Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna, fetelor, bine v-am gasit in casa noua
Mi-a fost dor de voi, sper ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 iun 2010, 21:07:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna, fetelor, bine v-am gasit in casa noua
Mi-a fost dor de voi, sper ca sunteti toate bine, deabia astept sa aflu ce ati mai facut
Eu numa am alergat, parca nu am avut timp suficient pt cate a trebuit sa fac, plecam dimineata , veneam la pranz la 2 si fugeam iar pe la notari, dupa acte, etc.Dar in final mi-am rezolvat treaba, am cumparat locul, am si muncit, ca am vrut pana plecam sa- l si imprejmuim cu gard, deci am cumparat materialele, am vopsit niste stalpi..noroc ca baza e frati-miu, a ramas el sa termine.
oricum, dieta a disparut in ultima saptamana, m-am ingrasat iar cu aproape 3 kile, da nu-mi pare rau, de maine reincep cu forte noi
va pupicesc, ma duc sa mai citesc ceva din urma, daca mai apuc, ca am si musafiri nepoftiti Si tre sa stau si de ei acum..nu am apucat sa ma odihnesc bine
O duminica buna!
|
Servus Emy
Bine ai venit acasa..tti-am dus dorul, dar Fulguta cel mai mult.. 
Bine ca i rezulvat cu terenul si te-ai simtit bine. 3 kg nu sunt greu de dat jos, mai ales cu noi alaturi. 
Nasol cu musafirii nepoftiti...urasc chestia asta..dar las ca pleaca si te odihnesti.
Pe maine.
Pup.
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Mersi Roxy o sa-mi fac plimbarica de cu seara ! Pe maine atunci ! Pupicei dulci !
|
Plimbarica placuta. Cume la voi? AM ajuns acasa..30 de grade ..mori de cald. Dar pe drum ne-a prin o grindica cum n-am mai vazut de mult. Si acum tuna ...o sa mai vina o serie de ploaie .
Citat:
Anterior postat de crina38
mi-a fost dor de voi fetelor....
Sa va zic un pic de mine...situatia nu e deloc roz..Soacra-mea deabia merge marti la profesor la oncologie dar la o ecografie care a facut-o ia pus deja diagnosticul..carcinom...E nasol...dar tb sa vedem ce zice doc marti, ca nu a vazut-o inca...Colac peste pupaza asta mica tuseste rau si maine ma duc iar la doc sa o asculte la plamani...iar eu mi-am rupt o masea in un sambure de cirese sau mi-a cazut o plomba de acolo....Numai de bine ce sa zic......
|
Servus Crina. Imi pare rau, chiar numai vesti "bune" ne-ai dat . Trebuie sa ai putere si credinta ca se vor rezolva toate. Ne ai si pe noi, nu uita.
Citat:
Anterior postat de crina38
in plus regimul e pe apa sambetei , vreau sa reiau de maine iar serios ca la inceput...
Maine am o zi libera..asa ca iar nu cred ca o sa intru pe forum..
Am avut niste zile f rele , acum vad ca parca imi e mai bine cu toate ca nu am rezolvat nimic.....
Ma bag sa citesc un pic ce ati scris si nu va suparati dc nu raspund ca nu cred ca o sa am timp...asta mica imi simte starea si e tot timpul carlig pe mine...
va pup si nu va suparati pe mine
|
Regimul e pe locul doi...intai sa te linistesti ..si apoi dieta.
In sfarsit. F . bine ca s-a intamplat ceva. Pacat ca erau cei 2 mustiti...daca sunt ca al meu..maine nu mai stiu nimic din ce ati zis. Dar macar te-ai descarcat.
La fel si tie Fulgu... plimbare placuta si balaceste-te si tu putin..macar cu picioarele ...stai pe marginea bazinului .
Citat:
Anterior postat de crina38
Stii la ce am fost campioana samb si dumin---la sport==am alergat si am facut si bici....dar am si mancat la greu...si acum am un burtoi...Dar ieri la cantar--73,8kg...Maine ma cantaresc din nou si chiar as vrea sa o iau de la inceput cu regimul..Macar de aici sa am satisfactie ca in afara de aia mica nimic nu ma mai bucura lamomentul asTA ( sotul meu pleaca joi in sarinatate la munca pt vreo 6 sapt...)
|
E tare bine ca ai facut sport Crina. Sa se intoarca sanatos sotul tau. Si sanatate tuturor.
Citat:
Anterior postat de nanei
|
Sa ai pofta la pepene. Si la brasov aplouat..a tras o grindina de numa..Noapte buna Oana.
