[mariasarataru]

M-am intors din vacanta ! mentinerea a mers binisor, am mai calcat stramb pe alocuri, insa acum am o alta problema: sunt suspecta de hepatita, am facut analizele si transaminazele au iesit de 10 ori mai mari decat normal...maine urmeaza sa parasesc tara si nu stiu daca voi mai avea timp sa mai scriu pe forum vreo 2 saptamani. Oricum, salutari tuturor slabutelor si sa ne auzim cu bine

[deadcountess]

Anterior postat de mariasarataru

M-am intors din vacanta ! mentinerea a mers binisor, am mai calcat stramb pe alocuri, insa acum am o alta problema: sunt suspecta de hepatita, am facut analizele si transaminazele au iesit de 10 ori mai mari decat normal...maine urmeaza sa parasesc tara si nu stiu daca voi mai avea timp sa mai scriu pe forum vreo 2 saptamani. Oricum, salutari tuturor slabutelor si sa ne auzim cu bine

Pai presupun ca nu ai pus pe tine chiar daca ai avut mici incalcari de de regim, nu?
Cat timp vei fi plecata din tara? Cu hepatita nu-i de joaca Dar sa speram ca nu e cazul.
Ai grija de tine

[anqutz]

Buna! Imi pare rau sa aud ca ai probleme de sanantate. Sa ne dai si noua de veste cum te simti.

[mariasarataru]

Salutare din nou ! Nu am mai avut timp sa scriu, din cauza sanatatii ...Doctorii nu m-au mai lasat sa plec in vacanta, deci...raman in tara.
Inca nu se stie ce am exact, insa e vorba de ficat..si trebuie sa fiu cuminte, sa fac tratamentul. In ultima vreme ma simteam epuizata...asa am ajuns sa fac niste analize si am descoperit.
Cu mentinerea...merge binisor, eu nu cred ca m-am ingrasat. Insa acum trebuie sa fac niste perfuzii care contin si glucoza, iar efortul fizic mi-e absolut interzis pentru o luna cel putin. Si mi-e frica, fetelor...ca tot ce am muncit se va duce. Voi ce ziceti de glucoza aia? Ma ingrasa, nu?Dar cum pot sa fac sa nu o iau?..doar nu-i pot zice la doctor ca ma ingrasa ..si asa el zice ca ar trebui sa ma ingras putin
Am incercat sa reduc numarul de calorii din nou putin,pentru ca am cam abuzat de cateva inghetate la mare si aveam ceva ...remuscari.Dar incep sa cred ca am o problema:efectiv mi-e frica sa mananc ....si ma simt tot mai obosita.

Astept vesti de la voi :* va pup

[ras_cristalin]

Anterior postat de mariasarataru

Salutare din nou ! Nu am mai avut timp sa scriu, din cauza sanatatii ...Doctorii nu m-au mai lasat sa plec in vacanta, deci...raman in tara.
Inca nu se stie ce am exact, insa e vorba de ficat..si trebuie sa fiu cuminte, sa fac tratamentul. In ultima vreme ma simteam epuizata...asa am ajuns sa fac niste analize si am descoperit.
Cu mentinerea...merge binisor, eu nu cred ca m-am ingrasat. Insa acum trebuie sa fac niste perfuzii care contin si glucoza, iar efortul fizic mi-e absolut interzis pentru o luna cel putin. Si mi-e frica, fetelor...ca tot ce am muncit se va duce. Voi ce ziceti de glucoza aia? Ma ingrasa, nu?Dar cum pot sa fac sa nu o iau?..doar nu-i pot zice la doctor ca ma ingrasa ..si asa el zice ca ar trebui sa ma ingras putin
Am incercat sa reduc numarul de calorii din nou putin,pentru ca am cam abuzat de cateva inghetate la mare si aveam ceva ...remuscari.Dar incep sa cred ca am o problema:efectiv mi-e frica sa mananc ....si ma simt tot mai obosita.

Astept vesti de la voi :* va pup

Domnisoara Maria, eu te sfatuiesc sa fii cuminte si sa asculti de doctor, pana nu te mangai cu o matura pe cocoasa Cum sa te gandesti la kg cand ai o problema de sanatate mai importanta? Nu cred ca o sa te ingrasi, dar chiar si daca iei un kg sau doua luna asta, le dai tu jos imediat ce te apuci de sport.
Sa fii cuminte, da?

