Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #10351 (permalink)  
Vechi 12 mar 2013, 18:41:43
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Atunci e bine!!!!! A sunat-o vreuna dintre voi?

fulga
sunt sub antibiotic si ea si sotul ...o raceala,cred
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
david (13 mar 2013), manumanuela (12 mar 2013)
  #10352 (permalink)  
Vechi 12 mar 2013, 18:50:23
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

...seara buna slabutelor...am dat gata a 4 zi din a doua sapt.cu Bruma...cred ca am o problema,deja m-am obisnuit cu evercitile ei si nu mai transpir ca sapt.trecuta...si nu mi se mai par foarte grele...ziua de azi a fost chiar usoara...abia am transpirat...gustare de morcovi am inlocuit-o cu un grefuit cu miez rosu...cina cand s-o mai manac?...si nici nu mi-e foame...
Rozy ce mai faci?...cum merge dieta?...ce face puiutul de leoaica?
Lacra ai rezolvat la finante si ce mai aveai de rezolvat?...ciupercutele ce fac?
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui angela av:
david (13 mar 2013), lacra81 (12 mar 2013), manumanuela (12 mar 2013), rozica1965 (12 mar 2013)
  #10353 (permalink)  
Vechi 12 mar 2013, 18:52:45
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

...merg sa-mi pregatesc mancare pt.maine...apoi fac o baie si la pat , imi incepe sulymanul meu...
... o seara faina va doresc si noapte buna...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui angela av:
david (13 mar 2013), lacra81 (12 mar 2013), manumanuela (12 mar 2013), mariana34 (12 mar 2013), rozica1965 (12 mar 2013)
  #10354 (permalink)  
Vechi 12 mar 2013, 18:58:09
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
...seara buna slabutelor...am dat gata a 4 zi din a doua sapt.cu Bruma...cred ca am o problema,deja m-am obisnuit cu evercitile ei si nu mai transpir ca sapt.trecuta...si nu mi se mai par foarte grele...ziua de azi a fost chiar usoara...abia am transpirat...gustare de morcovi am inlocuit-o cu un grefuit cu miez rosu...cina cand s-o mai manac?...si nici nu mi-e foame...
Rozy ce mai faci?...cum merge dieta?...ce face puiutul de leoaica?
Lacra ai rezolvat la finante si ce mai aveai de rezolvat?...ciupercutele ce fac?
nu prea ..am venit nervoasa acasa ..m-am saturat de ei
ciupercutele le-a udat sotul aseara si azi ..cam in 2 sapt apar
deci mai am putin timp sa ma odihnesc

mie nu-mi merge dvd ..cred ca are ceva calc meu cand o sa fiu mai libera o sa merg la sora mea sa-l pun pe stick ..de carte nu prea sunt asa impresionata ..imi place mai mult Montignac si cartile lui ...oricum ea in mare parte ''a furat'' de la el
o sa incerc sa tin cateva zile dar nu stiu daca reusesc 100%

la tine cum e vremea
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
angela av (13 mar 2013), david (13 mar 2013), manumanuela (12 mar 2013)
  #10355 (permalink)  
Vechi 12 mar 2013, 19:00:58
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

nici eu nu mai stau mult ..tb sa fac ordine in buc si sa spal papucii
am terminat cu bine ziua de fructe ...mai beau 1-2 pahare de apa si gatasi le-am facut si cartofi prajiti copiilor
bici n-am reusit sa fac azi ,in schimb am mers peste 1 h pe jos ..ma dor picioarele
o seara frumoasa
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
angela av (13 mar 2013), david (13 mar 2013), manumanuela (12 mar 2013), mariana34 (13 mar 2013)
  #10356 (permalink)  
Vechi 12 mar 2013, 19:38:54
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna scumpele
Am aparut..am avut 2 saptamani tare aiurea,intai al meu cu cistita(nu stiam ca fac si barbatii)dupa aia am avut eu..se vede ca am avut contacte cand inca nu avea simptome..si acu sunt in a 4 zi de antibiotic..ma simt bine,aveam frisoane,dureri de mijloc si dureri la urinare..urasc sa iau antibiotice.
Iubitele mele,mi-a fost dor de voi da asa nu am avut chef de nimic..cu al meu a fost mai rau,nu am dormit nopti intregi,eu nu am facut febra,dar de felul meu nu fac chiar daca mi-e rau de cad pe jos.
Am ramas in urma cu multe treburi pe care le programasem ..scoala de soferi nici gand sa o incep,mai astept sa se incalzeasca afara.Si cu masina trebuie sa reluam "cautarile",plus treburile prin curte,sapatul si altele.Al meu deabia asteapta aprilie sa plecam in vacanta..si sa zic drept si eu deabia astept.
In alta ordine de idei..sunt grasa.Nu stiu cat ,dar am mancat mult si prost,sa am putere..plus ca mai mult mi-a gatit mama,si ea nu stie sa gateasca de dieta.Al meu cat a fost bolnav numa paste voia sa manance,si il mai imbiam cu cate o pizza facuta de mine..normal ca si eu tot asta mancam,nu imi ardea de gatit separat..Cre ca am 73-74..o sa ma cantaresc in seara asta dupa baie.
Am zis gata,stop.Revin la Monty,ar trebui sa scriu si acolo in casut,altfel nu ma tin de treaba..
Sper ca voi toate sunteti bine,va pup,o seara frumoasa!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de VentoFreddo; 12 mar 2013 at 19:41:55.
Răspuns cu citat
Urmatorii 10 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
angela av (13 mar 2013), david (13 mar 2013), Ema55 (12 mar 2013), floricica0vesela (12 mar 2013), lacra81 (13 mar 2013), manumanuela (12 mar 2013), mariana34 (13 mar 2013), mirela elorica (12 mar 2013), rainbow (12 mar 2013), rozica1965 (12 mar 2013)
  #10357 (permalink)  
Vechi 12 mar 2013, 19:48:06
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Emy, ce bine imi pare ca te citesc

