Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Mentinere, draga mentinere! :) - Andra

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #421 (permalink)  
Vechi 21 apr 2011, 08:40:17
eirene21's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Mananc sanatos si fac sport!
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 541
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mentinere, draga mentinere! :) - Andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Buna Diana Am vazut pozica, tare scumpica esti iti sta bine
Vai... cred ca nu as mai dormii noaptea serios ca eu sunt terorizata de soareci. bine...cam de tot ce misca si nu are voie in casa dar de soareci sunt
Vai ca eu nu as putea...
pai ai mama draga grija sa nu te muste si cum e aia sa porti manusi de alea ?? sa iti dea ceva calumea
Dar unde e munca asta? si cum ai gasit soarecii?
stai linistita ca nu ma plictisesti ca m-ai facut curioasa
te-am pupat
Buna Andra,

Ce mai faci? Uite un cadou din partea mea


Am mai citit una alta de pe aici. Nu prea am mai avut timp sa intru in toate casutele. Aglomeratie mare la serviciu...am mai perindat si pe la niste interviuri la alte firme si acum m-am mai linistit, desi am o galagie de facturi de scazut.
Am facut si eu exercitiile alea pentru abdomen(in 8 minute) si sunt foarte bune. Eu fac abdomene destul de multe si le fac cu usurinta, dar prietena mea care nu are rezistenta si forta in abdomen era lesinata O sa le fac mai des ca poate asa capata si ea rezistenta in final.

Bafta in continuare cu mentinerea si sper dupa ce-mi pleaca musafirii sa vin si eu cu vesti bune.
__________________
Eyes on me !
---------------------------------------------------------------
Jurnal Eirene

When nothing goes right....go left!
Răspuns cu citat
  #422 (permalink)  
Vechi 21 apr 2011, 16:23:06
iepuras's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 oct 2010
Locaţie: Roma, Italia
Vârsta: 32
Dieta: dieta a la iepuras..
Date: 165cm, 60.3kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mentinere, draga mentinere! :) - Andra

buna skumpica ce esti uhh..........poi asta e la universitatea de medicina si chirurgie de la tor vergata..........acolo e doctora sotia asociatului lui ubi meu ......si akum sunt 2 posturi libere acolo......eu mai eram cu o fata (pe jumatate italianka,decat taikas-o e italian),dar tocmai ea a abandonat,zicea ca nu e o munka pentru ea,ehh andra.....nu am incotro si jti kum e de cat sa ma duc sa am grija de vr-o baba si sa-mi fie sila de ea sau mai jtiu eu ce munka scarboasa,asta e..akolo nu e decat mirosu deranjant de la talaju ala si pisu de-al lor,in rest oamenii de acolo sunt foarte foarte de treaba si prietenosi,cel de e sefu meu cum ar veni..care face si el acelasi lucru ca si mine..adika are grija de soricei...are bani de nu jtie de capul lui dar face asta pt ca sa obijnuit si are o ocupatie deja m-am imprietenit asha cu soricei.....cate odata cand stau acasa ma mai gandesc ca abia astept sa ma joc cu ei jtiu ca pare aiurea...prima oara mi-a fost si mie teama de ei si nu vroiam nici sa-i vad........dar pana la urma sunt niste aratari mici.........care atunci cand te musca se apara.........bine...aia mici imi plac...dar aia mari de aia imi e groaza si mie.......sa speram ca nu o sa ma bage la aia mari...de acum ca fac pe mine de frika........te poop........tie cum iti e cu serviciu??mai ai de munka..ca prima oara ai zis ca ai doar pt o luna.... pooop
__________________
JURNAL IEPURAS:http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post486235
Trebuie sa pot!
Răspuns cu citat
  #423 (permalink)  
Vechi 26 apr 2011, 15:44:04
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Mentinere, draga mentinere! :) - Andra