[andra_aly]

Buna maria imi pare rau sa aud asa ceva dar fii optimista, totul se va rezolva? cat despre glucoza aia, o iei si gata. asculti de nenea doctor ca stie ce spune. sanatatea e pe primul loc
o sa ai timp sa te gandesti si la silueta, cand vei fi mai bine

[mariasarataru]

Buna, fetelor!
Am ...o mica problema : azi m-au cantarit...si aveam 47 de kg ...mie sincer nu mi se pare ca am slabit fata de cand aveam 50-51, insa doctorul si parintii mei sunt cam ingrijorati ( zic ca poate e de la boala la ficat).Si deci, mi s-a spus ca ar trebui sa ma ingras, pentru ca nu e sanatos si ca senzatia de slabiciune ar putea veni si de aici.

Singurul lucru dupa care imi pare rau ca am slabit sunt...sanii ...trebuie sa recunosc ca erau partea din corpul meu care o placeam cel mai mult atunci cand ma consideram plinuta. Si deci...daca chiar voi fi nevoita sa ma ingras dupa ce termin tratamentul pentru ficat(pt ca nu sunt hotarata sa fac asta, chiar daca asa au zis ei ) am vrut sa va intreb ceva: la mine cel mai repede se pune pe burtik...daca s-ar pune pe fund sau sani sau picioare chiar nu as avea nicio problema...si deci...daca ma voi ingrasa cum pot sa fac sa nu am burta, totusi? exercitiile pentru muschii abdominali ma vor ajuta? sau va trebui sa ma intorc la o imagine pe care nu o placeam ?...e posibil sa adaug cateva kg, dar sa nu am burta?

poate vi se pare cam pueril ce va intreb, insa am nevoie sa povestesc cu cineva si voi ati fost mereu cu mine :*...

mai vorbim va pup

[andra_aly]

Nu e bine maria in nici un caz. la 47 de kg esti prea slaba. sunt sigura ca au si de ce sa fie ingrijorati ai tai si edicul
daca ai o alimentatie corecta nu o sa pui numai pe burtica. incearca sa papi proteine si sa reduci carbohidratii-mai ales seara. si da, sunt utile exercitile plus ca trebuie sa bei minim 1.5 l de apa/zi

[mariasarataru]

Multumesc de sfaturi :*
...oricum, ma gandeam sa incep sa ma gandesc la luarea in greutate numai peste vreo luna- doua , cand voi avea voie sa fac efort fizic, ca sa pot combina o dieta eventual mai bogata putin ( dar treptat) cu exercitii pentru muschii abdominali.
Chiar nu vreau sa incep sa am din nou celulita sau burta si daca nu se poate cu exercitii...sincer, mai bine raman asa.

Dar am luat aminte...cand ma lasa sa fac efort, promit sa incerc macar

[AnaBurghiu]

Buna ziua.
Am vrut sa va cer si eu ajutorul, chiar am nevoie de un sfat si am vazut ca slabutele incearca sa se ajute intotdeauna
Am si eu o problema cu ficatul, ca Maria, motiv pentru care am decis sa postez aici. Ca si ea, mi-e absolut interzis sa fac efort pt cel putin 2 luni. Singura miscare pe care o fac este prin casa...la calculator, eventual mai citesc si seara ma plimb cu prietenul meu cam 1-2 ore. Insa e de ajuns asta ?
Am tinut o dieta sanatoasa, am slabit cat am dorit, insa acum s-a intamplat asta si eu sunt la mentinere. Dieta am terminat-o numai acum, de curand, si am ajuns la 1150 de kcal.(sunt in prima sapt de mentinere). Trebuie sa spun ca mi-e foame mereu, ca ultimele saptamani de dieta au fost un chin, simteam ca nu mai suport si cad de foame...speram sa ajung treptat la 1600-1700 kcal, insa acum ce sa fac ? Am sabit si nu vreau sa pun inapoi, dar ce fac cu miscarea? Nu am voie sa fac sport si pana atunci cand voi avea sincer nu cred ca mai pot rezista cu 1150 . Chiar sunt disperata, ma obsedeaza gandul ca as putea sa ma ingras.
Voi ce credeti? Cum ar trebui sa fac ? Sa mai continui mentinerea daca nu pot face sport sau sa revin la dieta, chiar daca mi-e greu ?....Va rog mult, slabutelor, ajutati-ma.

Cat despre tine Maria....sunt aproape in aceeasi situatie, nu stiu cum te simti tu, insa cred ca oboseala poate fi si de la dieta. Eu sincer in ultimele zile simteam ca nu mai pot. Va rog, dati-mi un sfat....e de ajuns cata miscare fac ca sa ma mentin ? Cum sa fac?