Noapte buna Fulgu. Nu imi place ca nu poti manca..nu e bine deloc.  Ai bagat caldura la inaintare..ar nici inainte nu papai prea mult.Vezi sa nu ti se faca rau pe caldura asta daca nu papi.
Pup.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iun 2010, 21:11:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Fetelor, nu stiu daca ati citit ce am scris azi mai devreme, dar am o saptamana aglomerata si ziua de maine e ffff aglomerata ..nu stiu cand o sa intru, dar o sa intru. Probabil dimineata.
Azi cand am ajuns acasa ...ce am facut? M-am cantarit seara si 53 arata. Sa vedem maine. Stiu ca nu e bine ..dar nu ma pot abtine.
Ma retrag si eu ...
Noapte buna si o saptamana usoara. 
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iun 2010, 22:19:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
casuta noasra cuibusor de nebunii.........am crezut ca sunt singura zanatika la ora aceasta online dar............ Slabuta mea zi-mi si mie cum introduc emotionalele. bine v-am gasit la casa noua
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iun 2010, 22:25:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de christala
casuta noasra cuibusor de nebunii.........am crezut ca sunt singura zanatika la ora aceasta online dar............ Slabuta mea zi-mi si mie cum introduc emotionalele. bine v-am gasit la casa noua
|
Cand scrii mesajul ai in partea dreapta iconite pe care apesi si ele apar in text.
Daca vrei sa vezi mai multe, faci clic pe "mai mult" si se va deschide o pagina cu mai multe. 
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
13 iun 2010, 22:28:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
fulgule multumesc mult nici eu nu am prea mult timp sa intru, dar si cind intru ..... uit sa mai plec, prefer seara dupa ce se culca cel mic si cei mari bineinteles, mai au 3 zile si i-au vacata si atunci sa vezi ce belea.
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iun 2010, 22:39:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
fetelor azi nu se mai poate trai de atata caldura, nustiu voi in tara ce faceti,.......... acum la ora aceasta 11:30 sunt 30 de grade si umiditate de 75, curg apele de pe mine, ..... si am fost si la mare azi dar nu m-am racorit, nu pot deschide aerul conditionat din cauza la asta mic, omul a plecat sa vada meciul cu germania si eu teleleu tanase pe forum , fetelorrrrrrrrrrrrr aaaaaaaauuuuuuuuuu vad un gandac zburator o sa-mi stea inima cred intr-o buna zi, nu mai stiu ce sa ma fac cu gindacii acestia
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iun 2010, 22:40:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Fetele am comis-o si azi ! Acum am venit ,nu am stat mult ca ne mancau tantarii ! Si al meu nu a mai vrut la strand,am mers in parc si pe urma unde credeti ? Sa luam inghetata !
Deci al meu face greva de maine ,nu mai vrea mancare decat in ghetata asa ca o sa vedeti in fiecare zi poze cu inghetate ! Incepand de azi adica acum !
Inghetata cu fistic ! Din care am furat si eu 2 linguri mari ! Si am promis ca nu scap nici o cutie macar sa gust si eu !
IMG_0001.jpgIMG_0003.jpg
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iun 2010, 22:53:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de slabuta
Cand scrii mesajul ai in partea dreapta iconite pe care apesi si ele apar in text.
Daca vrei sa vezi mai multe, faci clic pe "mai mult" si se va deschide o pagina cu mai multe. |
la mine in partea drapta nu am asa ceva, e numai ; abc, creste marimea si editor mode si nici in stinga nu e
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iun 2010, 22:58:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
si eu am mancat azi, am fost la mare si cei mici au vrut , nu m-am putut tine deloc, si al meu acum a venit de la meciul cu germania si cuta prin frigider :: dar nu e nimic dulce si vrea alceva in schimb.......
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iun 2010, 23:16:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de christala
si eu am mancat azi, am fost la mare si cei mici au vrut , nu m-am putut tine deloc, si al meu acum a venit de la meciul cu germania si cuta prin frigider :: dar nu e nimic dulce si vrea alceva in schimb....... |
fetelor am inceput vinatoarea de gandaci nu se mai poate, in fiecare seara am aceasta problema, stau cu raidul linga mine si pandesc pe la usi ca nu cumva sa intre, si de parca nu sunt gandacii deajuns a inceput si cainele de la cel de et,3 sa latre, e ca la nebuni
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
,prietenul cumnatei era baut,soacra si ea si a iesit..eu am stat cumintica la mine in camera pana mi-a sarit si mie piticii