Citat:
Anterior postat de iepuras Vezi mesajul
buna skumpica ce esti uhh..........poi asta e la universitatea de medicina si chirurgie de la tor vergata..........acolo e doctora sotia asociatului lui ubi meu ......si akum sunt 2 posturi libere acolo......eu mai eram cu o fata (pe jumatate italianka,decat taikas-o e italian),dar tocmai ea a abandonat,zicea ca nu e o munka pentru ea,ehh andra.....nu am incotro si jti kum e de cat sa ma duc sa am grija de vr-o baba si sa-mi fie sila de ea sau mai jtiu eu ce munka scarboasa,asta e..akolo nu e decat mirosu deranjant de la talaju ala si pisu de-al lor,in rest oamenii de acolo sunt foarte foarte de treaba si prietenosi,cel de e sefu meu cum ar veni..care face si el acelasi lucru ca si mine..adika are grija de soricei...are bani de nu jtie de capul lui dar face asta pt ca sa obijnuit si are o ocupatie deja m-am imprietenit asha cu soricei.....cate odata cand stau acasa ma mai gandesc ca abia astept sa ma joc cu ei jtiu ca pare aiurea...prima oara mi-a fost si mie teama de ei si nu vroiam nici sa-i vad........dar pana la urma sunt niste aratari mici.........care atunci cand te musca se apara.........bine...aia mici imi plac...dar aia mari de aia imi e groaza si mie.......sa speram ca nu o sa ma bage la aia mari...de acum ca fac pe mine de frika........te poop........tie cum iti e cu serviciu??mai ai de munka..ca prima oara ai zis ca ai doar pt o luna.... pooop
Buna Diana Am fost plecata din roma, deci nu am avut cum sa intru Tare dor mi-a fost de slabute
Pai ce sa zic...intr-un fel asa e, dar mie tot mi-e frica, sunt terorizata de asa ceva
Iti tin pumnii atunci sa fie bine acolo
Eu cu munca sunt bine...vad ca inca nu a zis nimic... mai am de munca poate am noroc si ma tine mai mult
ca deja a trecut o luna jumate Pupici si tie
Răspuns cu citat
  #424 (permalink)  
Vechi 15 mai 2011, 23:24:59
iepuras's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 oct 2010
Locaţie: Roma, Italia
Vârsta: 32
Dieta: dieta a la iepuras..
Date: 165cm, 60.3kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mentinere, draga mentinere! :) - Andra

andruuuu... cf???
__________________
JURNAL IEPURAS:http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post486235
Trebuie sa pot!
Răspuns cu citat
  #425 (permalink)  
Vechi 19 mai 2011, 20:14:39
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Mentinere, draga mentinere! :) - Andra

Citat:
Anterior postat de iepuras Vezi mesajul
andruuuu... cf???
Diana...numai acum am vazut mesajul, scuze eram plecata tai tai la ora aia duminica
Răspuns cu citat
  #426 (permalink)  
Vechi 14 iun 2011, 21:22:14
Sorina Maria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 oct 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 38
Date: 175cm, 84kg
Mesaje: 48
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mentinere, draga mentinere! :) - Andra

Buna Andruta scumpa mea.Long time no see !!! Dar I am back ! Tu cum mai esti? Ce mai faci? Scumpa mea, cand ai timp ,nu e nicio graba, imi detaliezi te rog cum ai scapat de senzatia aia de foame dureroasa? Am inteles ca ai baut multa apa.Dar totusi, cand si cata? Am citit ca trebuie sa stii si cand sa bei, ca nu e bine oricand si oricata ! Astept meajul tau iubita.Multumesc mult !
__________________
Jurnal Sorina Maria http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...aria-6878.html

Lucky I'm in love with my best friend !
Sorina Maria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2457 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1940 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1683 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #427 (permalink)  
Vechi 14 iun 2011, 21:29:46
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Mentinere, draga mentinere! :) - Andra

