Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #2511 (permalink)  
Vechi 23 mar 2011, 07:53:44
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de feelix Vezi mesajul
Buna dimineata !!!!!!!!!
Azi avem zi de fructe !
Citat:
Anterior postat de feelix Vezi mesajul
Sper sa fie suficient!!!!!!!
Wow,Felicia nici nu stiu ce s-aleg din atatea bunatati,mai ales ca sunt si prima,cred ca nu le mai las la fete nimic.Imi fac si provizii
Da azi avem zi de fructe.Eu am tinut si ieri.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2512 (permalink)  
Vechi 23 mar 2011, 07:55:03
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Fulguta,ce va face ,mai are probleme cu netul? sper sa nu fie nimic grav.
Nici de Roxi nu mai stiu nimic.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2513 (permalink)  
Vechi 23 mar 2011, 07:57:25
biancatheo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Dieta Carmen Bruma!
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 83
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 18 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Buna dimineata !Eu am terminat sportul si acum savurez micul dejun,suc de mere si pere si 3 mere.O zi buna sa aveti eu trebuie sa fugmerg la o sora Si eu tin ziua de fructe si m-am gandit daca tot v-am gasit ,sa o tin miercurea cu voi
biancatheo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2001 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1485 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2514 (permalink)  
Vechi 23 mar 2011, 08:08:39
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de biancatheo Vezi mesajul
Buna dimineata !Eu am terminat sportul si acum savurez micul dejun,suc de mere si pere si 3 mere.O zi buna sa aveti eu trebuie sa fugmerg la o sora Si eu tin ziua de fructe si m-am gandit daca tot v-am gasit ,sa o tin miercurea cu voi
F. bine Bianca ,o consideram si ca o zi de post. Ce matinala esti cu sportul. E f. bine asa,eu numai dupa-masa pot.Sper sa rezisti azi numai cu fructe, maine te asigur ca vei fi multulita la cantar.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2515 (permalink)  
Vechi 23 mar 2011, 08:11:31
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul



Wow,Felicia nici nu stiu ce s-aleg din atatea bunatati,mai ales ca sunt si prima,cred ca nu le mai las la fete nimic.Imi fac si provizii
Da azi avem zi de fructe.Eu am tinut si ieri.
Si eu salivez la poza asta !
O sa-mi fac si un suc de fructe un pic mai tarziu. Acum sunt la capitolul - cafea.
Cantarul a fost "prietenos" dupa ziua de fructe?
O zi frumoasa !

Citat:
Anterior postat de biancatheo Vezi mesajul
Buna dimineata !Eu am terminat sportul si acum savurez micul dejun,suc de mere si pere si 3 mere.O zi buna sa aveti eu trebuie sa fugmerg la o sora Si eu tin ziua de fructe si m-am gandit daca tot v-am gasit ,sa o tin miercurea cu voi
Felicitari pt sport!
Eu de doua zile nu am mai facut.
Sper sa reusesc azi, adica deseara. De la ora 12 plec de acasa si o sa ajung la 8.00, e o zi mai speciala la scoala. Cu un proiect.
O zi pe placul tau !
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2516 (permalink)  
Vechi 23 mar 2011, 08:17:02
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

[QUOTE=feelix;584347]
Si eu salivez la poza asta !
O sa-mi fac si un suc de fructe un pic mai tarziu. Acum sunt la capitolul - cafea.
Cantarul a fost "prietenos" dupa ziua de fructe?
O zi frumoasa !

DAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Cred ca asa retineri de apa am si la ziua de fructe le reglez. Elimin apa. Beau si un ceai verde care m-ajuta. Acum citeam ca la 40 de ani te lupti si cu retinerile de apa,pe lanaga altele. 54 aveam fata de luni cand aveam 56. E ceva ,nu? Asa oscilatii mari.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2517 (permalink)  
Vechi 23 mar 2011, 08:17:31
floaredemai's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 mar 2011
Locaţie: forno canavese, Italia
Vârsta: 42
Dieta: crudism
Date: 170cm, 71kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de Kamyy Vezi mesajul
Bine ai venit printre noi...Eu sunt Kamy,mamica a doi copii...Darius 7 ani si 5 luni,Sorana 1an si 4 luni....Eu inainte sa nasc am avut 105kg...si acum dupa un an de zile am ajuns la 67kg...mai am 2kg si gata....

Sa-ti traiasca si sa fie sanatosi.....

Vidia ti-a spus totul.....

Si eu cand le-am intalnit pe fete venisem tot din asa o dieta,infometare mai mult...fara mic dejun,papam o data de 2 ori pe zii,salaturi...aici alaturi de fete am invatat s mananc sanatos,sa iau micul dejun care e f important...inainte il saream mereu...
...cum ziceam.....mai da-ti-mi timp sa ma familiarizez cu sistemul
floaredemai, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1931 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1414 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2518 (permalink)  
Vechi 23 mar 2011, 08:18:27
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

[QUOTE=Alynuta;584353]
Citat:
Anterior postat de feelix Vezi mesajul
Si eu salivez la poza asta !
O sa-mi fac si un suc de fructe un pic mai tarziu. Acum sunt la capitolul - cafea.
Cantarul a fost "prietenos" dupa ziua de fructe?
O zi frumoasa !

DAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Cred ca asa retineri de apa am si la ziua de fructe le reglez. Elimin apa. Beau si un ceai verde care m-ajuta. Acum citeam ca la 40 de ani te lupti si cu retinerile de apa,pe lanaga altele. 54 aveam fata de luni cand aveam 56. E ceva ,nu? Asa oscilatii mari.

Felicitari!!!!!!!!!!!!
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2519 (permalink)  
Vechi 23 mar 2011, 08:19:53
biancatheo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Dieta Carmen Bruma!
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 83
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 18 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
F. bine Bianca ,o consideram si ca o zi de post. Ce matinala esti cu sportul. E f. bine asa,eu numai dupa-masa pot.Sper sa rezisti azi numai cu fructe, maine te asigur ca vei fi multulita la cantar.
Am mai tinut zi de fructe si nu mi-a fost greu dar am bagat si legume seara ,trebuie numai fructe
biancatheo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2001 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1485 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2520 (permalink)  
Vechi 23 mar 2011, 08:24:12
biancatheo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Dieta Carmen Bruma!
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 83
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 18 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Fetele inaite de micul dejun m-am urcat pe cantar surpriza 59,7Yupyyyyyyyyyyy,faceam eu greseli in alimentatie dar de luni am eliminat gustarile si am inceput sa scadSchimb si tikerul
biancatheo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2001 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1485 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
30 ani, 40 ani, alimentatie, diete, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 6119 16 feb 2011 00:46:57
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4242 23 sep 2010 07:42:01
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole