Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68, parte din categoria Jurnale slabit pe "Slabute.ro"; Citat:
Anterior postat de anuk
Oricum,vad ca ai slabit foarte mult,te felicit pentru ambitie
Merci tare mult si ma bucur ...
Bine ai venit în comunitatea Slabute.ro!
Dacă eşti pentru prima oară pe forumul slabuţelor, citeşte ghidul slăbuţelor începătoare, iar după ce te familiarizezi puţin, te aşteptăm printre noi, în comunitatea de slăbuţe, unde stilul de viaţă 100% sanatos si slăbitul inteligent stau la baza acestei comunităţi. Pentru a putea să te sfătuieşti cu slăbuţele, trebuie să te înregistrezi (clic pe link).
11 mar 2010, 11:26:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
|
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 40
Dieta: low cal
Date: 168cm, 89.1kg
Mesaje: 1.260
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Citat:
Anterior postat de anuk
|
Merci tare mult si ma bucur sa vad ca esti optimista....lasa naibii, 36, 26, 46...nu conteaza , important e cum ne traim anii si cum stim sa ne construim fericirea.
Sunt fete la 25 de ani atit de nefericite ca-ti vine sa le plingi de mila.....deci ....ma-ntelegi ce vreau sa spun.....
Eu am acum o singura problema.....ca multa lume de altfel : vreau sa slabesc mai repede..... 
Te-astept mereu sa vii numai cu vesti bune..... 
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg) 
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1382 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mar 2010, 08:01:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
|
Data înregistrării: 01 oct 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Nu-mi plac dietele.cred in schimbarea stilului de viata
Date: 164cm, 56.2kg
Mesaje: 139
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
My dear Rosie,imi amintesc ca atunci cand ai intrat ai dus o lupta destul de grea ca sa poti spune NU tentatiilor;acum ai reusit.NU TE GRABI,AI RABDARE!Numai asa o sa-ti pastrezi rezultatele pe termen lung!...Si fara sa fii toata viata la dieta... 
|
12 mar 2010, 08:06:00
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
|
Data înregistrării: 01 oct 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Nu-mi plac dietele.cred in schimbarea stilului de viata
Date: 164cm, 56.2kg
Mesaje: 139
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
|
12 mar 2010, 08:11:48
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
|
Data înregistrării: 01 oct 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Nu-mi plac dietele.cred in schimbarea stilului de viata
Date: 164cm, 56.2kg
Mesaje: 139
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
|
12 mar 2010, 16:36:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
|
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 40
Dieta: low cal
Date: 168cm, 89.1kg
Mesaje: 1.260
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
acum e mishto....30-33 grade ziua iar seara e chiar placut daca nu e umiditate.....
Cind e cel mai cald sunt 45-47 grade ziua si 33-36 seara. Atunci nu sta nimeni pe afara pt ca ORIUNDE e aer conditionat.....Deci nu prea simt....doar asa...din bloc pina la masina....din masina pina la magazin.....deci....nu-i mare schema...
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg)
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1382 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mar 2010, 15:03:05
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 48
Date: 172cm, 96.7kg
Mesaje: 143
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Buna Rose,
Vad ca ai inceput din nou.Eu dupa cum ai citit in jurnal am facut 2 zile de pauza si am reluat de ieri dar un pic inceputut a fost mai dificil (cred ca de la prjituri mi se trage  ) dar am trasat sarcina sotului meu : pana ajung azi acasa sa dispara si umbra prajiturilor asa ca cu seriozitate o iau de la capat.
kad_cor, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2261 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1744 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mar 2010, 22:41:33
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
|
Data înregistrării: 01 oct 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Nu-mi plac dietele.cred in schimbarea stilului de viata
Date: 164cm, 56.2kg
Mesaje: 139
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Buna!Vreau sa ma plang:...nu mai suport iarna asta!!!!!!!  Ninge in fiecare zi!!??  LA JUMATATEA LUI MARTIE??!!!  Vreau sa mai arunc din haine...Cand m-am uitat dimineata la termometru,era sa cad jos:-8 grade!
|
19 mar 2010, 13:00:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
|
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 40
Dieta: low cal
Date: 168cm, 89.1kg
Mesaje: 1.260
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
REIAU STARTUL DE AZI . normal tot cu disociata mea de 5 zile. Mi-am fiert pui si o sa-mi reiau si obiceiul de a bea apa cu lamaie cam 2 l pe zi ....
O sa revin in fiecare zi si sper numai cu vesti bune.....
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg)
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1382 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 mar 2010, 15:35:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
|
Data înregistrării: 27 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Montignac
Date: 163cm, 63kg
Mesaje: 656
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Citat:
Anterior postat de roseadria
REIAU STARTUL DE AZI . normal tot cu disociata mea de 5 zile. Mi-am fiert pui si o sa-mi reiau si obiceiul de a bea apa cu lamaie cam 2 l pe zi ....
O sa revin in fiecare zi si sper numai cu vesti bune..... |
Buna
Multa bafta cu dieta ta si sa dea rezultate si mai bune decat pana acuma
__________________
raluka, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mar 2010, 01:14:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
|
Data înregistrării: 27 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: deficit caloric 500 sport+500 hipocalorica+GL
Date: 160cm, 66.9kg
Mesaje: 1.473
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Super tare! bravo, f.bine, hai ca treptat reusesti tu, parca s-a mai dus de la 86 la 84?
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2012 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