Citat:
Anterior postat de Sorina Maria Vezi mesajul
Buna Andruta scumpa mea.Long time no see !!! Dar I am back ! Tu cum mai esti? Ce mai faci? Scumpa mea, cand ai timp ,nu e nicio graba, imi detaliezi te rog cum ai scapat de senzatia aia de foame dureroasa? Am inteles ca ai baut multa apa.Dar totusi, cand si cata? Am citit ca trebuie sa stii si cand sa bei, ca nu e bine oricand si oricata ! Astept meajul tau iubita.Multumesc mult !
Bun a draga mea Acum vroiam sa iti raspund in cartea de oaspti. scuze ca sunt in intarzierecu raspunsul dar mereu mi se iveste ceva in perioada asta
Pai in primul rand, tu ai probleme cu stomacul si asta este cauza. nu este din cauza dietei.
Stiu cum e meeu imi "chioraia" stomacul si chiar si acum mai face prostioare dar asta se rezolva mancand sanatos.
binenteles, mai e si chestia ca iti e mereu foame si te ia durerea de stomac. asta o poti rezolva si mancand putin dar des
nu neaparat cu apa... ca o sa chioraie mai rau
eu de pofte am scapat cu apa si morcovi. conteaza foarte mult sa ai ceva(sanatos) sa rontai atunci cand te paleste asa ceva
Intradevar nici cu apa acum nu e ok sa exageram. acum bei cat simti ca ti-e sete si poti. binenteles, nici 5 litri dar nici numai 1.
sa zicem ca 2 pe zi ar fo ok
eu daca imi pun mintea ajung si la 3 si jumate dar apoi sunt tot la baie si inapoi
In rest, toate bune? La mine asa si asa...
Sambata am ajuns la urgenta
cica din cauza stomacului...chiar daca eu nu stiu ce sa cred
te pup
Răspuns cu citat
  #428 (permalink)  
Vechi 15 iun 2011, 22:31:46
Sorina Maria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 oct 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 38
Date: 175cm, 84kg
Mesaje: 48
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mentinere, draga mentinere! :) - Andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

Bun a draga mea Acum vroiam sa iti raspund in cartea de oaspti. scuze ca sunt in intarzierecu raspunsul dar mereu mi se iveste ceva in perioada asta
Pai in primul rand, tu ai probleme cu stomacul si asta este cauza. nu este din cauza dietei.
Stiu cum e meeu imi "chioraia" stomacul si chiar si acum mai face prostioare dar asta se rezolva mancand sanatos.
binenteles, mai e si chestia ca iti e mereu foame si te ia durerea de stomac. asta o poti rezolva si mancand putin dar des
nu neaparat cu apa... ca o sa chioraie mai rau
eu de pofte am scapat cu apa si morcovi. conteaza foarte mult sa ai ceva(sanatos) sa rontai atunci cand te paleste asa ceva
Intradevar nici cu apa acum nu e ok sa exageram. acum bei cat simti ca ti-e sete si poti. binenteles, nici 5 litri dar nici numai 1.
sa zicem ca 2 pe zi ar fo ok
eu daca imi pun mintea ajung si la 3 si jumate dar apoi sunt tot la baie si inapoi
In rest, toate bune? La mine asa si asa...
Sambata am ajuns la urgenta
cica din cauza stomacului...chiar daca eu nu stiu ce sa cred
te pup
Buna scumpico.Iti multumesc pentru raspunsul tau.In primul rand vreau sa iti spun ca imi pare rau pentru situatia cu urgentele, si iti doresc din suflet sa te faci bine si sa nu mai ai probleme.
Cat despre foame dureroasa...am citit intr-un post de-al tau de la mine din jurnal ca ai scapat de ea, cu muulta apa....mere...morcovi si de aia am zis sa te mai intreb o data sa imi spui mai multe.Acolo ziceai ca ai avut mai demult problema asta si ai scapat de ea. La mine nu e vorba de pofta, niciodata nu am avut problema asta si sper sa nu o am niciodata.La mine e vorba ca mi se face foame ziua si uneori si noaptea...dar nu e o senzatie normala...e dureroasa...plus ca acuma mananc acuma mi-e foame...
Pai tu ce simptome ai avut de ai ajuns la urgente? Si cum de au zis ca e de la stomac?
Iti doresc multa sanatate si astept raspuns cand poti ...Te pup
__________________
Jurnal Sorina Maria http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...aria-6878.html

Lucky I'm in love with my best friend !
Sorina Maria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2457 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1940 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1683 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #429 (permalink)  
Vechi 25 iun 2011, 09:13:23
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Mentinere, draga mentinere! :) - Andra

Citat:
Anterior postat de Sorina Maria Vezi mesajul
Buna scumpico.Iti multumesc pentru raspunsul tau.In primul rand vreau sa iti spun ca imi pare rau pentru situatia cu urgentele, si iti doresc din suflet sa te faci bine si sa nu mai ai probleme.
Cat despre foame dureroasa...am citit intr-un post de-al tau de la mine din jurnal ca ai scapat de ea, cu muulta apa....mere...morcovi si de aia am zis sa te mai intreb o data sa imi spui mai multe.Acolo ziceai ca ai avut mai demult problema asta si ai scapat de ea. La mine nu e vorba de pofta, niciodata nu am avut problema asta si sper sa nu o am niciodata.La mine e vorba ca mi se face foame ziua si uneori si noaptea...dar nu e o senzatie normala...e dureroasa...plus ca acuma mananc acuma mi-e foame...
Pai tu ce simptome ai avut de ai ajuns la urgente? Si cum de au zis ca e de la stomac?
Iti doresc multa sanatate si astept raspuns cand poti ...Te pup
Buna draga mea Imi cer scuze ca am raspuns mai greu dar am avut multe pe cap
Pai ce spui tu acolo, chiar si medicul m-a intrebat. cica sunt simptomele unei gastrite sau poate nu ceva asa grav. dar cert e ca nu e in regula ceva cu stomacul cand e asa...
Ce sa zic, eu am scapat cat de cat de problema asta mancand mai des. mese nu f incarcate dar mai des.
si sa stii ca morcovii chiar imi faceau bine. morcovi cu apa - ma ajutau f mult si sa nu calc stramb. e important sa avem ceva in stomac cand avem probleme de genul. mai sunt si biscuitii care ajuta. asta doctorul mi-a zis. binenteles, nu sa abuzezi. dar asa un biscuite din aia gen paltinis, nu stiu daca mai sunt acum acasa ca eu sunt plecata de atata vreme
Multumesc scumpa... nu am mai avut dureri dar totusi o sa mai cercetez sa vedem ce este
Un weekend frumos iti doresc
Răspuns cu citat
  #430 (permalink)  
Vechi 24 iul 2011, 14:18:38
simocasandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: turda, Romania
Vârsta: 31
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 160cm, 71.6kg
Mesaje: 608
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mentinere, draga mentinere! :) - Andra

Felicitari andra pentru rezultatele tale abia astept sa iti cer sfaturi pt mentinere acum incerc sa ma lupt cu kg inplus si cu ajutorul vostru sunt sigura ca voi reusi
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta, fitness, jurnal, mentinere, sanatos, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Gata, am ajuns la mentinere... :) Slabuta Mentinere 58 17 iun 2012 17:44:06
Jurnal ioana - Slabit sanatos + MENTINERE supergirl18 Jurnale slabit mirese 79 13 dec 2011 09:46:54
Sfaturi mentinere loryanaa Mentinere 30 16 mar 2011 20:55:23
Mentinere cu Dieta Scarsdale Slabuta Mentinere 11 12 mar 2011 10:58:05
Calorii pentru mentinere mariasarataru Alimentatia 2 20 mai 2010 15:14:51

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole