de ziua mea de la iubi dar nu a luat si garantie la el nu sa gandit la asta.
Bravo pentru sport.
Noapte buna!
__________________
Fat I'm gonna BURN you!
I Promise! 
mihaela01, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 918 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 sep 2012, 21:30:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Citat:
Anterior postat de just21
Asta e problema..nu pot dormi ...Da parca vad,...cum incepe facultatea trece problema asta
Mate...vaii...mi`e dor!!!!!!!!!jur ca mi`e dor!!!!!! ..si dirigu meu era de mate si facea mate cu noi ...nu gluma ..Era extrem de sever si dur dar in fond avea o inima mare si o personalitate exceptionala!!Eu una il stimez si il apreciez mult..am invatat multe de la el.
Esti a 11 nu??..Cu siguranta va incepe materia si dirigul vostru.. . |
cam asa e si al nostru .. e dur, dar in alt fel .. ca in acelasi timp face si glume si te intelege in caz ca ai vreo problema sau ceva .. in plus conteaza si daca inveti sau nu eu cu inca vreo 2-3 colegi suntem preferatii lui ne scote in fiecar ora la tabla dar pe altii care nu invata ii mai ia in baza
daa a11a .. o incepe de maine
eu am clasic si nu merge bine .. deci ai grija si cu astea chiar nu stiu ce recomandari sa fac ia unu dinala pt marfa ) glumeam
mercii, ne auzim maine .. te pup noapte buna 
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
18 sep 2012, 23:01:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
|
19 sep 2012, 06:30:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Neata, Roberta
Si eu ma trezesc mai mereu foarte de dimi asa ca stiu cum e.
Tu ce clasa ai trecut?
Eu am cumparat la vremea aia un cantar ieftin, mecanic. Culmea e ca inca rezista si e chiar foarte bun, adica exact, arata la fel ca si cantarele de aeroport. Clar e bun
Pretul nu e mereu relevant.
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
dap si eu fac dimineata .. am mai facut inainte sa ma mut in liceul actual .. si o sa ma obisnuiesc destul de greu maine ma trezesc la 6
dar macar pe la mine nu se fac mereu toate orele o sa am destule zile in care nu stam la toate dar maine e jale am asa: romana, romana, fizica, mate, mate, religie .. e clar ca la religie nu o sa stam .. dar la restu avem la toate profi exigenti !
la cantar nu ma bag pt ca nici eu nu am cred ca mai bine ar fi sa strangi niste banuti si sa investesti in unul mai scump .. ca sa nu te trezesti ca ti se strica peste cateva zile eventual si cu garantie
astazii .. off, cam urat
MD: cereale cu iaurt
pranz: supa de legume cu pui si putina paine
cina (la ora 8): salata de vinete, ardei copt, branzica si putina paine de secara .. am gasit acum la un magazin in apropiere si este facuta de ei foarte buna
la gustari .. no comment ! un mar, vreo 3 bucatele de cioco plus multe alte ciuguleli
sport: pilates.. aproape 2 printables de la cassey .. iar acum ca a inceput scoala ma duc si ma intorc pe jos |
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 sep 2012, 10:41:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Date: 158cm, 57kg
Mesaje: 923
Aprecieri acordate: 172
Am fost apreciat(a) de 100 ori in 83 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Stiu , asta am spus si eu de pret trebuie sa fiu atenta si sa iau garantie la el , ma duc si le dau cu el in cap daca se strica dupa 2-3 zile .
Dar si centrele de reparatie cine stie pe unde le au ..daca o fi departe nu stau eu sa alerg atat pt un cantar.
__________________
Fat I'm gonna BURN you!
I Promise!
mihaela01, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 918 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 sep 2012, 14:44:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
eu am trecut a11a mate-info
app, tu de ce nu iti faci un jurnal?
chiar nu stiu ce sa zic .. cred ca tine si de noroc
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
19 sep 2012, 18:53:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Date: 158cm, 57kg
Mesaje: 923
Aprecieri acordate: 172
Am fost apreciat(a) de 100 ori in 83 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
__________________
Fat I'm gonna BURN you!
I Promise!
mihaela01, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 918 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