insanatosire grabnica amandorura
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
angela av (13 mar 2013), david (13 mar 2013), manumanuela (12 mar 2013), VentoFreddo (12 mar 2013)
  #10358 (permalink)  
Vechi 12 mar 2013, 19:49:00
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
...seara buna slabutelor...am dat gata a 4 zi din a doua sapt.cu Bruma...cred ca am o problema,deja m-am obisnuit cu evercitile ei si nu mai transpir ca sapt.trecuta...si nu mi se mai par foarte grele...ziua de azi a fost chiar usoara...abia am transpirat...gustare de morcovi am inlocuit-o cu un grefuit cu miez rosu...cina cand s-o mai manac?...si nici nu mi-e foame...
Rozy ce mai faci?...cum merge dieta?...ce face puiutul de leoaica?
Lacra ai rezolvat la finante si ce mai aveai de rezolvat?...ciupercutele ce fac?
Servus!!!!!!
Eu comci-comca cu dieta.............Leutza cica se juca azi cu zapada ,atat de mult a nins in sudul Angliei!!!!
Te invidiez pt ambitia cu sportul!!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
angela av (13 mar 2013), david (13 mar 2013), manumanuela (12 mar 2013), VentoFreddo (12 mar 2013)
  #10359 (permalink)  
Vechi 12 mar 2013, 19:51:36
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Buna scumpele
Am aparut..am avut 2 saptamani tare aiurea,intai al meu cu cistita(nu stiam ca fac si barbatii)dupa aia am avut eu..se vede ca am avut contacte cand inca nu avea simptome..si acu sunt in a 4 zi de antibiotic..ma simt bine,aveam frisoane,dureri de mijloc si dureri la urinare..urasc sa iau antibiotice.
Iubitele mele,mi-a fost dor de voi da asa nu am avut chef de nimic..cu al meu a fost mai rau,nu am dormit nopti intregi,eu nu am facut febra,dar de felul meu nu fac chiar daca mi-e rau de cad pe jos.
Am ramas in urma cu multe treburi pe care le programasem ..scoala de soferi nici gand sa o incep,mai astept sa se incalzeasca afara.Si cu masina trebuie sa reluam "cautarile",plus treburile prin curte,sapatul si altele.Al meu deabia asteapta aprilie sa plecam in vacanta..si sa zic drept si eu deabia astept.
In alta ordine de idei..sunt grasa.Nu stiu cat ,dar am mancat mult si prost,sa am putere..plus ca mai mult mi-a gatit mama,si ea nu stie sa gateasca de dieta.Al meu cat a fost bolnav numa paste voia sa manance,si il mai imbiam cu cate o pizza facuta de mine..normal ca si eu tot asta mancam,nu imi ardea de gatit separat..Cre ca am 73-74..o sa ma cantaresc in seara asta dupa baie.
Am zis gata,stop.Revin la Monty,ar trebui sa scriu si acolo in casut,altfel nu ma tin de treaba..
Sper ca voi toate sunteti bine,va pup,o seara frumoasa!
Bine ca aparusi fata draga!!!!!!!!
Sanatate multa si cat mai curand!!!!!!!!
Asa bolnava,puteai sa scrii si tu doua vorbe aici ca sa stim de tine!!!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
angela av (13 mar 2013), david (13 mar 2013), floricica0vesela (12 mar 2013), manumanuela (12 mar 2013), VentoFreddo (12 mar 2013)
  #10360 (permalink)  
Vechi 12 mar 2013, 19:59:44
mirela elorica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2011
Locaţie: xxxxxxx, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 98.0kg
Mesaje: 80
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Multa sanatate iti doresc, Emi!
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui mirela elorica:
david (13 mar 2013), manumanuela (12 mar 2013), VentoFreddo (12 mar 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 5917 23 aug 2012 23:24:13
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5073 19 dec 2010 17:01:58
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole