|
Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Hello slabute dragi ! :-* Incep prin a ma prezenta, desi multe dintre voi ma cunoasteti deja >:D< (cred ca sunteti cateva care asteptati demult ziua aceasta in care imi fac si eu jurnal :)) )
So, numele meu este Roberta, am 17 ani si sunt din Craiova. In momentul de fata masor 1,66m inaltime si o greutate de ~48kg (mai variaza) Din data de 15 ianuarie 2012 am decis sa fac o schimbare in ceea ce priveste aspectul meu fizic - pur si simplu nu imi placea ce vad in oglinda, de mica am fost complexata de kilograme, nu cumva sa ma ingras :D (chiar daca eram slaba) .. se pare ca am reusit sa imi indeplinesc unul dintre "visele" mele, si asta numai cu ajutorul vostru, al Slabute.ro ... alimentatia sanatoasa + sport este cheia ! in materie de sport au fost mai multe care m`au ajutat: bicicleta eliptica, sarit coarda, abdomene clasice, fitness, HHA, pilates .. Sii uite`ma aici, cu un jurnal de mentinere ;;) desigur ca ma mentin la greutatea asta de vreo 3 luni si imi pare foarte bine :D Imi doresc sa vad cat mai multe slabute fericite si mai increzatoare in propriile puteri, pentru ca va spun eu: SE POATE ! :-* recunosc ca de cateva zile am mancat mai haotic asa :-s m`a apucat foamea :)) nu stiu de ce .. dar sper sa`mi revin :D zilele astea voi ramane singura, parintii mei pleaca in strainatate si nu se stie cand se vor intoarce iar eu imi voi purta singura de grija si 2-3 zile prin weekend cu ajutorul bunicii :) sper sa ma descurc, sa nu cad in vreo depresie ceva, dar am norocul ca va am pe voi ;;) >:D< va pup, sa aveti o zi la fel de frumoasa ca si voi ! :-*:-* http://data.whicdn.com/images/304485...db_c_large.jpg |
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Mentinere usoara in continuare!:-*:-*
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Yeeeyyy :x:x:x
Ce surpriza frumoasa asa de dimineata :D. Ma bucur ca te`ai decis si ti`ai deschis jurnal>:D<. Ce depresie/:)?M`as bucura sa plece si ai mei cateva zile =>"Liberte fraternite":)).Bine da` sa plece si bunica ptr. ca aici e problema la mine:D.Bunica mea e tare dificila si imposibila #-o. Spor in continuare la mentinere!>:D< http://img1.imensagens.com/en/have-a-nice-day/6.gif |
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
buna!!!!:*:*:*:*:
Ma bucur foarte mult ca ti`ai deschis jurnal!!!>:D<>:D< Voi veni in fiecare zi sa te vizitez:x:x:x:-*:-* Mentinere usoara in continuare!!...sper sa ma alatur tie in cateva luni>:):> |
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Ma bucur ca ai jurnal de mentinere, sa vii cu raportul la papica si la sport:)
Pentru o mentinere usoara si un stil de viata cat mai sanatos! |
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Citat:
apropo, ma uit mereu in albumul tau cu mancarica =p~ Citat:
iar cu bunica sunt total de acord ! :)) nu pot rezista cu ea in casa mai mult de 2-3 sapt :)) pur si simplu are conceptiile ei iar eu am alte reguli in casa .. traim in moduri diferite :)) de aceea am ales sa vina doar in weekend :D Citat:
nici nu`mi pun problema ca nu te vei alatura >:) apropo, mi`a venit c.m. :"> cu pastile desigur .. dar voiam sa te intreb, si poate si pe alte slabute: dupa o pauza asa indelungata, la inceput vine foarte putin? pt ca eu cam doar o zi am avut .. restul au mai fost 2-3 picaturi in 2 zile Citat:
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Citat:
Astea sunt vesti extraordinare!!Ma bucur mult pt tine!!!>:D<>:D< Eu din pacate inca tot merg cu pastile si nimic...mor incet:(((:((:(((:(( Sincer nu mai tin minte cum a fost la mine pt ca a trecut mult timp de atunci:(..dar banuiesc ca e normal avand in vedere si absenta indelungata..acum trebuie sa se regleze.. Apropo..tu cand ai slabit numarai caloriile?? Ca eu mai nou am devenit obsedata si de calorii si de nr de carbo si grasimi:-s:-s:-s.. |
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Buna, draga mea ! >:D<
Ma bucur tare mult ca ti.ai facut jurnal ![*53*][*65*] Cum au spus si fetele aici- chiar ca am avut o surpriza de dimineata ( desi eu m.am uitat la subiectele noi mai tarziu). Sper sa vii aici cu raportul zilnic. Iti raspund si eu la intrebarea legata de c.m. :D Prima data mi.a venit putin cu pastilele dar apoi cam la 2 luni deja "regretam" ca mi se reglase la loc :)) Nu te ingrijora! Cat de putin ar fi...important e sa existe. |
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Citat:
ce pastilute iei tu? .. poate iti trebuie cv mai puternic .. habar nu am :( asa la diagnostic ce ti s`a spus? daa le cam numaram sa fie 1000-1200 .. si devenisem obsedata .. si am ales sa ma opresc din asta cand incepusem sa cred ca mananc mult la caloriile astea .. deci exact la timp ;)) Citat:
app, iti raspund aici legat de poza .. nu uit de ea, o voi face .. doar k nu ma simt pregatita acum .. ma simt umflata si vreau sa mai astept cateva zile pt ca oricum de azi imi revin si cu alimentatia si cu sportul ;;) azi-noapte au plecat ai mei :((( nici macar nu prea am dormit .. sunt obosita si trista .. e foarte greu, nu ne`a despartit niciodata nimeni pt atata timp :(( papai la MD musli si fulgi de porumb cu iaurt .. cam asta este in fiecare zi asa ca sa nu va plictisiti de mine :)) nici nu stiu ce sa pap la pranz :( imi scosai un piept de pui .. ma gandeam sa fac un sos cu rosii si sa pun si pieptul fiert facut bucatele acolo .. idei ceva? :-s si asa nu am pofta de mancare :(( |
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Bravo ca ti-ai deschis jurnal!
Si asteptam sa ne marturisesti din secretele tale cu slabitul...Ai pus vreun praf magic in macare? sau poate ca ai dormit pe vreo perna minunata care iti dadea energie pt sport? :-? Glumeeesc ;)) Totusi as fi curioasa cum ai inceput? Adica cum ti-ai facut programul de sport si de asemenea alimentatia, ce principii ai folosit? Pupici si mentinere placuta! |
| Ora este GMT +2. Ora este acum 11:56:04. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.