[adinico]

spanac cu ouaaaa , yamii idee buna de meniu si combinatie sanatoasa
spor sa ai !

[lidiuta]

O zi buna, niky!

[nikytour]

multumesc fetelor, o zi buna si voua!

[nikytour]

meniul de azi: sandwich cu kefir, la 10 alt sandwich(kfc), la 1 branza cu rosii, ardei si toba, la 4 iar toba (sa o termin), doar ca mi s-a parut sarata asa ca...am baut o bere, dupa mi s-a deschis apetitul si am mai ciugulit cate ceva (nesanatos evident). daca reusesc sa fiu cuminte pana diseara o sa mananc ciorba de curcan, daca nu...alte prostii.

[nikytour]

ieri a fost din nou dezastru: la 4 imi faceam cartofi prajiti cu oua si carnati...pofte. azi presimt ca iar nu o sa fiu cuminte, ma simt prost dispusa. pana luni nu mai trec meniul, in week-end nu sunt in bucuresti. de luni sper sa fiu in regula, ma gandesc sa schimb un pic si orele, voi vedea...
week-end placut

[lidiuta]

Gata, nu te mai gândi la dezastru, a trecut, se întâmplă tuturor. Să ai o săptămână bună!

[nikytour]

multumesc la fel , Lidi, si tu sa ai o saptamana excelenta!

[nikytour]

de azi mesele vor fi la 7.30, 10.30, 14 si 18 sa vedem ce o sa iasa.
meniul de azi : mic dejun cu de toate +un pahar suc de fructe si legume, la 10.30 piftie de curcan cu paine(este una din putinele mancaruri care nu le pot manca fara paine), la 2 ciorba si azi va fi si felul 2 chiftele cu cartofi natur si salata, si diseara probabil tot piftie cu paine. mentionez ca incerc sa nu fie portii mari, dar nici sa mor de foame (sau de pofta).

[nikytour]

meniul pt ziua de azi: iaurt grecesc cu hrisca, polen si prune uscate, un baton cu ceai verde, o salata mare + un pic mbs si diseara piftie

[lidiuta]

Deja faci piftie? Eu o asociez cu iarna.