Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #14291 (permalink)  
Vechi 08 iun 2013, 12:21:07
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Of, copil frumos, ce sa-ti spun? Sa dea Dumnezeu sa fie bine pentru tine, sa-i potoleasca pe restul si sa-ti vezi si tu linistita de viata ta!
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
anaralu29 (08 iun 2013), angela av (09 iun 2013)
  #14292 (permalink)  
Vechi 08 iun 2013, 13:54:02
rainbow's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna fetele!!mi-a fost dor de voi..apuc sa va salut..poate am timp mai tarziu sa mai intru
Răspuns cu citat
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
anaralu29 (08 iun 2013), angela av (09 iun 2013), claudia22 (10 iun 2013), Fulguta (09 iun 2013), lacra81 (10 iun 2013), myha (09 iun 2013), rozica1965 (10 iun 2013), sherpika (08 iun 2013)
  #14293 (permalink)  
Vechi 08 iun 2013, 14:03:43
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Pupici, mamicuto! Felicitari inca o data si sa fiti sanatosi si voiosi!
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
anaralu29 (08 iun 2013), angela av (09 iun 2013), claudia22 (10 iun 2013), rainbow (08 iun 2013)
  #14294 (permalink)  
Vechi 08 iun 2013, 22:26:16
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna,iubitele
E asa cum zice Manu,e frigulet,desi eu sunt f in sud fata de ea,aproape de Africa..soare e dar..e un vant taios,si eu mor de ciuda ca nu pot merge la plaja..dar vizitam ca nebunii toate statiunile din zona,azi am fost la Benalmadena toata ziua,am pus iar ceva poze
In rest bine sanatoasa,mananc mai corect decat mancam acasa pt ca aici am gasit wasa 24% si pestele e proaspat si costa relativ putin,in sfarsit pot zice ca m-am saturt de peste..intr-o zi somon,azi un peste de mare care se cheama aici lubina(spigola in italiano-in ro nu stiu cum ii zice),acu 3 zile am mancat sepie si calamar fripti,dimineata 2 wasa cu lapte,sau fructe(azi am mancat corcoduse),seara o wasa cu ceva hamsii,sau branza cu rosii,sau prosciutto sau..oricum,proteine.Si la haine vad ca stau mai lejere,nu am ajuns sa ma cantaresc,asta si pt ca nu stiu cummi se pare complicat,Manu,cum se face?
Cu vremea asta capricioasa ma plimb f mult,ma dor picioarele de nu mai pot da nu ma las,m-oi odihni la Braila..plus ca fac shopping,mi-am luat multe cosmetice,frantuzesti si de buna calitate,la noi sunt dar costa f mult fata de aici,plus haine,tot asa..
Azi in sfarsit nu mai am restrictionat aceesul la facebook si am profitat sa incarc poze si acolo..greu,de 3 ore stau pe banca asta ma doare si fundul,si acu am si inghetat,plus ca ne da afara custodele,azi e weekend,cred ca inchid parcul mai tarziu..
Va pup pe toate,si mie mi-e dor de voi,nu am cum sa intru la toate subiectele sau albumele voastre
O duminica minunata sa aveti!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 10 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
anaralu29 (09 iun 2013), angela av (09 iun 2013), claudia22 (10 iun 2013), Fulguta (09 iun 2013), lacra81 (10 iun 2013), manumanuela (09 iun 2013), mariana34 (11 iun 2013), myha (09 iun 2013), rozica1965 (10 iun 2013), sherpika (08 iun 2013)
  #14295 (permalink)  
Vechi 09 iun 2013, 11:04:13
anaralu29's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
Smile Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna ....
Va dau si o veste buna .....oscilez de la 62 la 64 kg...si nu ma mai ingras ca acum un an...:d
Si mai am o veste buna....prietenul meu tine cu mine...sper sa ramana asa.
Va pup pe toate!!!
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui anaralu29:
angela av (10 iun 2013), claudia22 (10 iun 2013), Fulguta (09 iun 2013), manumanuela (09 iun 2013), myha (09 iun 2013), rozica1965 (10 iun 2013), sherpika (09 iun 2013)
  #14296 (permalink)  
Vechi 09 iun 2013, 14:21:43
manumanuela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11


BUNA FETE DRAGI


Manu in Spania azi cred ca spui: Doamne ajuta ca am de munca! Sa ai un wk odihnitor! In vara asta era cat p'aci sa ajungem la Madrid. Tu pe unde stai?

Ai dreptate Anes.Mereu ii multumesc Domnului ca avem de munca,amandoi.Sper sa ne ajute si sa ne dea vreme frumoasa,fara ploi care sa strice.Eu stau la 200 km de Madrid.Spor la slabit.





[QUOTE=VentoFreddo;1268471]Buna,iubitele
Si la haine vad ca stau mai lejere,nu am ajuns sa ma cantaresc,asta si pt ca nu stiu cummi se pare complicat,Manu,cum se face?



Cantarul e unul mare ,nu?Care iti indica si inaltimea,pe langa kg.Trebuie sa aiba un orificiu unde sa bagi moneda.sau daca nu stii,le spui,,,,por favor,quiero pesarme,se puede?sau,,me podeis enseñar como me puedo pesar?litera ñ,se citeste ni.Te-am vazut in pozeesti superbafrumos imbracata,dulce,cu un aer exotic



Pupici fetele,ma duc sa ma pun in pat,ma asteapta o saptamna plinaPoate reusesc sa mai recuperez ore de somn
Va pup,o saptamana usoara va doresc





Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
anes (14 iun 2013), angela av (10 iun 2013), claudia22 (10 iun 2013), rozica1965 (10 iun 2013), sherpika (09 iun 2013), VentoFreddo (09 iun 2013)
  #14297 (permalink)  
Vechi 09 iun 2013, 16:25:19
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

buna la fete.

eu nu am vesti prea grozave.
tata e la terapie intensiva, cu tub de oxigen, legat la aparate, are probleme cu respiratia.
inca nu s-a uitat nici un medic pe analize, binenteles
de mancat nu poate manca, abia vobeste.

Anes, tata e cardiac de multi ani, a facut mai demult 3 infarcturi, si acum i-au gasit apa la inima (care am inteles ca se numeste pericardita)
in plus are mari probleme cu plamanii.

Sper Doamne Doamne sa-l ajute sa se faca bine repede.

voi sa aveti o saptamana minunata
Răspuns cu citat
Urmatorii 11 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
anaralu29 (09 iun 2013), anes (14 iun 2013), angela av (10 iun 2013), claudia22 (10 iun 2013), Fulguta (09 iun 2013), lacra81 (10 iun 2013), mariana34 (11 iun 2013), myha (11 iun 2013), rozica1965 (10 iun 2013), sherpika (09 iun 2013), VentoFreddo (09 iun 2013)
  #14298 (permalink)  
Vechi 09 iun 2013, 19:08:59
Fulguta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna scumpele mele ,noi suntem ok ,nu am apucat sa citesc decat ultimul mesaj ,ingerasul cu sora lui cea plecata in Spania de 3 ani mi-au facut o surpriza si marti seara m-am trezit cu ea in casa ,ei doi au vb ,acum 1 luna si-a luat bilet si eu vb cu ea zilnic si nu stiiam nimic ,pleaca marti ,a venit special sa ma vada pe mine si ingeras ca mami ei a fost plecata la ea acum 1 an si ceva ,tare bucuroasa am fost saptamana asta ea este vorbareata ca mine si am avut ce discuta ,o sa-mi fie tare greu ca pleaca iar ,are 28 de ani si este o scumpa dar este mai bine pentru ea acolo fetele vechi stiu povestea ,daca aveam timp va povesteam pe scurt ce a patit in trecut .
Floricica noastra draga sanatate taticului si voua putere sa faceti fata si sa treceti cu bine peste !
Pe toate fetele va pup dulce si va imbratisez cu drag ,promit ca citesc din urma cum am timp !
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 12 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
Alynuta (10 iun 2013), anaralu29 (09 iun 2013), anes (14 iun 2013), angela av (10 iun 2013), claudia22 (10 iun 2013), floricica0vesela (09 iun 2013), lacra81 (10 iun 2013), mariana34 (11 iun 2013), myha (11 iun 2013), rozica1965 (10 iun 2013), sherpika (09 iun 2013), VentoFreddo (09 iun 2013)
  #14299 (permalink)  
Vechi 09 iun 2013, 21:23:01
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna iubitele
MAnu,ms de explicatiiera un cantar mare da cu un scaun alaturi,ma gandeam ca ma asez pe el.
Floricel,vai..ce s-au adunat..si la noi ca la nimenea,daca te duci in weekend nu se uita nimeni la tineMulta sanatate tatalui,scumpa,se va rezolva totul.
Fulgutace veste frumoasa cu cumnatica ta..ma bucur pt voi,a fost o supersurpriza Sa ne mai zici de ea,ce mai face,a gasit printul prin Spania,ca aici a avut destule probleme..

Azi am tinut zi de fructe,asa m-am ofticat acu 2 zile cand am probat o pereche de blugi superbi,culoarea vinului,cu talie inalta si stramti cum vreau eu..si de calitate,si nu se inchidea bine fermoarul,ramanea cumva cracanat si se vedea urat..Nu i-am luat dar am ramas cu gandul la ei,asa m-am ambitionat ca nu mai imi trebe mancat aiurea azi am fost sa-i iau,in ideea ca slabesc sa intru in ei si era inchis..maine ma duc iar,sper sa-i mai gasesc,ca marimea mea nu era decat o pereche
meniul meu de ieri a fost:
md-corcoduse
pranz-file de peste de mare prajit,cu salata si o wasa 24%,un pahar de vin rosu
cina-un patratel de parmezan cu salata si ume si o wasa 24%
azi:
md-corcoduse
pranz-pepene rosu
gustare-corcoduse
cina-capsuni
maine o sa am la md pepene,pranz peste cu salata,cina salata cu mozzarella
Va pup cu drag,mi-e dor de voi si de taclalele lungi pe care le faceam
O saptamana minunata sa aveti!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 10 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
Alynuta (10 iun 2013), angela av (10 iun 2013), claudia22 (10 iun 2013), floricica0vesela (10 iun 2013), Fulguta (16 iun 2013), lacra81 (10 iun 2013), mariana34 (11 iun 2013), myha (11 iun 2013), rozica1965 (10 iun 2013), sherpika (09 iun 2013)
  #14300 (permalink)  
Vechi 10 iun 2013, 04:30:56
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Neata buburuzelor!!!!!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
angela av (10 iun 2013), claudia22 (10 iun 2013), Fulguta (16 iun 2013), lacra81 (10 iun 2013), sherpika (10 iun 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 5917 23 aug 2012 23:24:13
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5073 19 dec 2010 17:01:58
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole